鉄之助

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
お遍路スタンプ回収がてら久々の訪問。
相変わらず釈迦サウナが良き。
ゴボゴボのバイブラ水風呂も良き。
なかなか来られないけどまたイキタイ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
本日は軽めに2セットにて。
暖かくなってきたからか、サ室の体感もやや熱め。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりに松の湯さんへ。
20時以降は一気に人が引けてゆったりサ活に。
やはり銭湯サウナは少し遅めが吉か。
まぁ、日によるかなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
所用ついでに町田銭湯巡りのため初訪問。
大変キレイな銭湯で。

サ室内で常連の方に聞くには金森湯の廃業が決まってから大蔵湯→金森湯で入りに来る方が多いそう。
銭湯が無くなるのは仕方なくも寂しいもので。

歩いて金森湯まで行こうとしたら夕立にぶつかるのも、また一興。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
所用終わりに久々の訪問。
雨の日でも口開けから盛況。
相変わらずのアチアチとキンキンで良き。

クラフトな

ビール

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：4分 × 1
合計：3セット

一言：
今日も所用あるのに寝坊して時短式。
トレも巻き気味にやって疲れた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
雨の日なのか人が少なめで落ち着いたサ活。
こんな日の銭湯サウナは良き。

クラフトな

ビール

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
本日はこちらへ初訪問。
リニューアル後とのことで大変キレイな銭湯。

サ室は赤外線ヒーターとオートロウリュの併用で輻射熱と湿潤なアチアチ体験ができるハイブリッド式で良き。

水風呂もバイブラでキンキン。
ととの椅子の設置数も多いし外気浴スペースも広い。

炭酸泉もシルキーバスもジェットバスも温泉も楽しめるスキがない造り。

マタイキマス。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊からの朝ウナ。
連日サ室はWBCで盛り上がる。
3階サウナと檜風呂にも入れて満足度高いサ活。

納豆定食

あっという間に消えたので冷コー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
お久しぶりのニュージャパンに宿泊イン。
サ室の全てがリニューアルされておった。

ロウリュサービスの高温ドライサウナも低温サウナも湯上がりサウナも良き。
3階のサウナだけウィスキングイベントで入れず。

アカスリして転生した状態でレストランへ。
最高のサ飲みで〆。

アジフライ

と漬物盛り合わせとハイボール

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
朝ウナ。
軽めに2セットで。
昨日は暗くて気づかなかったけど、アパホテルの看板を見ながらの外気浴。
なんか味があって良い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
大阪遠征でカプセル宿泊。
サウナに入ってレストランで飲んだら外に出ることはない。
完全館内循環システム。
まったり夜を過ごせるのは宿泊ならではの贅沢。

軟骨揚げ

と瓶ビール

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
散歩のついでに久しぶりの訪問。
加えて久しぶりの大地側。
外気浴でがっつりととのう。

相変わらずの岩塩コンフォートで大発汗&地下水の水風呂で気持ち良き。

居酒屋 楽縁

煮玉子めんたい

桜ユッケと焼酎ロック

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりのコチラへ。
スタジアムサウナの上段がアチアチ。
オートロウリュで倍率ドン。
アチアチで大変気持ち良い。
水風呂も深め広めで大変良き。

雨の外気浴で大変よくととのいました。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

一言：
久しぶりのジェクサーなれど、このあとサウナ行くので1セットの時短式。
人が少ない午前中はサウナアチアチ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
近くで所用があったので久々の訪問。
相変わらずのオートロウリュパワー。
アチアチ。
水風呂もキンキン。

サ室のWBCと映画を見ながらの外気浴でととのったー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ道場へ初訪問。
サウナアチアチ、水風呂キンキンで最高。
サウナには胡座で座りたいタイプの自分には好みのスタイル。
ととの椅子もたくさん設置されてて良い。
またイキタイ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ロスコスコスコ、久しぶり。

サウナ：10分 × 1
水シャワー： × 1
合計：1セット

一言：
タイミング悪く今日もジェクサーお休みの日だったのでコチラへ。
時間なさすぎてトレもサウナも時短式で。
でもコンパクトに気持ちよく作戦完了。

プロテイン

ミックスベリー味

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
疲れが助走つけてどっかに消えてったわけです。
ウソではありません。

クラフトな

ビール