鉄之助

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりの清水湯。
サ待ちほどまで行かずとも、大変盛況で。
2種の温泉と外気浴が気持ち良い。

サウナ：10分 × 1
水シャワー：× 1
合計：1セット

一言：
ジェクサーお休みだったので、こちらに初訪問。
フリーウェイトが多くて流石のゴールドジム。
夕方頃には結構混んできた。

サ室はBGMもテレビもないシンプルタイプ。
マイルドな温度だけど、汗がしっかり出る。
水風呂はないので水シャワーにて。

サ室はそれなりに空いている印象なので、サックリ行くには良きかも。

プロテイン

ストロベリー味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2年ぶりの再訪問。
こんな素晴らしい銭湯が無くなってしまうのは悲しいけども。
毎日通えたかというと難しい。
ただただ、偲ぶのみ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
本日は2セットで軽く済ませときゃした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
雨の日なのか人が少ない。
金曜なのに、ゆったりサウナ。
当然人の出入りが少なくて、サウナアチアチ&水風呂キンキン。
結果、ガンギマッター

クラフトな

ビール&おつまみ（金春湯システム的な）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
いつものセット。
本日は時短式にて。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
人の出入りが少なかったのかサ室アチアチ。
と、思いきやお風呂もアチアチ。

全体的にアチアチで寒い日には向いてますねぇ。

クラフト

なビール

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のパラダイス。
1時間一本勝負にて。

鉄火 本店 田町 居酒屋 焼鳥

冷やしトマト

と白ホッピー サウナ出て、すぐにアルコール注入スタイル

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
何気に今年初の💧
1時間一本勝負でフィニッシュ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものセットにて。
夕方帯はサ室も激混み。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
所用ついでの初訪問。
歩くと結構遠かった、というか途中の道路の水溜りにハマる。被害甚大。

海が見える湯楽の里ではインフィニティプール的な露天風呂がウリなのか、作りは既視感あれど、熱めのお湯が気持ち良い。

サ室はマイルドな温度で長めに入れるタイプ。
オートロウリュの際の熱風はすごい&長いけど、ヒリつく熱さは無い。

外気浴が寒すぎたので短時間で仕上がる。
夏場の外気浴も最高だろうなぁ。

またイキタイ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
新宿近辺の銭湯やサウナが割と休みだったり故障だったりの今日。
所用で近辺にいたので初訪問。

なかなかの趣になかなかの施設感。
個人的には好きだけど人を選ぶ感は当然ある。
でもサウナが熱くて水風呂は冷たいのでトータル有り有り。

タバコの臭いに包まれつつの退店。
まあ、そんなことも。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにバーベルスクワットやったら、
階段の下でプルプルするレベル。

いつものセットかつ本日は男子マラソンを見ながらの3セットにて。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ビジター利用で初訪問。
控えめに言って最高やった。

サ室はオートロウリュが５分に1回で高頻度。
水風呂には氷が浮いて、ギンギンのシングル。
アチアチ&ギンギンでガンギマリ。

ととの椅子もインフィニティチェアーがたくさん。
あざました。

サウナ：8分 × 2 / 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものトレ&
女子マラソンを見ながらの3セット。
ゴール直前ではなかなか出られず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
今日のサウナはアチアチで92℃くらい。
人の出入りが少なかったのかしら。
アチアチからのキンキンでガンギマリ。

外に出たら雪が降っておって外気浴延長感がある。
寒いけど。

クラフトな

ビール

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
イキタイイキタイと思っておったコチラへ初訪問。
広めの浴室に多彩なお風呂、檜風呂まである。
黒湯の温泉に黒湯の水風呂。
サウナ無しでも交互浴でガッツリととのえそう。

サウナ室のエリアはサウナ料金を支払いし者の特別エリア感があって良き。

大変心地よい銭湯サウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナチャンスだったので。
昼からビール飲んでしもうた。

クラフトな

ビール

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものセット。
相撲の時はサ室が混み合う、盛り上がる。
誰も喋らないのは偉い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
なんだか今日はギンモヂヨスギて。
フワフワしておりましたとさ。

クラフトな

ビール