HRサウナ二スト

サウナ：10分×3セット
水風呂：2分×3セット
外気浴：5分×3セット

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仙台で自粛後初のサウナ。タイミング良く、20時のロウリュに参加できた。ミントの香りが心地よく、驚くほどあまみがでた。仙台のホームサウナ確定。

サウナ：8分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット

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自粛明け初サウナ。特に好きな施設に行きたいと考えていたので、個人的な大阪市内No.1銭湯の福徳温泉へ。湿度高めのフィンランドサウナ、15℃のキンキンの水風呂、最後のホットベンチと久々のサウナと最高のコンディションでととのった。サウナがないことに慣れていたが、やはり控えめに言って最高。

サウナ：8分×2セット
水風呂：1分×2セット
外気浴：5分×2セット

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仙台へ拠点を移す。ホテル生活でサ活。カラカラサウナが休日感ではなく、仕事モードに切り替わる。最高の日曜日。

サウナ：6分×2セット
水風呂：1分×2セット
外気浴：5分×2セット

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サウナ込みで470円と良心的。SNSに力を入れるなど、活気ある銭湯だと感じた。露天風呂もあり、サウナも昭和的で落ち着く。

サウナ：6分×1セット、8分×2セット
水風呂：3分×3セット
外気浴：5分×3セット

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深夜に駆け込み。24℃の水風呂を中心に展開。眠気と戦いながらのサ活。結果最高の睡眠が。

サウナ：8分×1セット
水風呂：30秒×1セット
外気浴：5分×1セット

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仮眠からの朝サウナ1セットのみ。朝一でのニュージャパンの水風呂は目覚めには最高。

サウナ：8分×2セット
水風呂：30秒×2セット
外気浴：3分×2セット

コメント：
深夜に入館し、睡眠からの朝サウナ。目覚めの良い1日を過ごすには最高の時間。

サウナ：6分×1セット、10分×1セット、12分×1セット
水風呂：2分×2セット
外気浴：5分×3セット

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3月20日からリニューアルして初めての一休。まず入り口の幕が緑から赤に。本日は木の湯。一番の変化は内湯の電気風呂と炭酸泉。炭酸泉はそこまで体に泡がつかない。サウナは座る場所の木が新しくなっており、新しい木の香りがよし。入り口のフットシャワーやととのい椅子の増加、ところどころが新しくきれいにリニューアルされている。ロッカーも100円が不要になるなど、個人的には良いリニューアル。

サウナ：8分×1セット、10分×1セット、12分×1セット
水風呂：3分×3セット
外気浴：5分×3セット

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名水100選の神戸ウォーターの水風呂。2種類の温泉とクオリティの高さに大満足。浴室や露天の照明の暗さも趣深い。

サウナ：6分×2セット、10分1セット、12分1セット
水風呂：1分×4セット
外気浴：5分×3セット
※メインサウナ→メインサウナ(ロウリュ※レモングラス)→メインサウナ(ダイナミックロウリュ※オレンジ)→フィンランドサウナ

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関西の楽園。夜の時間帯に行くのは初めて。外気浴の照明も含めて最高の雰囲気。

サウナ：8分×3セット
水風呂：2分×3セット
外気浴：5分×3セット

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仕事終わりの大東洋は最高。ロッキーサウナのロウリュはフィフィテ、フィンランドサウナはレモングラス。圧倒的ととのい。

サウナ：8分×3セット
水風呂：1分30秒×3セット
外気浴：5分×2セット

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かなり混んでいたが快適なサウナ。水風呂が地下水で肌触りが良く、露天スペースも外気浴に適している。雰囲気も最高の仕上がり。

サウナ：8分×1セット、10分×2セット
水風呂：30秒×3セット
外気浴：5分×3セット

コメント：
文句なしの銭湯。清潔感、細かな気遣い、114℃のサウナ、9℃の水風呂。完全にととのった。個人的にはサウナの脚掛けが最高。

サウナ：8分×1セット、10分×2セット
水風呂：2分×3セット
外気浴：5分×3セット

コメント：
安定の水春。ロウリュは威勢の良い掛け声と共に。サウナの湿度も高く、良い汗がかけた。

サウナ：8分×3セット
水風呂：3分×3セット
外気浴：5分×3セット

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やはり最高のアムザ。ikiサウナのロウリュのアロマ水の量が贅沢で、じっくりと風を送ってくれる。本日はゆずのアロマ水ですっきり。水風呂が新しくなっており、深さが増していた。

サウナ：6分×1セット、8分×2セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット

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風呂、サウナなど雰囲気もクオリティも高い。日本三大名泉の有馬温泉とほぼ同一泉質の温泉。ミネラル豊富な良質な天然温泉『黄金泉』の掛け流し。サウナも温度は高くないが湿度高めで体感温度も高く、何よりも照明が適度に暗く、リラックスできる空間であった。かなりおすすめしたい施設。

高温サウナ：10分×2セット
水風呂：1分×2セット
外気浴：10分×2セット

低温サウナ：20分×1セット
水風呂：1分×1セット
外気浴：15分×1セット
※ストレッチヨガ

高温サウナ：15分×1セット
水風呂：1分×1セット
外気浴：10分×1セット
※ロウリュ
3人がかりのロウリュ。巨大なikiストーブから繰り出される水蒸気は凄まじい。今回だけでなく、やはり定期的に開催してほしいものである。

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サウナの日ということでイベントの多いニュージャパンへ。記念品のタオルをもらい、3時間コースでストレッチヨガ、ロウリュ、ビルベリーソーダと満喫することができた。

サウナ：8分×3セット
水風呂：3分×3セット
外気浴：10分×3セット

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サウナ、水風呂、外気浴のどれをとっても平均点が高めの大阪ミナミの穴場スポット。高温ドライなサウナ好きの方にはおすすめ。

サウナ：8分×2セット
水風呂：2分×2セット
外気浴：8分×2セット

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金晩に大東洋へ。コロナの影響もあるのか、ロウリュ中の藤本さんのトークは少なめ。しかし、意外と人は多く感じた。風呂中心でしっかりと体を休め、温めた。

サウナ：8分×1セット、10分×2セット
水風呂：2分×3セット
外気浴：5分×3セット
※フィンランドサウナ→ikiサウナ(ロウリュ)→ikiサウナ

18時30分
井上勝正さんアウフグース
サウナ：18分×1セット
水風呂：2分×1セット
外気浴：5分×1セット
※サウナそのもの井上勝正さんによるロウリュ。最初にロウリュをするまでに客いじりで雰囲気つくりとサウナで体を温める時間を稼ぎ、温まったところでパネッパとともに幾度となくロウリュで部屋中に蒸気を行き渡らせる。かなりの回数だったのは通常運転なのか、それともアムザのサ室が広いからなのか。ロウリュ用バケツはかなり巨大。そして、タオルにて煩悩と同じく108回の熱波を浴びて終了。エンターテイメントの中に基本に忠実でサウナの良さを体感してもらうための工夫があり、テクニックだけではないプロの所作を見た。

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22日に続き、井上勝正さんのロウリュ。エンターテイメントの中にプロ意識。本当にプロはすごいと感じた。何よりもサウナストーブ、ゲスト熱波師に力を込めたアムザ、大東洋グループに感謝。