ひいろうサウナ

毎週水曜日パパスポーツジム＆サウナ！

今日はお風呂がそこそこ混んでいて、サウナ後の水シャワーが順番待ちという嬉しくないやつでしたが（笑）、まぁそれもまた醍醐味ってことで。

水シャワーからの扇風機ととのいは、思いのほか体が冷えてくれるので、その後ぼーっとととのうが結構いい感じなんですよね。
立ちととのいですけど。

運動後ということもあり、今日はサウナ2セットでおしまいにしました。
十分満足です！

明日からの仕事に備えて千代の湯サウナ。
日曜日の夕方で混んでましたが、3セットしっかり入ることができました！
今日は雨だったので、雨の中での外気浴が気持ちよかったです。

相変わらず2時間制限ですが、
サウナ3セットで余裕の1.5時間で退室しました。
ありがとうございました！

スポーツジム＆サウナ！

夏に向けて体を鍛えるべく週2目標でスポーツジムに通うことにしました。
必然的に、最低週2はサウナに入れる生活になります！

もちろん、サウナ単品で見たら寂しいものはありますが、ドライで90度以上あるし、静かで人も少ないので、自分に向き合うには案外そこらの賑やかなスーパー銭湯よりもよかったりするんじゃないかと思いつつある、、、

それはさすがにないか、今日はエイプリールフールまし（笑）

マイホームサウナ、おふろの王様（花小金井店）へ！

18:00ごろに入店して、ご飯食べて、
サウナ入って、サウナ入って、サウナ入って、サウナ入って、サウナ入りました！

日曜日の夜なので、かなり混んでましたが、しっかり5セット堪能できました！

家族でやってきました。
久しぶりに岩盤浴に3時間ほどいてからのサウナ2セット。
遅い時間でしたが、サウナ室＆浴室はかなり混んでました。

岩盤浴とWで入るとデトックス感がハンパないですね。

スポーツジム後のサウナ！
平日昼間のスポーツジム＆サウナは空いてていいですね。
夕方から仕事の予定があるので、サウナ2セットで帰宅。

ありがとうございました！

本当は昨日サウナ行こうとして駐車場まで行ったんですが、雪が本格的に降ってきちゃって、なくなく引き返したんですよね、、、

ということで、今日はそのリベンジ！ということで朝から「おふろの王様（花小金井店）」にきました！

マイホームサウナでございます😆
ちょうど回数券割引キャンペーンもやってました、わっしょい🙌

朝イチすぎたのかご年配の方等で結構混んでましたが、いずれも上段の方に座れまして、高校野球見ながらじっくり堪能しました。

気合いの4セット🧖‍♂️

ありがとうございました☺️

ワクチン副作用明け記念ということで、夕方の千代の湯へ。

2時間制限でひたすらサウナ5セット入ってきました！
家族連れが多くて混んでましたが、しっかり堪能できました。
やっぱり元気が一番ですね。

久しぶりにスポーツジムへ。
全然行ってなかったのですが、週1くらいは運動しないとなということで再開しました。

運動後は設備内のサウナへ！
90℃と温度はなかなか高く、ドライで少し汗くさい感じ（笑）が懐かしかったです。

水シャワー＆扇風機ととのいで2セット。

もちろんサウナを主目的だとすると物足りないですが、運動しっかりしてお風呂＆サウナ入って、会社の健康組合料金（回数券買って1回400円計算）なので、やっぱりコスパは良いです！

今年初ラクーアでした！

夕方少し前に行きましたが、今は平日でもこんな混んでるんですねという感じでした。

テレビのあるサウナでワイドショー見ながらまったり2セット。
アウフグースサウナとロッキーサウナで合計4セットでした👏

ロッキーサウナはやっぱり良いですね。
暗い雰囲気で100度超え、自分ととことん向き合うことができました☺️

それにしても混んでたな。
平日でこれだと、仕事ついでに気軽に行きにくくなるな😅

サウナの日（の次の日）、朝から西荻窪ROOFTOPに行ってきました！👏
今日まで「水風呂7℃」イベントやってます！痛かったです🥶
そのあとの「ととのい」が半端なかったです。小雨もなんのそのでした☺️
2時間サウナで5セット完遂しました💪

大ジョッキオロポも飲んで完璧でございました。ありがとうございました😊

サウナの日、すべりこみセーフ！
21時に入店、23時閉店まで4セット楽しむことができました😊

さすがサウナの日ということか、のこの時間の割には人が多かったです。
それだけみんなサウナ好きってことなんだな🙄

最後、明らかに地元っぽいおじいさんが、若者2人と談笑してたのを見て、町銭湯のサウナっていいなと感じました☺️

3/4千代の湯へ！
16:00ごろに訪問しましたが、やはり開店直後（開店は平日15:30）は地元のご年配が多くて賑やかでした。
まぁサウナ室内は静かにしててほしいなぁと少し思いつつも、地元の町銭湯が活気に溢れているのは良いことなので、ニコニコしながらサウナを楽しんでおりました。
95度あったのでいつもより温度も高かった気がします！良いことだ！

午前中からサウナモードだったので、よみうりランドの「丘の湯」に行ってきました❣️
ここは水風呂が深くて気持ちいいです♨︎
高台にあるので、露天でととのってる時の日差しが最高でした☺️

ちなみに、丘の湯までの山道が新しくなっててビックリしました（まだ工事中）

宮前平「湯けむりの庄」に行ってきました！
日中マラソン大会があってその疲れを取りにきたのですが、まぁ激混みでした😅
ロッカーの鍵を借りるのに10分待ち、サウナ室に入るのも列ができるという人気ぶり！
でも、サウナ水風呂気持ちよかったです🥰
セルフロウリュがあって、誰かしらが水をかけてくれていたので、なかなかの湿度でした！

初めて上野の北欧に行きました！

サウナ仲間3人で、3時間コース、サウナ3セットしてカレー食べて、談笑して大満足でした☺️

サウナ室は僕の好きな暗めの照明で、出るのがもったいなくて長く入ってました☺️

最近は1人サウナばかりでしたが、仲間と行くサウナもいいなって、サウナーはみんな良い人だなと感じました🥰

日→月と徹夜仕事した疲れをとるべく、西荻窪ROOFTOPに行ってきました！

平日午前中は500円引きで人も多くなく、日差しも良かったので、とても気持ちよかったです☺️

更衣室にドリンクを冷やす冷蔵庫があったり、アウフグースでブロワーを使ったりとパワーアップしてました！

メディアでよく紹介されるようになったからか、過去3回行った中では一番人が多かったです。
サウナ室で2段目に座れず1段目に座ったのは初めてでした。
いずれ外気浴のベンチ待ちみたいになるくらい混むようになるのかな？😅

昨日から体調がすぐれないので、急遽サウナってきました。
雨の中トボトボと歩いて境南浴場へ。

19時半ごろに入りましたが、
土曜日のわりにはそんなに混んでなくてよかったです。
サウナ室では、テレビがないのでいつも静かに目をつむって瞑想っぽい感じになるんですが、今日は体調が良くなかったからか集中力がイマイチなく、サウナ室内をキョロキョロしてました（笑）

イマイチととのえなくて、こりゃいかんなと思ってたんですが、3セット目にやっと気持ちよくなれました。
おまけの4セットして帰宅。

今日はゆっくり寝られるかな？
明日は元気になりますように。

ありがとうございました！