サウナ〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

夜リベンジ。。。
この時間ならと行ったら、、、めちゃくちゃ混んでる〜！！！
でもさ、これが本来の姿だよな。空いてるってのが珍しい。
ここは本当に熱が優しく身体を包んでくれる。その後、現実に一気に目が覚めるくらいの水風呂！
そして、はぁはぁ言いながら砂漠で湧き水を見つけたかのように飲む水は本当に最高！！！やっぱりもみの湯！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

せっかくサウナ行けるようになったのにまたホームかい！！！と自分でもツッコミたくなるが、これには理由が。。。
僕はサウナに行く道中、イメージをしながら向かう事が多い。
今日は午前中から大好きなもみの湯に行こう！と家を出発
午前中だから人はこのくらいかな？そして、外気浴は気温これくらい！完全にととのえるぞ〜とイメージは完璧
さてと、駐車場に。。。
えっ！？！？！？駐車場が見た事ないくらいのパンパン。。。全部県外ナンバー。
イメージプランがバラバラバラ
泣く泣くのホームでした。それがまさかの、、、お客さんはおじいちゃん２人　笑
サウナは毎度貸切り！
これは逆にイメージを超えてきた！
夜にもう一度チャレンジしようかな！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

連休だから？
いつもの感じで行ったらまぁまぁ混んでた。
ただ、ほとんどの人が出る前の洗体中だったからかちょっとしたら空いてきた。
サウナにやっと行けるようになって２回目！これまでのお預けを取り返すかのように入る。何回も見てるし何回も感じている当たり前がこんなにも特別に感じる事があるなんて。。。

あれは、ちょうど１ヶ月前。
仕事中にあれもやらなきゃ、これもやらなきゃと考え事をしていた瞬間。。指をモーターのチェーンに巻き込まれるという事故。
幸いにも中指の先を粉砕骨折と爪が割れるくらいのケガで済んだ。
ただ、、、お医者さんからは濡らさないようにと遠回りにお風呂系は左手禁止令。
当然、サウナも禁止。
それから何回も通院し、ケガの経過を見守る日々。そして、今日！！完全に治ったわけじゃないがお風呂オッケーをいただきました！！
ここはホーム！！！
久しぶりだからかちょっと緊張した　笑
中は安定のガラガラ
みんな、卓球観てるのかな？
すまん。俺も今日は大事な日なんだ。
サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１
優しくないねぇ〜
めちゃくちゃ熱いやん！笑
1人になったタイミングでただいまって言葉でちゃいました。
ダメだ。。。最高すぎて言葉にならない。。。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

１週間のスタート、仕事中に何か調子悪いなって思って(体調じゃなく気分的に)
まぁ、ちょっとした理由付けになってるけどホームへ
毎回言ってるような気がするけど、今日はいつもより熱かった！サウナ室に入った瞬間、身体の隅々まで熱に巻きつかれた感じ。
このアツアツを浄化してくれるのが、安定キンキンの水風呂！！
やっぱりメリハリがあるとしっかりととのえる。。今日は気持ち良かったな〜

サウナ✖️３(内１回はロウリュ熱波)
水風呂✖️３
内休憩✖️３

どれくらいぶりだろう？
こんな世の中になる前は毎週のように行ってた内藤。
ロウリュの熱波も回数を減らし予約制と聞いていたので、１２時に合わせて行きました！僕が行っていた頃のにぎわいがなく、平日か？ってくらいの人の数。。。
なんだか寂しかったなぁ。
１４時からを無事に予約して、これまた気になってたのがサ活の投稿が面白いらいぴーたろさんが言っていた石焼麻婆豆腐！
あっ！？めちゃくちゃ美味い！！豆腐が一丁入っててなかなかのボリューム。
その後、ちょっとお風呂を楽しんでストーンスパエリアへ
この匂い、空気、温度。。。懐かしい。
この熱さ、スタッフのタオルさばき、アロマの香り。。。懐かしい。
なんだか熱さを身体の芯から感じて、ものすごい気持ち良かった！！
早くロウリュの時間も元に戻って、また活気のある内藤に戻る日を待ってます！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️１外気浴✖️２

髪を切りに行ってる美容室の店長が行くたびにサウナ熱が上がってて、こうさせたのは自分だと自負している。笑
その店長にオススメしたもみの湯。
あそこはいい！！と高評価だったので、おめでとうとありがとうの意味を込めて　

久しぶりのアツアツの後のキンキン！！飲める水の裏技で外気浴中意識が。。。
たぶん究極に近いと思うけど、たまにヤバい時「あれっ」て水風呂後の休憩中だという状況を忘れません？
今日、外の露天がめちゃくちゃ熱かったんだけど外国人の常連ぽい人が地元のおっちゃんに「キノウハヤケドスルクライアツカッタヨ！キョウハヌルイ」と言う会話を聞いた二度見しました。笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

めちゃくちゃ楽しみにしてた健康ランドが微妙で終えてしまい、その後ご飯を食べながら日曜日が終わる〜。明日から頑張れるのか？？？って考えてたら、、、
いや！！！ダメだ！！！気を取り直して！
やってきたのはおぶぅ！
本当に久しぶり
たしか、水風呂がぬるかったっけ？？って思って入った瞬間、冷た！！！あれっ？キンキンやん！！！おぶぅはサ活してる人も多いし、本当に施設がサウナの事を考えてる。久しぶりだったけど印象変わってめちゃくちゃ良かった！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️２内休憩✖️１

週末は久しぶりに行こうって決めてたため、気合い入ってたんですが、、、
俺としたことが。。。宝塚記念が気になってしまい全然集中できず、中途半端な気持ちでフィニッシュ。
途中まではいい感じだったのになぁ〜
あっ、宝塚記念は無事に当たりました！笑

結構、車はあったけど浴室は全然スカスカでした。高温サウナが1人のタイミングもあったので、密かに夢だったタオルぶん回し！！笑
しかも、今日は温度計が１３０度になってました。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️１外気浴✖️２

そろそろ朝イチ目当ての常連さんが帰る頃でお昼もコロナで食堂が閉店したから食べるなら家になる。
こりゃ、昼間の貸切りポイント発見か！？
って思ってたんだけどちょっと混んでる。笑
考え方が一緒？？笑
ただ、外の風が最高に気持ち良くて気にせず楽しめました！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

やっぱり仕事がいい感じの時間に終わるとサウナの神様が手招きしてる気がして。笑

ちょっと我慢して週末の一撃を楽しもうと考えてたけど、失敗。。。
ホームが呼んでる。笑
今日はまぁまぁ混んでたなぁ〜
ただ、サウナに行く人は少なく安定でした。
自分なりに人と出るのが被ると水風呂を満喫できないので時計の針が１２になった時に出る人がいたらもう１周粘るんだけど、今日はそれが重なって予定から３周。笑
水風呂でじっくり冷やして、最高にととのった〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

まひこさんのサ活にもみの湯の水風呂の水が飲めると知ってさっそく！笑
僕は何のお店も周りにないド田舎出身で家の水は山からの湧き水を使ってました。
今の土地に引っ越してきて水道水からするカルキ臭で水道水は飲めなくなり、味噌汁に使ってもわかるレベルまで敏感になってました。
だから、水にはかなりこだわりがある。
１セット目から美味しい水が楽しみでちょっと無理して蒸される。
水風呂のタイミングでさっそく蛇口からの水を飲む。
美味い。。。身体が中から冷やされてるような感覚。
汗で水分を出した直後に水分補給。ビリビリ身体中を電流が走ってる感じ
今日は身体の中がととのった気分！！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

朝ウナ！！
ほぼ、開店直後に行きました。
なんだろう？朝からでかい風呂に入るとどこか旅行に行って朝風呂に入ってる気分になる。
昔はよく朝風呂行ってた頃に見かけた常連さんがいて、まだ通ってるんだぁと嬉しい気持ちとともにサウナへ
朝だからかな？いつもの熱さは感じなかったし、水風呂もそこまでキンキンに感じなかった。そして、あいにくの天気で外気浴。
いい週末のスタートでした！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

今日はしっかり定時上がり。
行く道中でプランを考える。
到着した駐車場からわかった！これは空いている。
ここは１８時から混み出して１９時から２０時の間は常連さんでいっぱいになる。
だから、早めを狙った。
浴槽には誰もおらずサウナにも３人くらい。最高な状態！！！
プランでは最初は上段で限界まで入ってやろうと思ったが、そのプランもサウナ室に入って１分後「ジュ〜」という音とともに崩れた。
オートロウリュだ。
熱い。汗が止まらない。
１回目は５分経たないうちにギブ！！！
そこから中段、下段と楽しみました。
今日、もっとも最高だったのは外気浴が貸し切りだったこと！！！声出た〜

サウナ✖️２
水風呂✖️２
内休憩✖️１外気浴✖️１

帰り道だけどなかなか行かなかったすわっこランド。
久しぶりだなぁ〜
ここに来るとちょっとした健康ランドに来た気分！そしてここも週替わりで男湯と女湯が入れ替わるスタイル。１つはドライサウナ、もう１つはスチームサウナ。
調べたら切り替わる最後のドライサウナの日。
へぇ〜、２０時以降は半額になるんだ！お得だなぁって考えは皆同じ。。。
人がパンパン。いや、つねに増え続けている。なんとか２セット。もう、待てない。
でも、混んでるの嫌だなぁって気持ちよりサウナ気持ちいいもんね！って共感する気持ちでいました。
ただね、ここの水風呂は今までで1番ぬるい。もはや水風呂と言っていいのか？笑

水風呂苦手な人は練習にいいと思いました！サウナはいい感じに１１０度を指してるだけに残念。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️１外気浴✖️２

久しぶりの縄文。
車はまぁまぁあったけど、中はそんなに混んでおらずサウナは貸し切り。
落ち着く。。。相変わらずのカラカラサウナ。んっ、でも今日はちょっと熱いなぁ〜

温度計は１００度を指している。
縄文のサウナで１００度は初めて！湿度が無いせいか単純にカラっと熱い。
そして、ここの水風呂はぬるい。笑
でも、長く入れる水風呂もたまにはいいなって思いました。
やっぱり、外気浴のイスがほしい！！！！！
そろそろ外気浴をしてると夏の匂いがしてきました。

サウナ✖️２
水風呂✖️２
内休憩✖️２

最近は体調と会話できるようになったのか、今日は２セットでいいだろ？って身体の声。
別に体調が悪いだけじゃない。
原因はわかっている。
まだ、身体がたま〜にある小寒い日モードのために身体に熱を吸収しやすくなってるんだと。笑
だから、砂漠を歩く状態になる。
なかなかスタッドレスを履き替えないみたいな。笑
いい感じに人もまばらで良かったし、安定のサ活！！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

今日は想いが違う！！家帰るより楽なため、久しぶりに想いを寄せてる人とのご飯前の３セット
何を話そうか？どんな話題にしようか？考える３セット
外気浴で作戦を忘れる３セット
最後の方は作戦どころか熱い！もう少しだ！って違う思考になってた３セット
もう、入ってる人達に相談したくなった３セット
そんな人とのご飯は無事に終わりましたが、サウナの話はもちろんしてました。笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２

ついに、、、ついにホームが同じの信州健康サウナーさんと会いました。
まさか、サウナイキタイで繋がった人と一緒にサウナに入る日が来ると思わなかった！！笑
サウナの聖地のタオルを持った２人が内休憩している姿はなんとも言えない。笑
結局、外に出てあのサウナこのサウナの話をして別れました。いや〜、楽しい１日だった〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

７月で親父が亡くなって一周忌になる。
そんな親父に少し似た人と日曜日のサウナではよく一緒になる。心の中ではもう親父と呼んでいる。笑
ととのうって感覚を親父と体感する事ができなかったどころかサウナに2人でゆっくり入るって事もあまりなかったのでその人と一緒になると親父とサウナに入っている気分になる。
そんな個人的に楽しみな日曜日のサウナ！今日はいなかったけどね　笑