鉄之助

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
本日のお宿はコチラへ。
仙台サ旅四発目。

ドーミーインは内湯も露天も趣があって良い。
サ室は格納式のボナだと思うけど、なかなかの熱さ。
1段目でもガッツリ発汗できる。

水風呂は１名用かつマイルドな水温なのでタイミングを計りながら長めに浸かる。
夕方の外気浴は涼しい。

さて、体調も回復してきたので飲みに出かけることにする。（昨日の反省をすぐに活かす）

石巻狐崎漁港 晴れの日 名掛丁店

お刺身盛り合わせ＆枝豆

昨日と同じようなものを食べてるので反省は活かされない可能性が高い。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日の夜、飲みに行ったは良いものの、どうやって帰って寝たのか記憶が全くない。
奇跡的に荷物は何も紛失せず、歯磨きも着替えもしっかりされており、謎の几帳面だけ発動した模様。

というわけで、しっかり二日酔いのため、朝ウナできず、朝食券も使用できず。

仕方ないので、お昼に牛タンを食べてから、コチラへ初訪問。
仙台サ旅三発目。

カプセルもあるのでコチラに泊まるのも手だった。

サ室内はかなりのアチアチで、久々に100℃超えのサウナに入った気がする。
水風呂もキンキンで露天スペースで外気浴も可能。
コンパクトな造りだけど、しっかりサ活できる良い施設。
今度は泊まりにイキタイ。

サウナ：7分 × 2 / 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
仙台サ旅、二発目。
本日のお宿兼サウナで、こちらもイキタイと思っていたキュアに初訪問。

チェックインしてからのサウナ。
本日３回目の洗体で体を清めてからのロウリュサウナ、韓国式サウナ、ロウリュサウナの３セットにて。

雨もすっかり上がった外気浴が心地よく。

３セット目に出くわしたオートロウリュが激アツで4段上がって座った瞬間、激しい熱風を喰らって、3段下がる。
危うくローストポークにされるところやった。

キンキンの水風呂で冷やしてからの外気浴でととのったー

宮城の魚と赤酢のお寿司 魚が肴

お刺身盛り合わせ

地元の肴で一献。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
台風のためギリギリまで行くかどうか様子を見ていた仙台サ旅。
台風よりも早く仙台に向かえば良いのでは？と思いつき、割と空いてた早朝の臨時便で仙台へ。

一発目は遥か前からイキタイと考えていた汗蒸幕のゆに初訪問。

汗蒸幕、黄土、ロッキーと多様なサウナに天然水風呂、外気浴。
この世の天国的ラインナップ。

汗蒸幕サウナはマイルド温度かと舐めていたら、割とアチアチの設定でガッツリ汗をかける。
韓国の本場のチムジルバンとは異なり、裸のおっさんたちが砂時計の乗ったちゃぶ台を中心に汗をかくという、さながら円卓のサウナ騎士達であった。

黄土サウナは寝そべりながらマッタリ入れるし、ロッキーサウナは短時間で水がジュウジュウと滴り落ちるラッキーロッキー仕様で良き。

外気浴では晴れ間を見えて、なかなか良き。
またイキタイ。

おぼろ豆腐スンドゥブ

アチアチからのアチアチで、これもまた良きお味。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
お久しぶりの💧にて、１時間一本勝負。
クイックに2セットにて。
本日はオロポ無し。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

一言：
今日もアチアチ。
トレもアチアチ。
サウナもアチアチ。
オリンピック柔道もアチアチ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
めちゃ久しぶりのオリ2へ。
相変わらずのアチアチが夏の暑さで更にアチアチ。
ロウリュもアチアチ。
水風呂はキンキン。

結果、ととのわない理由は無し。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
アチアチに誘われて。
最＆高の楽園。

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
ジムに向かうまでアチアチ。
トレーニングもアチアチ。
サウナもアチアチ。
帰る時もアチアチ。
アチアチ過ぎ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
めちゃくちゃお久しぶりにティルティルした。
サ室は紳士しかおらず、昔のアスティルが帰ってきた感。
強制ととのい装置に座って気絶。
良き３セットにて。

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

一言：
今日のトレはいつもより追い込めた感。
しかしながら大変に疲労。
外もアチアチ。
サ室は相撲がアチアチ。

水風呂には長めに浸かってリフレッシュ。
しかしながら大変に疲労。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
連休中日でレレレのレスタ。
夕方付近はさすがのにぎわいでサ室も満員御礼。
アウフの間は入室できずで、映画を見ながらの外気浴。
相変わらずのラグジュアリー感を打ち消すべく町中華に繰り出して、丁度よい。
そう、丁度よい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
宿泊からの朝ウナキメたりました。
宿泊だと睡眠時間が短くても起きられる。
昨夜の飲み過ぎた体調がやや回復。

朝食ブッフェ

久々の朝食にはしゃいでしまいましてね。 このあとカレーも食べた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
平塚に泊まったときからイキタイと考えていたコチラへ初訪問。
連休の初日なのかロビーも浴室も賑わっておる。

受付してから早速のサウナ。
おしゃれなかけ湯システム＆サ室は平塚と同じくセルフロウリュ可能なタイプ。
水風呂も16℃くらいで優しい。

特筆すべきは外気浴スペースにエアコンが入っており、夏場でも優しくととのえる。
これは秀逸。

アウフも受けつつの4セットで昇天。

さて、飲みに繰り出すか。

生ビール

付きのプランにて。 浴室から直行の生ビール。 至高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
所要で近くにいたので立ち寄りサウナ。
暑さでドロドロになりすぎて、サ室内もアチアチ。
キンキンの水風呂が気持ち良い。
外気浴でマッタリ休憩して、サクッと３セット。
館内は割と混んでたけど、黙浴は割と徹底されててお一人様でもととのえる。

また来よう。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

一言：
今週は奥歯がイタイ週間だったので歯医者に行ってからのトレーニング＆サウナ。
何だかめっちゃ疲れたので1セットにて。
帰りはゲリラ豪雨。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2月くらいにポケットティシュを受け取ってから、ようやくオープンされたコチラへ初訪問。
先週チラッと通りかかった時も行列ができてたけど、今日もお風呂場は大盛況の様子。

脱衣所やお風呂場の通路が狭いので、すれ違う際に譲り合いの精神が重要。

サ活は大箱のKUUと小箱のZENの2種あり、どちらもセルフロウリュ対応。
ZENの方は2席、蛇口の付いたスペースがあり、水を浴びながらサウナに入れる変わった造り。

水風呂は深めの19℃と10℃、33℃の不感湯と3種完備。
10℃から不感湯への動線が良いので二段階式で楽しみやすい。

三階の外気浴スペースや二階のペンギンルーム的な休憩スペースでととのう。
大井町の風が心地よい。

ので、もう少し落ち着いたら再訪したいなぁ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
銀座店はお初のオールドルーキー。
こちらのサ室は湿潤なためか激アチ＆キンキン水風呂で強制ととのい。

椅子も多めで、外気浴のスペースもある。
クイックなサ活には、もったいないビジター料金なれど、短時間でととのえる環境。

また近くに来たときに寄りたい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
いつものトレ後のサ活。
前日飲み過ぎで大変な不調。
整骨院に行くスケジューリングの都合でサクッと1セット。
これはこれでリフレッシュ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ活が投稿できてなかったようなので、思い出しながら。

こちらは気になっていた施設なれど、なかなか機会がなかったので、今回初訪問。
海の見えるラグジュアリー施設で夜景が大変美しい。

サ室や水風呂はマイルド目だけど、ジム利用含め、いろんな人が利用すると思われるのでこれくらいが良いのかも。

時間が取れるときに、またガッツリと楽しみたい施設であった。