2020.01.01 登録

  • サウナ歴 5年 7ヶ月
  • ホーム 月見湯
  • 好きなサウナ 関西:大東洋、アムザ、神戸サウナ、福徳温泉、神徳温泉、大福湯 東京:ニューウイング、柳湯 仙台:キュア国分町 札幌:ニコーリフレ、月見湯
  • プロフィール 平成元年生まれ/札幌在住、時々仙台、関西 サウナスパ健康アドバイザー ※サウナイキタイはサ活配分と一言コメントのみ。日記としての備忘録はサウナライフに。
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HRサウナ二スト

2024.03.24

2回目の訪問

サウナ:8分×1セット
水風呂:2分×1セット

コメント:
朝ウナで1セット。
朝は10℃くらい熱い温度になっていた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

HRサウナ二スト

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ:10分×3セット
水風呂:2分×3セット
外気浴:5分×3セット

コメント:
昭和レトロ感満載の駅近サウナ。雰囲気も含め、ホッとする空間。想像していたよりは熱くない。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
11

HRサウナ二スト

2024.03.17

16回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:12分×3セット
水風呂:2分×3セット
外気浴:10分×3セット

コメント:
やっぱり月見湯は最高の銭湯。体の底から温まる不思議な銭湯。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
18

HRサウナ二スト

2024.03.17

22回目の訪問

サウナ:15分×1セット
水風呂:1分×1セット
外気浴:5分×1セット

コメント:
ボディケアから深い眠りからの8時ロウリュ。口上が健やかな朝ではなく、深夜にふさわしい内容。昨日の夜にタイムスリップしたかの様な時間となった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
32

HRサウナ二スト

2024.03.16

21回目の訪問

サウナ:10分×3セット、15分×2セット
水風呂:1分×5セット
外気浴:10分×5セット

コメント:
22時、0時のロウリュを。お世話になったいる方に新たな出会いを頂く。リフレで初めてのボディケアで、山下さんという素晴らしい方の施術を体験。極上の時間。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
20

HRサウナ二スト

2024.03.10

3回目の訪問

サウナ:15分×5セット
水風呂:2分×5セット
外気浴:10分×4セット

コメント:
朝ウナでオープンから。
メディサウナ→伊達なサウナ→ソルトサウナ→メディサウナ→伊達なサウナの黄金セット。

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  • サウナ温度 55℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 17.6℃,9.5℃,16.8℃
16

HRサウナ二スト

2024.03.09

29回目の訪問

サウナ:10分×1セット
水風呂:2分×1セット
外気浴:30分×1セット

コメント:
外気浴長めのととのう最高の1セット。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

HRサウナ二スト

2024.03.07

28回目の訪問

サウナ:6分×2セット
水風呂:1分×2セット
外気浴:5分×1セット

コメント:
サウナの日にキュアへ。久々だったが、ハルビアのストーブになり熱が気持ちよい。バランスのとれたサウナ施設。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
22

HRサウナ二スト

2024.03.02

18回目の訪問

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:10分×3セット

コメント:
元旦以来の大東洋。
ロッキー→フィンランド→ロッキーロウリュの3セット。
やはりフィンランドのヴィヒタセルフロウリュが最高。
曜日と時間帯からか、マナーが気になることがあったのが残念。

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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 13℃,7.7℃
15

HRサウナ二スト

2024.02.24

2回目の訪問

サウナ:10分×2セット
水風呂:2分×2セット
外気浴:5分×2セット

コメント:
混みすぎていないのが良いサウナ。久々ではあったが、思ったよりセッティングがよかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.9℃
19

HRサウナ二スト

2024.01.29

20回目の訪問

サウナ:15分×2セット
水風呂:2分×2セット
外気浴:10分×2セット

コメント:
モノマネっぱー吉田さん熱波。野良熱波師のマイキーで盛り上がる。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
31

HRサウナ二スト

2024.01.14

2回目の訪問

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×2セット

コメント:
KAKUuna。夜明けの時間帯を狙ってのサ活。オホーツク海を見渡しながらの絶景サウナ。景色のおかげか、KAKUunaの方がセッティングが良く感じた。

※写真はホテルのオフィシャル撮影タイムに。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.2℃
21

HRサウナ二スト

2024.01.13

1回目の訪問

サウナ:10分×3セット
水風呂:2分×3セット
外気浴:10分×3セット

コメント:
UNEuna。日が暮れた後のため、外の景色は見えなかったもののほんのり照らされたサ室に、木の曲線も雰囲気が最高。露天スペースにも外気浴があり、知床の寒さも体感可能。
流氷なしでこれはすごい。

※写真はホテルのオフィシャル撮影タイムに。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.2℃
8

HRサウナ二スト

2024.01.02

8回目の訪問

サウナ:6分×1セット
水風呂:30秒×1セット
外気浴:30分×1セット

コメント:
1日中動いていたこともあり、疲労が溜まっており1セットのみ。炭酸泉でじっくり疲れをとる日に。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
16

HRサウナ二スト

2024.01.01

3回目の訪問

サウナ:8分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:7分×3セット

コメント:
元旦のタテバは奇数日のためドライサウナ。尖りの塩サウナではなかったが、タテバは色んな意味で大阪を感じられる。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
13

HRサウナ二スト

2024.01.01

17回目の訪問

サウナ:20分×1セット、10分×1セット
水風呂:1分×2セット
外気浴:10分×1セット

コメント:
毎年恒例の大東洋でのサウナ初め。初日の出ロウリュはウィンタースパイス、水風呂はグルシン、フィンランドサウナで生ヴィヒタのセルフロウリュ。2セットではあったが充実していた。美泡風呂がリニューアルされていたが、昔のお湯が好みだっただけに少し残念であった。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 7.9℃
28

HRサウナ二スト

2023.12.30

7回目の訪問

サウナ:8分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:10分×3セット

コメント:
サ道の音楽が流れるサ室でリラックス。屋上スペースがリニューアルされていた。相変わらず最高。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
18

HRサウナ二スト

2023.12.27

19回目の訪問

水曜サ活

サウナ:20分×4セット
水風呂:2分×4セット
外気浴:15分×3セット

コメント:
久々のニコーリフレ。初めてのあかすり体験。16時、17時、19時熱波でそれぞれ初めての熱波師の方々。どんどん若手が増えているのでこれからも楽しみ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
30

HRサウナ二スト

2023.12.10

2回目の訪問

サウナ:10分×5セット
水風呂:1分×5セット
外気浴:10分×4セット

コメント:
初のスパメッツァ。朝風呂で適度に混雑を避けながら極上のととのい。どの設備も最高。

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  • サウナ温度 60℃,92℃,98℃
  • 水風呂温度 16.2℃,9.2℃,16.2℃
11

HRサウナ二スト

2023.11.25

1回目の訪問

露天風呂たこ湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:10分×3セット

コメント:
一周回って穴場スポット。水風呂が想像以上にキンキンで露天でのととのいもかなり良き。たこ焼きは次回に。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21