朝倉

2018.09.23

12回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事のストレスが半端なかったのでじっくり蒸される為に下→下→下で3セット。
サウナ好きで良かった(・∀・)
サウナにテレビがある場合はスポーツ中継かニュースか時代劇が好み。
そろそろ夜の外気浴で寒さを感じる季節。

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