ちゃべ。

2019.05.19

21回目の訪問

汗蒸幕:6分×2,12分
ロッキー:6分,10分,12分
水風呂 : 17℃

やっぱサウナ回数減ったなぁ。笑
22時から。最初は86℃でぬるいかなーって思ったんだけど、最後は90℃でこげる。
砂時計に数字書いてて、5分と10分って初めて知った。笑
汗蒸幕椅子上あぐら座りの発汗やばし。
外気温が水風呂に近くなると、また変わるなぁ。
ととのいました。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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