朝倉

サウナ：11分 × 3
水風呂：1半分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

週末ともあってめちゃくちゃ混んでた(；´Д｀)
混んでると必ず現れる汗流しカットマン(；´Д｀)
何回も店員さん通ってるのに放置されてるサウナマット片付けてくれない(；´Д｀)
脱衣所のテーブルもびしょ濡れのまま放置されてたりするしこういうところで萎える(；´Д｀)
それでもこの時間帯はここしかないというのが……(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

どこかで「アカスリ後のサウナの発汗はヤバい」と読んだので初めてのアカスリを受けてからサウナ。
……なるほど、よくわからん ( +･`ω･´)
いつもより滑らか(？)に発汗してる様な気もするけど明らかに今までと違うというレベルではなかったかな。
でも肌は確実にすべすべにはなった(*´ω｀*)
アカスリ自体は気持ち良い物だったのでおすすめ。

アカスリ前に身体温める為に水風呂無しのサウナをやってみたら全然すっきりしなかった。
やっぱりサウナは水風呂ありきと再確認(｀･ω･´)

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

2週間振りのホーム(｀･ω･´)
3セット→30分休憩→3セット、ロウリュ2回含んだ合計6セット。
今日のドライサウナは気のせいかもしれないけど普段より湿度高めな気がした。
本当ここのサウナは肌に合う。
ちょっとぬるいかなーと思ってるといきなり汗が噴き出る。
苦しさを全く感じない気持ち良き発汗(*´ω｀*)
アウフグースは同じ人でもおかわりある時と無い時あるのが不思議。
なかなか法則性を見出せない。
水風呂もきっちり冷えてて常にベストなセッティング。
サウナ飯はビールに玉子と生ハムのピザ。
なかなかに旨かった ( +･`ω･´)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事の折り返し日は深夜にカッパッパー(･∀･)
ここの外気浴スペースは夏場は蚊が多くていまいちだったけどだんだんいい感じに落ち着いてきた(*´ω｀*)
スチームな薬草サウナに癒されてしっかりととのう ( +･`ω･´)

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

今日は久々に風呂気分だったので40℃の白湯、替わり湯→水風呂をサウナ合間に3セット。

ゆっくり風呂もいいよね(*´ω｀*)
ここの自販機はイオンウォーターとMATCHがあるのが(･∀･)ｲｲ!!

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

上→上→上で3セット。
ここの施設の使い方がやっとわかってきた。
長居しようとせずにさっと入ってさっと帰ると割と良き感じ……(*´ω｀*)ｶﾓｼﾚﾅｲ
次来た時はまた言ってること変わってそうだけどw
画像は無いけどサウナ飯は味噌ラーメン。
生姜焼きに続いて何となく辛かった(；´Д｀)
こういうのでいいんだよ的な美味しさでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

初めての利用。
地元に帰る前にちょっと時間があれば入る感じかな。
サウナ室内は狭めでテレビ近くてびっくりw
マイルドな肌当たりだけどしっかり発汗。
水風呂も狭いけど14℃はかなり効く ( +･`ω･´)
外気浴スペースも狭いけど木のベンチは心地良き(*´ω｀*)
駅近だからか全体的にコンパクトな印象。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

宿泊からの朝サウナ(･∀･)
炭濾過水風呂は泣けてくるほど気持ちいい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ここはいつでも清潔感溢れてて凄いと思う。
小まめに清掃、片付けされてる感ある(*´ω｀*)
サウナ後は朝ご飯代わりにビール飲んで休日を満喫。
寝坊したので今回も朝カレーは食べられず(ﾉ∀`)
今回もお世話になりました(｀･ω･´)

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明けでチェックイン。
13時のロウリュで最高に気持ちいい発汗。
1セット目のロウリュ→水風呂→外気浴でいきなりととのうという奇跡(*´ω｀*)
ビンゴの日だったけどあまりにも気持ち良すぎてビンゴも17時、20時のロウリュもすっ飛ばしてしまう程爆睡(ﾉ∀`)
リクライニングで酒も料理も楽しめるし何より旨い。
最高かよおおおぉぉぉぉぉぉ！！！(´つヮ⊂)ｳｵｫｫｫｫｫｫｫ!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

上→上→上で3セット。
夜勤からの昼サウナ。
夜勤間の昼間はきっちり寝るのが難しいからサウナのもたらす快眠効果に期待(-ω-)
駅ナカという立地のせいか平日午前中でもそこそこの入りでした。

深夜のカッパッパー(･∀･)

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2時間コース(桃の湯コース)だとレンタルタオル代がやたら高かったり、販売タオルの値段と質が微妙だったりするけども…それらを加味しても地方では深夜入れるサウナは貴重。
0時過ぎてもドライサウナに入れる様にしてほしいとか3時間コース作ってほしいとか色々あるけどここのスチームサウナは最高(*´ω｀*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

下→上→上で3セット。
弱火でじっくり気分が1セットで変わってじっくりウエルダン(*´ω｀*)

ハード(施設)はそれなり。
ソフト(アメニティ、店員、飯)は微妙。
そんなスパ銭。

サウナ：8分-10分-12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

中→中→中で3セット。
テレビ無い方が好みだけどあればあるでそれなりに見入ってしまう時ある(；´Д｀)
人多い夕方〜夜の時間帯はどうしても水風呂温くなってしまうのが難点(´･ω･`)

サウナ飯は生姜焼き定食。
何か辛かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休日なので昼サウナ。
日中は水風呂が澄んでる気がする。
ここのサウナはタワー型で二重扉だから出入り激しくても室内の温度が下がらないのがイイネ(･∀･)
下→中→上と移動しながら3セット。
体調に合わせて温度変えられるのもイイネ(･∀･)

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：3セット × 2

夜勤明けの休日、1週間振りのホーム！
13時-15時のロウリュは中2時間開催のゴールデンタイム。
3セット→1時間休憩→3セットで完璧にととのった(*´ω｀*)
13時のおかわりは人少ないこともあって30回以上。
よもぎのアロマは本当に優しき熱波。
汗は出るのに辛さを感じない。

サウナ飯は豚の生姜焼きにビール。
ここの生姜焼きと蕎麦はお勧め。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ドライサウナは10時から24時まで。
スチームサウナは終日。
深夜の2時間利用なのでスチームサウナで3セット。
薬草(甘草？)の匂いが強くも弱くもなく心地良き感じ。
スチームサウナ室内の装置作動音と外気浴スペースの水の流れる音は雑念を取り払って頭空っぽにしてくれる(´-ω-)
ばっちりととのって帰宅。

時間がゆっくり取れる日だったので38℃のぬる湯10分→水風呂1分からスタート

サウナ：8分(下)-10分(下)-10分(上)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最後の水風呂でかけ湯カットマン多発。
いまいちスッキリしないまま終了(´･ω･)

サウナ飯は近所の居酒屋で(*´ω｀*)

サウナ 8分(下段)-11分(下段)-11分(下段)
水風呂 2分×3
外気浴 3分×3

サウナのテレビが思いの外面白かったのでちょっと長め。
外気浴3セットの内、1セットでもデッキチェアで過ごせると本当整う(*´ω｀*)

サウナ飯はお食事処でかき揚げ蕎麦大盛りに月見トッピング。
大汗かいた後に甘めの汁が身体に染みる(*´ω｀*)

最下段
7分-8分-10分で3セット。
平日17時前は空いてて良い(｀･ω･´)b

飲食処の生ビールはスーパードライ。
サウナの後は軽めのビールが良き(*´ω｀*)