朝倉

2018.10.20

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

2週間振りの深夜のカッパッパー(・∀・)
シフト前半お疲れ&後半頑張ろうなスチームサウナ。
外気温12℃となかなか寒くなってきたので水風呂短めをお試し中……(´-ω-`)モノタリナイ…
冬場は水風呂をいつも通り入って浴室内で休憩もありなのかな。
色々試すのもまた楽しきヾ(*´∀`*)ノ゛

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