猫好きサウナー山ちゃん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームイン！
前日の夜と今日の昼に行くと言う、暴挙を初めて達成！1日２回だ（笑）
夜の時は寒かったけど、昼は気持ちいい（＾∇＾）もっと暖かくなれ〜^o^

やっぱり慣れた所は、楽でいい！

スパ&サウナ健康アドバイザーみ受講！これで、少しはサウナーに近づけたかな(^^)
受かってますように！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：
いつものホームイン(^^)
最近、ホームばっかり(⌒-⌒; )

早く落ち着いて色々なところに遠征したい〜（涙）

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天気が良い！これはサウナ日和だ(^^)と、ホームイン！
今日は、オートロウリュの後で入ったので熱めの102°！しっかり汗をかき熱シャワーで流し水風呂ドボン！さんさんと日差しのかかったととのいベットにダイブ！『気持ち〜！』1セット目で軽くととのいかけてしっかりと楽しめませていただきました（＾∇＾）

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：いつものホームにイン！
色々、行ってみたいところはあるだけど、電車とかの移動が怖いですよね(⌒-⌒; )

今日は！天気も良くて気持ちいい(^^)
風が途中で強くなってきたので、寝ころび湯へ
だんだん温まる感じがいいですね（＾∇＾）

ホームなので感想はこのくらいで（笑）

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに喜楽里へイン！
82°の入りやすいサウナが良い良い(^^)
オートロウリュで、ブワッと汗をかき15°の水風呂へ（＾∇＾）
第二のホームの安定感(^^)
ととのい椅子も沢山あるので、ゆっくりととのえました(*^ω^*)

しっかり4セットこなしてアウト^_^

サウナ：10分 × 2 12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ホームなのに最近インしてなかったなぁ(^◇^;)
サウナが好きになると、色々な所に行ってみたくてウズウズしてしまう（笑）

でも、温度高めのサウナ好きなのでお気に入りです！
サウナ→水風呂→外気浴のルーティンが慣れているのでサラッとゆっくり出来るのは、ホームの利点ですね(^^)
気持ちよかったぁ〜♪

サウナ：岩サウナ8分×1 ケロサウナ10分×3
蒸しサウナ5分×1 アウフグース×1
水風呂：サンダートルネード30秒込み1分×6
休憩：10分 × 5
合計：6セット

一言：今、各メディアで取り上げられている『かるまる池袋』へ！イン！
平日、オープン5分前には行けば…余裕…並んでる〜！（笑）さすが人気店^^;
オープンと同時にスタッフの待つエレベーターへ！迎えに来てくれるとはすごい！

到着！異空間！凄く綺麗！
会員証をネットで登録していたのですんなりゲット！2月末まで入会金無料（1980円）なので是非！
自分で上着を取り、ロッカーへ向かうスタイルです。本当に綺麗！

着替えて大浴場へ

デトックスウォーター飲み放題！それも美味い！（レモンおすすめ）しっかり水分補給！
体を綺麗にして…檜のタライだ！高級感ありです！

ケロサウナはメディアの撮影の為、空いていた方へ
初めは、最上段の両側の唸りがお洒落な岩サウナへ
90°ぐらいの入りやすいサウナでした。
やっぱり、ここも綺麗で木の香りがして気持ちよく8分！

次に水風呂！かるまるの一押し！サンダートルネード！（笑）初めてのグルシン！汗を流してイン！クル〜〜〜〜〜！30秒（もったかな？）くらいで出ました（笑）やすらぎ→昇天のルーティンからのベットのような、ととのい椅子でまったり1セット目終了！だんだん暖かくなる水風呂凄いっす！

2セット目は
セルフロウリュの出来る、ケロサウナ
94°ぐらいと高め、ミントの香りが気持ちいいロウリュでした(^^)湿度も高めで1番のお気に入りです！
サンダートルネードから、キンキンに冷やして外気浴！最高です！
高温からの激体温からの外気浴文句なしでした(^^)
２つ右側で『ロンドンブーツの淳さん』がメディアの撮影で外気浴してました（笑）

もう1セット、ケロサウナに入りサンダーを堪能して、
一人サウナ蒸しサウナ（お友達なら4人まで🆗）の順番待ちで置いてある、ととのい椅子でまったり♪5分ぐらいすると霧の中から蒸された3人が（笑）
10分タイマーセット！札を（使用中）にし、イン！熱い^^;蒸しサウナ初体験の私には10分は無理だと思い5分で出ました（笑）いい入り方、教えてほしい(/ _ ; )

そして、もう一度ケロサウナ（笑）本当にいいんです！
最後に14時のアウフグースを浴びて帰ろうと決めていました！入れてよかった(･･;)
シトラスの香りのロウリュ！しっかりしたアウフグース！
ヒグチさん！満員のアウフグースお疲れ様でした！
また、絶対来るだろうな（＾∇＾）

サウナ：ソルトサウナ10分×1 メディテーションサウナ12分×1 17分×1 スタジアムサウナ10分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：地元のサウナの開拓！きぬの湯へ
サウナが3種類ある事は、事前に確認済(^^)楽しみだ！

ソルトサウナへ
塩を体にすり込み10分！60°少しぬるめのサウナじんわりと汗をかく。出ると目の前にシャワーがあるのは嬉しい(^^)

メディテーションサウナへ
70°ぐらいの中温！寄り掛かれて少し寝る感じでサウナに入れるのが良い！正直寝ちゃう（笑）あっという間の12分！2回目の時は気づいたら時計が1周半回って17分^^;危ない(^◇^;)
1番気に入りました(^^)足下の白い軽石が地味に熱い

スタジアムサウナ
広い！一段一段椅子の幅が広いのも良い感じだ（＾∇＾）座りやすかったです！しっかり温められる92°10分間でしっかり汗をかけます！
綺麗に敷かれているサウナマッドも清潔感があってgoodでした！

水風呂は17°ぐらい？と入りやすかったです。

外気浴はととのい椅子が２個 ベットが２個、日曜日だったからかタイミングが悪いと争奪戦でした（笑）外の温泉が多い事もあって、湯気が幻想的で小雨の中でも、気持ち良かったです。

地元に好かれた施設なだけに、お子様が多めで賑やかすぎかな^^;
まぁ〜サウナの中は静で、メディテーションサウナとソルトサウナはTV無しなのでゆっくり入れます！

サウナ：8分 × 1 10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：前日に湯らっくすでととのい、熊本を満喫！そのままイン！ドーミーイン熊本！
天然温泉？じゃー朝風呂に入ろうと決めていました(^^)夜は酔ってしまって爆睡（笑）

ホテルのお風呂となめていましたが、ゆっくりお風呂に浸かり、サウナへGo！
ん！？意外と熱い(^◇^;とりあえず8分で、水風呂もあるでは無いか（＾∇＾）それも14度！一気に冷え冷え！露天風呂の横にととのい椅子もあり小さいながらもととのいの導線がしっかりと作られているのにはびっくりしました(^^)
朝食の時間もあったので、3セットいきたかったのですが…2セットで我慢！
朝風呂サウナ初めてでしたが、だんだんと夜が明けていく空を見ながらの外気浴も良いもんですね(^ ^)
ちょっと時間がない時とか、観光だけでサウナ施設に行けない旅とかには十分に楽しめるサウナでした（＾∇＾）

サウナ：大噴火阿蘇サウナ6分×2 メディテーションサウナ10分×1 アウフグースサウナ15分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：奥様を口説いて、熊本旅行にしてもらい念願の聖地『湯らっくす』行ってきました(^^)
なんと言っても、3種のサウナのポテンシャルの高さ！
ミストサウナの大噴火阿蘇サウナ！凄い湿度！塩を塗り込みながら入るスタイル！いい感じに汗をかく！噴火の様にミストが噴き出すギミックあり（笑）ヴィヒタも置いてあります！
気づくと『アウフグースやりま〜す』の声！はじめてのアウフグース体験しました(^^)1人目は井上CP！今日は、レモンミントの香りのロウリュいい香り(^^)力強い風！熱気が充満！3回2セットのアウフグース！きもちぃ〜！
2回目は西村さん！3回目は武島さん
武島さんのねっとりアウフグース、浴びてるだけでイキそうになりました（笑）
三つ目は瞑想のメディテーションサウナ！ヴィヒタの香りが付いた水で、セルフロウリュができます！テレビなどの音が無い静かなミュージックだけのサウナ^ - ^落ち着く！地元のサウナーと少しお喋り！『ロウリュは2回ぐらいがちょうどいいよね』と2回掛けのセルフロウリュ！考えられた気持ちいいサウナ！
セルフロウリュかけまくったサウナーが最近いて、漏電したみたいです^^;注意ですね！

最後は水風呂！湯らっくすの滝！湯らっくすの奇跡！『MADMAX!!』ふ、深い（笑）溺れる（笑）カンダタの綱を握り締め浴びる滝！
でも、キンキンでしっかりと冷える水風呂でした！本当に、気持ちぃ〜！
外気浴でしっかりと休憩！バッチリととのえました（＾∇＾）

本当に、聖地と言われてるのは伊達じゃ無い！サウナ好きが作ったサウナだなって思いました(^^)
ニシオ社長を、チラッて発見！緊張して声をかけられませんでした(^◇^;)残念

是非！また来たい！ありがとう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、ホームへ！気温は低くかったですが、風はあまりなく日差しが気持ち良い外気浴でした(^^)その後の、ねころび湯はマストですね（＾∇＾）じわじわ温めて2セット、3セット！
サウナ→水風呂→外気浴の流れがスムーズに出来るのはホームの良いところですね(^^)
スタッフさんの対応も良く、今日も気持ちよく過ごせました(^o^)

サウナ：テルマーレ10分 ぐらい？× 2
ボナサウナ10分×2
水風呂：1分 × 4 ジャスティス1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
限定のサウナハットを求めて、ニューウィングさんへだが…完売…残念…
入った感じ老舗の雰囲気(^^)でも、綺麗な感じで色々なシャンプー等親切でした。
セルフロウリュを初体験！テルマーレ(^^)じんわりと温まり、フワッと香るアロマがいい感じでした(^^)マットを濡らす為のシャワーの出る時間が長く設定？されているのか止まらず焦りました（笑）御法度の遊泳が出来る水風呂プールが、キンキンで気持ち良かったです！ととのい椅子でゆっくりした後は、ボナサウナへ！湿度がいい感じ！入りやすい(^^)いつもの10分が早く感じるほどの過ごしやすいサウナでした。そしてもう一つの水風呂へ！ジャスティス！サ道の『ナカちゃんさん』も体験していたミストシャワー！ゲリラ豪雨の様に水風呂の中でずぶ濡れでした（笑）色々楽しめる施設♪考えられてるなぁっと思いました(^^)そして、吉田さんと遭遇！少し関われて感動！優しい雰囲気でした(^^)
にゃーハット再販の時にもう一度リベンジだ（＾∇＾）

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、天気が良くて暖かい！これは外気浴最高でないかとホームイン！熱いサウナの後しっかり水風呂に入り！いざ！じんわりと体が温まるのを感じれる良い気温！いつもより長めに外気浴を楽しめました（＾∇＾）
オートロウリュの後だったからか、いつもより温度高めで汗だくでした(^O^)

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雪の降りそうな天気の中…喜楽里さんへイン！1セット目外気浴、気持ちいいけどチョイと雨が寒い（笑）そうだ！寝転び湯だと思い2セット目からドボン！気、気持ちい〜！屋根があるから雨除けにもなってしっかり整いました(^^)
色々な、休憩を入れるといつもと違った感覚が味わえました（＾∇＾）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームイン！やっぱり熱めのサウナが好きな様です（笑）水風呂がもう少し低くなったら尚嬉しいが整ってるうちはわがまま言いません(^^)
初めて、夜の来館！スポットライトも落ち着いた感じで良かったです！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：入りやすい80度サウナ^_^1時間毎にあるオートロウリュの発汗が気持ちいいです。
21時にインしましたが、週末の為多くのお客さんがいました（＾∇＾）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと熱めのサウナ^_^その後の水風呂と外気浴が気持ちよった（＾∇＾）
久しぶりのホームでした（＾Ｏ＾）

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は天気も良くて外気浴日より^_^喜楽里さんのサウナは80度ちょっとで、入りやすい。
最近訪問多めでホームになりつつあるなぁ（笑）

２回目の北欧！
サウナ6分、8分、12分
水風呂2分
外気浴6分
の3セット

サウナと水風呂の温度差最高！
しっかり整えました(^^)

今回も喜楽里別邸さんへ
サウナ
水風呂
外気浴
今回は多めに4セット
雨の中の外気浴が意外と気持ちよかったです(^^)
外気浴の後の露天サイコー