朝倉

2018.10.01

13回目の訪問

サウナ:8分-9分-13分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

10月サウナ始め!(`・ω・´)
下→下→下で3セット。
仕事の事で考えすぎてテンション下がり気味だったけどサウナのおかげで忘れる事に成功w
サウナ室内ではマイナス思考にならないのが(・∀・)イイネ‼
今月も頑張るぞい٩( ‘ω’ )و

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