猫好きサウナー山ちゃん

2020.01.30

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2 12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は、天気が良くて暖かい!これは外気浴最高でないかとホームイン!熱いサウナの後しっかり水風呂に入り!いざ!じんわりと体が温まるのを感じれる良い気温!いつもより長めに外気浴を楽しめました(^∇^)
オートロウリュの後だったからか、いつもより温度高めで汗だくでした(^O^)

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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