ちゃべ。

2019.06.10

24回目の訪問

汗蒸幕:5分×6
水風呂:17.5℃

相変わらずの二日酔いサウナー。
汗ではアルコールは抜けません。汗の分倍の水を飲みましょう。そして、循環が良くなれば、アルコールが分解されるはずです。
看護師サウナーちゃべ。
サウナの後の飯は、家で豆腐。ダイエットサウナーちゃべ。
ととのいました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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