鉄之助

サウナ：10分 × 2 / 7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりのメンツでお久しぶり北欧。
新しいサ室が増えてからは初訪問。

新サ室はアチアチストロングで良き。
北欧の水風呂とよく似合う。
上野の風でととのってレストランで〆。
良きサ活。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：3
2セット

一言：
先週よりはマシな体調なれど、腰がやたら痛い。
やって軽めのセットにて。

サウナ：10分 × 2 / 20分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
イキタイと思っていた施設に初訪問。
大宮駅からトボトボ歩いてようやく。

オシャレな北欧風スパ銭で泊まりで来たいくらいの充実感。
お風呂で温まってからのサウナ３セット。
コタ→イズネス→バレルの順で。
どのサウナも特徴あって良き。
露天のゆず湯も嬉しい。

外気浴で休憩して、ととのってからの飯で。
最&高。

ビールセット

枝豆とオシャレなおつまみ2品付き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
俺は生姜が好きダァー
ということで、行きたかったコチラへ初訪問。

生姜ロウリュ、生姜しぼり汁のかけ水、生姜水風呂と生姜づくし。
アチアチの頂点に登る。

3階のととのいスペースで宇宙を見れば、君もニュータイプ。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：1セット

一言：
連日の忘年会疲れかトレがやたらとしんどい。
今日はサウナもさっくり1セットで追い込みすぎずに退散にて。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事のついでに、お久しぶりの本八幡レインボー。
高温サウナでアチアチしたり、低温側で瞑想したり。
長めの休憩でガンギマリ。

リクライニングで休んで2時間クイックに退館！

サウナ：6分 × 2 / 8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
木更津駅からトボトボ歩いて初訪問。
ようやく来れたぜ。

噂のアチアチサウナの2段目はマットもアチアチで、敷物があった方が良い。
こんな日にサウナマット持ってくるのを忘れる。

水風呂も広め深めで心地よい。
休憩室は実家感があって落ち着く。

トータルまたイキタイ施設（遠い）

ゆで卵

と瓶ビール。 美味しい煮込みがサービスにて。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 3
合計：2セット

一言：
風邪気味スキップで2週間ぶりのトレ。
ヘトヘトになりながらの2セットにて。

水風呂の水深が下がったと告知があったように思うけど、何となく3センチくらい下がった？というか印象。
これくらいであれば然程影響は無さそう。

フジ芸人ロックフェスを見ながらの2セットでととのったー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
なんか良いと聞いたので初訪問してみた。

ぐるぐる回る水車が特徴的な蒸気サウナと水風呂、内気浴のシンプルな構成ながら、アチアチサウナと冷たい水風呂でガンギマリ。

水風呂は茶色味がかった漢方水風呂。
休憩用の椅子が多くて良き。

ちょっとお値段高めなので、晴れの日サウナという感じ。
中華街でサ飯というシチュエーションは憧れるヤツ。

野毛に行ってしまう誘惑に耐えられれば。

日本酒と牡蠣 モロツヨシ

日本酒

熱燗とおつまみ 結局、野毛にいるという、、、

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
寒い日にはお風呂に長めに浸かって2セットにて。
久しぶりの💧
1時間一本勝負にて。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
誰かしらのセルフロウリュでアチアチ。
サウナマットは使い放題じゃなくなっちゃったけど、相変わらず良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
めちゃくちゃ久しぶりに訪問。
相変わらず館内良い匂いで心地よく過ごせる。
アウフにも間に合ってガッツリととのう。
ミストサウナ改装後は初めてだったけど、こちらのサウナ良き。
また近いうちにイキタイ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
いつものセット。
サッカー観戦しつつの2セットにて。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
閉業前に何とか訪問したいと思いながらの初訪問。
京王側の駅から歩いたら、なかなかそこそこのハイキングで、さすがの巨人への道。

施設はオーソドックスなスパ銭形式で痒いところに手の届く、何でも揃っておるタイプ。

外気浴とつぼ湯が気持ち良い季節。

アカスリや塩サウナを挟んでの4セットで大いにととのう。

ビールセット

たこわさ&煮玉子

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナチャンス！
を手に入れたので久しぶりに訪問。
前日の飲み過ぎで体調悪いのが治るサ活。
よきととのい。

ビール

クラフトなヤツ

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナアチアチ、水風呂キンキン。
ヌーランドの冬の水風呂シングルの気配がしてきた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
いつものセット。

11/28より水風呂の水位に調整が入るとのこと。
オーバーフロー気味の深めが好きだっただけに、調整後どうなるのかは興味津々。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのいについて研究するため訪問。

北区、江戸川区の銭湯スタンプラリーをなんとか回収して久々のサウナ施設。

3セットともインフィニティチェアーで空を見ながら、地球と一体化して、、、
ビール飲んでしまう。

おビール

飲んでしまうヤツ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
いつものセット。
今日は夕方の混み合う時間帯。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
本日5軒目のラストは初訪問の藤乃湯さんへ。
歩きすぎて足が痛い所に染みる江戸黒の変わり湯。
サウナは歌謡曲が流れるストロングタイプ。
ツヤのある木板のテカリが雰囲気良い。

小田和正とミスチルを聴きながらの2セットにて。

なんとか北区スタンプラリーと銭湯ホッピングをコンプリート。
オレンジ色のMOKUタオルとトートバッグをもらう。
トートバッグ、でけぇ、、、