エス

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

瀬戸内海を一望できる岡山一のサウナ。

大雨が来るかどうか心配していたが、思いの外晴れていたので一安心。心身整いながら海に浮かんでいるような気分でした。

ありがとうございます。また来ます！

白子麻婆丼

半年ぶりのニュージャパン梅田店へ。
全部のサウナを回ったり、アウフグースショーを受けたりしてハッピーな一日でした。また来ます！

アクリ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 ×4
合計：4セット

一言：3年ぶり？の鶴見緑地湯元水春へ。サウナ日和で気持ちよく整うことができました。

いちごかき氷

2023.4.9

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

感想:
サウナホームであるユーバスロイヤル高井田店に行ってきました。サウナ室が満席になるほどの人が多かったです。それでもしっかり蒸されました。ただ、水風呂慣れすぎてもっと温度を下げてくれないかなと欲張ってしまいました。4セット目でなんとかととのいました。

おつまみチャーシューとカレーライス

行ってきましたよ。

“入船温泉”

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

感想：
日之出湯に続いて、入船温泉！
（JR新今宮駅と大阪メトロ動物園前駅から歩いて3分程度の好立地）

事前に調べてわかったことは、入船温泉はもともとサウナのない銭湯だったが、大規模なリニューアルによりサウナ付きの銭湯に生まれ変わったと。JR新今宮駅と大阪メトロ動物園前駅から歩いて3分程度の好立地。

中に入ってみると、カフェなのか？と間違えるくらい綺麗なフロントでした。脱衣場もかなりリニューアルされたかのような木の壁と床、そして綺麗なロッカー、値段も安いのでサウナーにとってありがたい銭湯サウナですね。

まず、身体を清めてから早速サウナ室へGO！

サウナ室に入ってみると、めちゃ本格的なボナサウナで、METOS製のストーブが置かれてあり、おまけにオートロウリュ機能がついてあるのでこれは期待できる！とワクワクしていました。

座った途端にスタッフが静かに入ってきて、ロウリュ＆マキタブロワーでち◯びが焼けるほどの熱風が襲ってきて、痛い痛いと思いつつ気持ちよかったです笑　

３セット目にサウナ室に入った途端にスポットライトが点けてすぐオートロウリュ発動。上からシャワーみたいに水が噴射され、一気に熱波が襲ってきて、これはヤベェな…笑　

10分経ってからエスケープ、すぐに水風呂へ。水風呂の水深は115センチで、温度は16℃くらい、軟水だったのでずっと浸かりました。

白樺と扇風機が置かれている脱衣場のととのいイスに座り、ととのいました。

雰囲気がめちゃ良かったのでまた行こう。

行ってきましたよ。

“日之出湯”

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

感想：
西成銭湯サウナといえば、和光浴場、入船温泉、そして日之出湯！

こないだの行ってきた和光浴場の近くにあると聞き、行くことにした。　

外観は狭い路地にある民家が並ぶエリアにポツリとある銭湯。

サウナ代は無料ということで入浴券（大・小タオルセット）を購入。　

脱衣場の暖簾をくぐると、天井に大きな鯛が泳いでいる絵、多くの洗濯機・乾燥機、大きなソファなどがあちこちあって、昔ながらの銭湯って感じでした。　

体を清めてからあちこちの浴槽に漬かりました。

そして、念願のサウナ室へ。フィンランドサウナと書かれてあって、もしやセルフロウリュがあるかなと思い、中に入ってみると、サウナストーブの上に富士山溶岩が置かれてあった。しかし、水をかけるやつの道具がない…思惑外れでした笑

4人しか座れないスペースや首を上に向けないと見れないテレビ、そして温度が110℃指してあって、なかなか熱いサウナでした。

しっかり蒸されてからすぐ備長炭水風呂へ！
水風呂の水が軟水で、柔らかくて気持ちが良かったです。　

脱衣場にととのいイスがあり、座ってととのいました。　

オロポ¥350の貼り紙があって、飲もうかどうか迷ったが、やはり次の機会で…笑　

また来ます！（リピ確定）

行ってきましたよ。

“サウナリゾートオリエンタル 神戸”

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

感想：
センチュリオンホテル＆スパ ヴィンテージ神戸に行ってきました。見た目は高級感でシックな館内でした。本当にサウナがあるの？と半信半疑しながら9階の受付に行き、サウナ３時間利用2500円を払いました。大浴場に入るためのカードキーに渡され、2階の大浴場に行きました。中に入ると人が2人しかいなく、ほぼ貸切状態でした。しかも、大浴場まで高級感でシックな感じでした。

身体を清めてからサウナ室に入りました。サウナ室の温度が100℃超えているし、湿気がやばかったのでこれはととのいそうだ！と期待しながら蒸されました。

10分ほど蒸されてから水風呂へ行きました。水風呂の温度が9℃、キンキンに冷えてやがる…と思いながら浸かりました。冷たすぎて30秒しか耐えられずにエスケープしました…笑

14時からロウリュ&アウフグースショー開催、熱波師のBUNGOさんがロウリュ＆アウフグースをしていただきました。それを受ける人数が少なかったのでたくさん扇いでいただきました。また、熱波サービス(パフォーマンス、氷水をもらう等)が何よりも素晴らしかったです。

センチュリオンホテル＆スパ ヴィンテージ神戸のサウナがハマりすぎて5セットほど繰り返しました。

9階のレストランで飲み物をもらおうと思ったら閉店…しかし、スタッフの厚意でテイクアウト用の飲み物をいただきました。わざわざありがとうございます。

また次の機会でお邪魔したいなと思います。

行ってきましたよ。

“サウナ＆カプセルホテル ルーマプラザ”

仕事帰りにカプセルホテルで泊まろうと思い、サウナカプセルホテル ルーマプラザに行きました。京都サウナといえば、梅湯、白山湯、船岡温泉、五香湯、松井山手水春、そしてルーマプラザ！ワクワクな気持ちでたまらなかったのです。

事前に予約したカプセルホテルの受付に行き、利用方法を丁寧に説明してくれたので嬉しかったです。館内着を着替えてから浴場へ。いつも通りに身体を清めてからメインサウナに入りました。

#サウナ
20人くらい入れる大きさで、大量に包まれたサウナストーンを熱する本格的なロッキーサウナでした。しかもオートロウリュ機能がついてあるので10〜15分？に一度オートロウリュをしてくれるのでじっくり蒸されました。そして、夜8時30分にお待ちかねの熱波サービスが来ました！ロウリュの際に香りがミント系だったので熱いのか寒いのかわからなくなるほど感覚で来ました！大きな団扇で扇いでいただいたので気持ちよかったです！

#水風呂
水風呂のなかに段差があり、腰を掛けて入ることができる嬉しい水風呂でした。温度が16.5℃、しっかり身体を冷やしてからルーマプラザのルーマプラザの名物である屋上の露天スペースへGO！

#休憩スペース
京都のど真ん中の屋上で開放感あふれる露天スペースにてととのいイスやととのいベッドがたくさん置かれてあったので大きなバスタオル一枚で身体にかけてゆっくり過ごすことができました！

サウナ上がりにおつまみセットとカツ丼定食、オロポをいただきました。部屋に戻ろうと思い、ルーママッサージ50分という文字が目に留まってしまったのでマッサージをしてもらうことにしました。マッサージ50分間なのにあっという間に終わってしまったにもかかわらず、身体が前と違って軽くなりました。ありがとうございました。

次の機会があればまた来ます！
それじゃおやすみなさい。

おつまみセット(唐揚げ)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

我がホームサウナ。

“ユーバスロイヤル高井田店”

今日一日中家にいるぞ！と思ったけどサウナ欲に負けてしまい、そのままホームサウナであるユーバスロイヤル高井田に行ってきました笑

相変わらず最高です✨

行ってきましたよ。

”SPA&HOTEL松井山手 水春”

友人からめちゃ良いサウナがあるので行ったほうがええぞ！とすすめられて最高のととのいを求めて行くことにしました！

中に入ってみると、エレガントな空間ながらカジュアルな雰囲気で、とても綺麗なスーパー銭湯でした。ワクワクな気持ちで予約した2021年末にオープンした個室サウナを利用させていただきました。

#個室サウナ
個室サウナの利用方法を筆談メモで書いていただいたおかげでスムーズに個室サウナまで行けました。もともと客室を個室サウナに改装し、セルフロウリュのできるサウナ室だけでなく、外気浴スペース、水風呂の代わりにシャワー室も備えたそうです。自分好みに温度設定やセルフロウリュができてハッピーな時間になりました。4セットを繰り返した結果、ととのいました(^○^)

#サウナ
個室サウナの後に昼ごはんを済ませ、リクライナールームで２時間ほど休憩しました。そろそろ温泉のサウナに入りたいなと思い、そのまま温泉エリアへ突入。まず、身体を清めてからサウナ室に入りました。サウナ室は広く、ベンチが5段、最上段はオートロウリュで体感温度が100°近く感じ、汗が止まらなかった…笑。10分くらいにしようと思っても暑さが耐えられずに8分ほど外へ出てしもうた…笑。

#水風呂
今まで入ったことがない炭酸冷水風呂、実際に入ってみると、温度がちょうど良かったが、股間あたりが少しずつ痒くなってきた…笑。炭酸がなければ良いですが…笑。

#休憩スペース
露天スペースにあるととのいイスに座り、風を煽がられながらゆっくりととのうことができました。


個室サウナや食事、温泉、どれでも全て最高でした。また来ますのでよろしくお願いいたします✨

初ルーフトップサウナ（２回目のテントサウナ）

大阪の天満橋の川沿いの公園の近くにあるおしゃれなホテルの屋上にテントサウナをやっているとInstagramから情報を得て、ルーフトップサウナってどんな感じなのか興味を持ち、すぐさま予約。（ちなみにテントサウナは毎日でなく月に2、３回程度の開催予定なので注意！）

ホテルの設備がキレイで、感じのいい笑顔で筆談対応をしてくださったホテルの受付スタッフ、感謝です。

２階のシャワールームで着替え、エレベータで８階に上り、そのまま非常口から出て屋上につながる階段を上るようになっています。19：30〜21：00での利用なので屋上が真っ暗・・・不安でしたが、スタッフのフレンドリーなお兄さんがいて安心しました。

テントサウナに入ってみるとテント内の温度が90℃？、テント内に少し煙の匂いがしたのでマスクの代わりに持参したタオルでなんとか凌ぎました。それを改善してほしいなと思いました。ロウリュはできるが、サウナストーンに置かれていないのが惜しいなぁと思いました。ロウリュするたびに少しずつ暑くなってきて快適にじっくり蒸されました。

水風呂は一人で入れる小さなビニールプール、水の温度がちょうど良かった。

ととのいイスはコールマン？のイスでした。座ると、天満橋駅付近の多くのビルの照明と目の前で流れている川などの夜景が綺麗に見えていて最高でした。しかも貸切状態だったのでゆっくり過ごせました。

帰りにカフェ＆バーに寄ってサウナ終わりの一杯を頂こうと思ったが、時間がなかったので次回は友達とお邪魔しようと思います。
ありがとうございました。

蒲生四丁目に用事が終え、ととのいを求めてユートピア白玉温泉へ♨︎

身体を清めてから速攻にサウナ室へGO！

約90℃なのに高湿度で、10分に一度のオートロウリュ機能を備えたボナサウナ、深くて冷たい氷風呂、そして多くの椅子に置かれた外気浴スペース、どれも最高です！高得点です！

ただ、外気浴スペースへの登り階段の踏板がガタガタ揺れていたので少し怖かった。

機会があればサウナだけなくコワーキングスペースも利用したいなぁと思っています( ◠‿◠ )

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

上野北欧を彷彿させる外気浴が最高だと聞き、初のグランドサウナ心斎橋へ。

見た目はレトロ感満載だが、清掃が行き届いていないところがあった。しかもスチームサウナと塩サウナ入れないのでこれで大丈夫だろう？と心配しました。

念願のサウナ室に入ってみると意外と広かったが、人が少なかった。今日は大阪マラソンがあるからかな？と思いました。サウナ室は100℃超えているのでじっくり蒸されました。水風呂冷たくないし、ぬるくないのでちょうど良い冷たさでした。

外気浴の椅子を座り、しっかり整うことが出来ました。感謝です✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝サウナでホームサウナ『不動の湯』へ。
朝サウナなのに人が多っ！暑くなるまでじっくり蒸されました。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ感想

1週間ぶりのサウナであり、久々の銭湯サウナに入らせていただきました。湯の種類が多く、サウナ室、スチーム室、露天風呂に冷風室まであり、広い銭湯でした。

サウナ室に入っている方はサウナーより常連さんのほうが多かった気がする…(見た目)。しかし、サウナ室に入るためにサウナ用のバスタオルを着けて入るべしと書かれてあったのでみんなちゃんと着けているんだなと思いました笑

とにかく大阪市内でコスパ最強の銭湯でした！

サウナ上がりの塩レモンサイダー、美味しくいただきました。

塩レモンサイダー(期間限定？)

メインサウナ：10分 × 3
森サウナ：10分 × 1
からふろサウナ：10分 × 2
強冷水風呂：1分 × 4
弱冷水風呂：1分 × 1
アイスサウナ：1分 × 1
休憩：5分 × 6
合計：6セット

★サウナ感想★

大阪に帰る前にウェルビー福岡へ。

友人曰く、ウェルビーは未来のサウナなので入ったほうがええぞ！とすすめられたので楽しみでたまらない。

ちなみにウェルビー福岡はどこにあるかをGoogleマップで調べると、高校時代にはよく行っていたキャナルシティの近くにあるとは思っていなかった…おそるおそるウェルビー福岡の中に入っていくと、想像以上に受付とロッカー、そして食堂＆休憩スペースのクオリティーが高すぎた笑

ロッカーを開けると中に館内着に置かれてある。裸のまま館内で歩いてはいけないみたい笑
館内着を着てすぐ浴室へGO！

浴室に入ってみると、浴室はまあまあ狭いで、お湯がない。さすがサウナに特化した施設だと改めて認識した。

身体を清めてからメインサウナへ。
入ってみると、広くないし、天井が低い…温度を見ると90℃。3分？経つと、少しずつ汗が出るようになった。ちょうど15時のアウフグースショー。アウフグースをやるにはちょっと狭いかなと思った。

次は森のサウナへ。
少し狭いが、セルフロウリュができる。サウナの中に弱冷水風呂がある。メインサウナと比べて湿気が高すぎて、汗びっしょりになった。

最後にから風呂サウナへ。
このサウナは今まで入ったことがないサウナで、入れるタイミングが難しかった…出てくるまでずっと張り込みました笑
入ってみると、天井が低くて狭かったが、セルフロウリュができるのですごい蒸気が出てきて蒸されました。

食堂にてサウナ上がりのオロポ、いただきました。

また帰省＆旅行でぜひ寄りたいと思っています。

チェックイン

生姜焼き定食