アパヴィラホテル〈名古屋丸の内駅前〉

翌早朝の新幹線に備えて入湯。
ととのえなかった…。

浴室は縦に長い作りで、洗い場は10人弱いけるかなという感じ。お湯に色があったり床に成分が着色してると見えたり、温泉感があります。

サウナは狭いので、上段に3人座ったら下段は頑張っても2人までで、Max5人の広さです。5人も入れば快適さは皆無と思われます。水風呂は1人用で冷たすぎず好きな感じ。絶えず水が注がれていますが20℃くらいあるように感じました。

設備はよい感じだったのですが、今までで１番いまひとつなサ活になってしまいました。

1セット目にサウナに入るとおじさまが中でフーフー言っています。随分と長いこと暑さに耐えているご様子。ついに立ち上がり、フラつきながらサウナを出てそのまま水風呂に落っこちていました。「汗は流そうぜ…」と思っていると次の方もそのままザブン。

自分の番になり水風呂に浸かっていると、サウナ内で筋トレが始まっていました。サウナから水風呂がよく見えるので、水風呂からもサウナがよく見えます。

露天風呂に移動して外気浴をしていたら、さっきフーフー言っていた方が腕をぐるぐる回して体操しています。壁に当たってバン！という音がしたあたりでちょっと怖くなってきました。気になって全然ととのえず。

2セット目をするも、サイクル的に水風呂の状態が良くないタイミングに入ることになるので、水風呂内のびりりびりりという快感に出会えず。

露天に外気浴に出たらまた別の方が浴槽内の段差を利用して負荷をかけた開脚ストレッチをしていました。

心持ちというのは大事なんだなと学びました。環境が揃っていても、やはり最後は主体がどう認知できるかですね。1度もディープリラックスを得ませんでした。

アクセスもよいし設備もいい感じだったのでリベンジしたいと思います。ありがとうございました。

あいちトリエンナーレのために名古屋に来て一泊。スパ付きのビジホを探してこちらに。せっかくなので夜と朝の2回サ活しました。

夜
サウナ：6分、7分、8分
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：6分、7分、8分
水風呂：3分 × 3
休憩：3分〜5分 × 3
合計：3セット

一言：
夜はビール後だったためか、長居することができず。
サウナ室の時計が壊れていて正確な時間はわからないけれど、おそらく短く3セット。

逆に水風呂はあまり冷たくなかったので、少し長めに入ってしまったような。
サウナで温まりきるより水風呂に長居しがちなのが良くないのか、体は重くディープリラックス感は得られるものの、ととのう、はいまだやってこない。

さらに、片頭痛持ちの私には、サウナで頭の血管が拡張し、片頭痛が誘発される傾向があることも判明、ショックを受けているところ…！！！

今回も夜のサウナ後は片頭痛めいたものがやってきた。
よく眠れるし体の緊張ほぐれるし、これからも続けたいので片頭痛持ちでもうまくサ活する方法を見出したい。

名古屋は男性専用のサウナの名店は数あれど、夫婦で泊まれるところは意外と少なく、その意味では貴重な一軒です。
ビジネス街のど真ん中に、温泉とサウナが付加価値としてついている、という様相で、サウナはメインではありません。本気のサウナーは物足りなく感じると思いますが、サウナ目当ての人が多くない分、時間帯によっては空いた状態で利用可能です。

サウナは5人も入ればいっぱいのコンパクトな二段式です。水風呂も男性だと二人入るのは厳しい小さめサイズで、ぬるめの水がずっと掛け流し状態で流れています。

風呂自体が最上階の14階にあり、露天風呂では、近隣の高層ビルを柵の向こうにチラ見しながら外気浴ができます。
整い椅子はないので、風呂のヘリに座って、ではありますが。

内風呂も露天風呂も温泉が使われていて、ビジネス街のホテルとしては健闘しているとは思うのですが、水風呂のぬるさなどを思うに、やっぱりサウナ中心に考えるとウェルビーなどの名店が恋しく感じてしまいますね…