朝倉

サウナ：8分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

初訪問(｀･ω･´)
予定があって短い時間しか取れなかったので1セットのみ。
わかりやすい位の昭和ストロングスタイルなサウナ。
スーパー銭湯とか温浴施設では最近見ない程にからっからなセッティング。
鼻呼吸で鼻が痛くなるのは久々だった(；´Д｀)
施設自体の古さも相まって人によって評価が真っ二つに別れそう。
新しめの綺麗な施設好きな俺には若干合わない部分あるけどそれでもここの高温低湿なサウナはまた入りたくなる程気持ち良かった(*´ω｀*)
サウナ室入り口のドアが低くて頭ぶつけそうになるので利用する時は注意 ( +･`ω･´)
シャワーの勢いが弱すぎるのがちょっと(´･ω･`)な感じ。

サウナ：10〜12分 × 6
水風呂：1〜3分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

アウフグース2回込みで6セット。
ここの施設は本当最高(*´ω｀*)
施設自体もいいけど店員さんもお客さんも良い。
今回は一度も汗流しカットマンを見なかった上にサウナ室のドアをちゃんとギュッと閉めるまでやってる人多くて本当気持ち良く過ごせる(oﾟ▽ﾟ)o
テレビ無し、暗めで静かなドライサウナに冷たい綺麗な水風呂、秋晴れの外気浴……ととのわない訳がなかった ( +･`ω･´)
サ飯はビールに未食で気になってたチキン南蛮。
酸味抑え目でつまみ要素高くて旨かった(*´ω｀*)
感謝しかない施設。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2週間振りの深夜のカッパッパー(･∀･)
シフト前半お疲れ&後半頑張ろうなスチームサウナ。
外気温12℃となかなか寒くなってきたので水風呂短めをお試し中……(´-ω-`)ﾓﾉﾀﾘﾅｲ…
冬場は水風呂をいつも通り入って浴室内で休憩もありなのかな。
色々試すのもまた楽しきヾ(*´∀｀*)ﾉ゛

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水曜サ活！(｀･ω･´)
いつもより遅い時間の閉店2時間前に入店。
予想通り水風呂は濁ってました(´-ω-)
最近水風呂温くなってから再度冷たくなるのが遅い気がする。
夏場は混んでてももう少し冷たさ保ってた気がするけど……温度計付いてない体感温度なので何とも言えない。
今日は気温低かったので水風呂短めの外気浴を試してみた。
これからの時期はこういうスタイルもありかな。
食事処閉まってたのでサ飯は食べて画像はあざとくイオンウォーター！ ( +･`ω･´)
あんまり甘くないのが(･∀･)ｲｲﾈ!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

下→上→上で3セット。
相変わらずの片づけられない1時間以上放置サウナマットに複数の汗流しカットマン(；´Д｀)
ここはそういう施設なんだと割り切れる強い心が欲しい(´-ω-`)

サウナ飯は豚キムチ定食に生卵。
豚キムチにキャベツの千切りとか珍しいなと思ったけど合う。
辛さが中和されて(･∀･)ｲｲﾈ!!
口臭対策か、生姜焼き定食には付いてこなかったガムも付いてきた。
こういう心配りを浴室巡視の際も持ってほしい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪問(｀･ω･´)
先に謝ります。
すいません、北欧さん舐めてました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
古そうな施設だったから写真では綺麗でも実際は色々とアレなんだろうなと思って入館したら全くそんなことなかった。
クイックコースだったのでカプセルフロアは見てないけど浴室、ロッカー室、トイレ、リラックスルーム、レストラン、何処を見ても綺麗でした。
特に清潔にしてても古いトイレが苦手な自分にとってトイレが新しめだったのは本当良かった。
肝心のサウナも「これぞサウナ！ ( +･`ω･´)」という感じの温度高めなサウナ。
でも息苦しさは全く感じない、湿度と温度のバランスが神がかってる感じ。
普段より短い時間で発汗、限界くる感じもまた一興(；´Д｀)
水風呂は空いてる時間だったからかとにかく綺麗でとにかく冷たくて100℃越えサウナにぴったり(*´ω｀*)
外気浴出来る露天スペースもちゃんと空が見えて噂に違わぬ気持ち良さ。
3セットできっちりととのった後はアフタービールと肉茄子味噌炒め。
味濃いめで(*´ω｀*)ｳﾝﾒｪ
時間あったのでリラックスルームで休憩。
暗めで落ち着くしそんなに種類ある訳ではないけどツボを抑えてる漫画もまた良き。
関東旅行の締めに最高のサウナでした。
またキタイ(｀･ω･´)

サウナ：7分(ドライ)-8分(テルマーレ)-7分(ドライ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪問 ( +･`ω･´)
前日からの宿泊利用だったけど昨夜は飲酒後だったのでサウナは朝サウナのみ。
ドライのオートロウリュの演出にびっくり(ﾟoﾟ;
知ってはいたけどいざ目の当たりにすると「おぉぅ……」ってなってしまったw
サウナ自体は湿度温度共に好みの設定で入って3分位で気持ち良き発汗。
テルマーレも雰囲気含めて好きな感じ(*´ω｀*)
水風呂もしっかり綺麗だし冷えてるし何より岩を流れる水の雰囲気が良すぎた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
アスティルと言えばのテルマベットもしっかり堪能 ( +･`ω･´)
思ったより一回り大きくてちょっと威圧されたw
最初座った時はしっくりこない感じで「あれ？こんなもん……？(´･ω･`)」だったけど二回目以降は座った瞬間から……(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
噂に違わぬ素晴らしいととのいベットでした(*´ω｀*)
朝サウナ後は和定食(鮭)。
鮭の切り身は分厚いし、納豆、生卵、海苔もあるし朝から満腹。
施設全体がめちゃくちゃ綺麗で清潔だし酒も料理も美味しいし凄い落ち着く施設。
是非またキタイ(｀･ω･´)

サウナ：7分→9分→10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪問。
サウナは割と湿度低めな感じかな。
ただ息苦しさは全然無く好みとは違うけど良き感じ(*´ω｀*)
水風呂の横に氷置いてあったけどどうやって使うのかわからなかった(´･ω･`)
水風呂しっかり冷えてるし水も綺麗だし混雑時の水風呂とは思えないクオリティが素敵(oﾟ▽ﾟ)o
一番感動したのは池袋のど真ん中で外気浴出来るという部分。
初めて使うタイプのデッキチェア(？)だったけど泣けてくるレベルで良かった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
施設自体がとにかく綺麗だし、お高めな値段にも納得。
サ飯は生姜焼き。
勿論旨い、「定食」では無く「御膳」という旨さ(*´ω｀*)
またキタイ。

サウナ：9分(ボナ)-9分(テルマーレ)-9分(ボナ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪問(｀･ω･´)
ボナサウナが思ったより湿度温度共に心地良くて気持ち良く即発汗。
テルマーレは想像以上に熱かったけど全然苦しくないこちらも心地良い熱さ。
セルフロウリュしたら更に好みの感じに(*´ω｀*)
ニューウイングと言えばの水プールも水は綺麗だししっかり冷たいしで……(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
あんなに解放感ある水風呂はそうそう無い気がする(*´▽｀*)
休憩椅子の上から来る風も想像以上に良かった。
どのフロアも清潔感あって2時間もいれなかったけど完璧にととのったヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
近所にあれば休日朝から晩まで過ごしたい、そんな施設 ( +･`ω･´)

宿泊からの寝起きサウナ(｀･ω･´)
夜明けで空が明るんでくるのを眺めながらのサウナもまた格別(*´ω｀*)
夕べ入らなかったテルマーレにも入ってみたら湿度温度共にめっちゃ好みのタイプで……(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
水風呂はいつ入っても15〜16℃キープで実に良き。
モーニングバイキングでは大好きなオクラ和えと茄子の冷菜、サラダでアフタービール飲んで卵かけご飯で締め(oﾟ▽ﾟ)o

今回は昨日今日と曇りだったので次回は晴れてる時の景色を堪能したいと思いつつ退館。
あらゆる面でととのいまくり(*´▽｀*)

初訪問。
噂に違わぬ素晴らしい施設 ( +･`ω･´)
サウナはサ道読みまくってるからか初訪問なのに物凄い既視感。
昼夜堪能したけど高層階からの眺めが素晴らしすぎた(*´ω｀*)
上下段共にあんまり熱くないからゆっくりストレスが溶けていってる感。
景色に癒されるのも良し、夜の暗い室内でじっと自分と向き合うのも良し、本当良きサウナ。
アウフグースも12時-21時が1時間置きだからガツガツしないし時間気にせず受けれるのが素敵(oﾟ▽ﾟ)o
水風呂が15〜16℃で個人的にはサウナに対して冷たすぎる感じあるけどアウフグースの後なら調度良いかな(･∀･)
KOOの飯も何食べても旨い。
特にキムチチゲはこれはもう……(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
喫煙所も広くてゆっくり出来るしこちらも眺めが良くて凄い解放感。
何回ととのったかわからないレベルで大満足(*´ω｀*)
感謝しかない。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

色々な方々のサ活だったりblogだったり記事だったりを読んでずっと来たかったサウナセンターに初訪問。
サウナ、水風呂、サ飯、店員様のご対応、清潔感、どれをとっても素晴らしすぎたヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
サウナは湿度も温度も好みすぎる上にセルフロウリュとか……(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
水風呂も15℃でめっちゃ澄んでて輝いてるとか……(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
外気浴は無いけどドア半解放できっちり風の通り道あるとか……(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
噂のハムエッグもビールにぴったんことか……(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
ととのう要素しかなかった ( +･`ω･´)
また今度ゆっくり来たい(*´ω｀*)

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：2セット

控えめに言って最悪な日。
汗流しカットマン多数、膝下だけ汗流しマン、外気浴(露天)スペースで大騒ぎマン多数。
初来店の時からずっと思ってたけどここの水風呂の注意書きは高圧的というか品がない。
他の選択肢が無いから通ってるけど普通なら再訪はないレベルの施設。
普段は3セットだけどあまりにもイライラしたので早々に退店。

サウナ：7分-9分-9分
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

放置されてるビート板の片づけしなさすぎ。
何の為に巡回してる店員さんがいるのか疑問に思うレベル。
今までもこういう兆候はあったけど今日は流石に酷すぎた(´д｀)

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

下→下→下で3セット。
日曜日昼間、混んでたせいかわからないけど一部のサウナマットが臭かった(´-ω-`)
店員さんに言ったら交換してくれてたのかなと思いつつ、奥ゆかしい日本人なので言えず(´･ω･`)
それでも秋晴れの空を眺める外気浴は気持ち良かった(*´ω｀*)

サウナ：9分-12分(ロウリュ)-20分(塩)-12分-12分(ロウリュ)-12分
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

週1まねきの湯！(｀･ω･´)
今回も塩サウナを試してみた。
塩を肌に「乗せる」という感覚がわかってきた気がする。
ゆっくり出来る時は今後も塩サウナは挟んでイキタイ(*´ω｀*)
アウフグースは13時と15時。
13時のはいつも通り非常に良かった。
15時のは1セット目中盤位から1セット目終わりまでドアが少し開いていた為、熱気が逃げてしまってちょっと残念な感じ(´-ω-`)ﾇﾙｲ
それでもおかわりまでしっかり頂く。
今回もありがとうございます ( +･`ω･´)
サウナ飯はビール後にハイボール、アスパラとエリンギのバター炒め、エビフライとメンチ盛り合わせ。
バター炒めが特に美味しかった(*´ω｀*)
ここのチューハイ、ハイボールは濃いめで(･∀･)イイネ‼

サウナ：9分-12分-10分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

週1深夜のカッパッパー(･∀･)
深夜にサウナに入れる事に感謝(oﾟ▽ﾟ)o
シャンプーとボディソープが3種類ずつあることにこだわりを感じる(´-ω-`)
気分によって使い分けれて(･∀･)イイネ‼
ここのジャグジーは温めなのと強すぎない水圧が割とお気に入り。
ここではサウナ→水風呂→休憩3セットの後にジャグジー5分→額に汗かくまで露天or内湯→水風呂で締めるのがマイ作法。

サウナ：8分-9分-13分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

10月サウナ始め！(｀･ω･´)
下→下→下で3セット。
仕事の事で考えすぎてテンション下がり気味だったけどサウナのおかげで忘れる事に成功w
サウナ室内ではマイナス思考にならないのが(･∀･)イイネ‼
今月も頑張るぞい٩( ‘ω’ )و

サウナ：11分 × 4
塩サウナ：20分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

4日振りのサウナ！(｀･ω･´)
アウフグースは13時と15時。
しっかりおかわりも頂く。
いつもありがとうございます(*´ω｀*)
アウフグース合間にこの前ざっくりととのうなサイト様で記事になってたので触発されて久々に塩サウナ。
塩サウナも(･∀･)イイネ‼
唯、疲労感と喉の渇き具合がドライサウナより凄かった(；´Д｀)
塩サウナの入り方はまだ研究の余地あり。
しっかりととのってサウナ飯はビール後にレモンサワーと生姜焼き。
感謝しかない(｀･ω･´)

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事のストレスが半端なかったのでじっくり蒸される為に下→下→下で3セット。
サウナ好きで良かった(･∀･)
サウナにテレビがある場合はスポーツ中継かニュースか時代劇が好み。
そろそろ夜の外気浴で寒さを感じる季節。