ひいろうサウナ

昨日の記録。

スポーツジムサウナ。
体を痛めていて久しぶりのジムでしたが、なんとか頑張りました。

今回は、、、
タオルも敷かず汗びしょびしょで板を濡らしてサ室から出て行ったおじさんと、
タオルも敷かず汗びしょびしょで板を濡らしてサ室から出て行ったお兄さんがいて、
さすがに少し萎えました、、、

昨日の記録。

21時ごろ入店。
いつもより混んでた！
若者が集ってたイメージ。

閉店間際までサウナ室は混雑、たまに入室待ち列ができてました。

なんとか3セット入れて良かったです。

20時30分ごろに入店。

体がボロボロだったので、まずは温泉で体を温めたあと、久しぶりにボディーケア。

その後、サウナ3セット。
いつもより少し熱かったです、いい感じ！

露天の寝湯で寝てたら30分くらい爆睡してしまって、壺屋に入ったらまた寝てしまって（笑）、0時15分退館しました。

久しぶりに腑抜けになりました。
満足です☺️

極楽湯多摩センター、久しぶりにきました！
ここのサ室は素晴らしい、僕的にはNo.1だと思ってます。
照明が足元だけにあるので、間接照明みたいな感じすごく雰囲気がよくて、自分の世界に入りやすいんです。明るい時間に来ても、夜に来ても、暗めで雰囲気があります。

あと、オートロウリュがありました！しかもブロワー付き！
結構なブロワー度合いで、しっかり熱波を感じられました。

いやぁ、ほんと良いサウナですね。
相変わらず野菜も売ってるし（笑）
もう少し家から近かったらなぁ、、、

1週間の疲れを取りに、千代の湯へ！
21時入りで閉店23時まで、4セットしっかり入りました。

定期スポーツジムサウナ！

今回は浴場が空いてたので、ゆったりと3セット入りました。

人生初レインボーしました！

19時ごろに入りましたが、そこまで混んでなかったのでよかったです。
130℃サウナは、なかなか体感したことないのですが、最初1段目座ってたらそこまででもなかったのですが、2段目座ったら、あぁこれが130℃かー！って感じでした。
汗が出る前に汗が出るという感覚でした（わかりにくいw）

20時からアウフグースやりますってことで、初めてなので勝手がわからなかったのですが、みんな外で並んで待ってたので、便所のフンのようにそれについていきました（例え合ってる？）。

で、なぜか流れで2段目に座ってしまった！😱やっちまった

スタッフさんがきて、この時間はマイルドなアウフグースですってことで、確かにそこまでハードではなかったので、じっくり熱い感じでしたが、ラストはさすがにきつかった…！
周りがどんどん脱落していく中、一瞬あやうくつられて出ようかと思ったのですが、なんとか耐えて最後まで！
2段目に座ってた人で最後まで残ってたのは僕ともう1人だけでした。

ラストは瞑想サウナで、サウナ室でのほほーんとととのってました🤤
瞑想サウナも96℃あったけど、130℃アウフグースのあとだけに熱さを感じませんでした😆

普段この辺は来ないところなのですが、所用ついでに来られて本当良かったです☺️

またいつか、ゆっくり堪能しにきます！
ありがとうございました！

マイホームサウナ「おふろの王様（花小金井店）」に午後イチに行ってきました😊

3セット、しっかりめに。
良い天気だったので、外気浴のベンチととのいがヤバかったです🤤（寝落ち含む）

平日お昼の割にはたくさん人がいたなぁ。
みんな、サウナ大好きなんだね、いいことだ！

定期スポーツジムサウナ！

いつもより少し早い時間（16時ごろ）に行ったんですが、思いのほか混んでてビックリでした！
この時間で、サウナ後の水シャワー待ちするとは思いませんでした😅

GWだしみんなみたいに俺もオシャレなサウナ屋さんに行きたい…って思うんだけど、結局いつも地元の町銭湯サウナの安心感に甘えてしまいます☺️

地元の見知らぬおじいさんや入れ墨入れたお兄さんに囲まれて。みんなマナーいいよ、上の段を譲り合ったりとかさ。最高だよ、町銭湯サウナ❣️

2時間4セット。
ありがとうございました！

GWも体を鍛えないとね。
というで、スポーツジム＆サウナ！

夕方だったからか人が多くて、サウナ後の水シャワーが順番待ちというイケテナイ感じでしたが、僕はそこまで待たなかったからラッキーでした！

そろそろ洗面所の間引きはやめて通常にしてもいいんじゃないかな？と思ってみたり。

それにしても、運動後のサウナは、水シャワー＆扇風機でじゅうぶんととのいます。

しっかり3セット、ありがたい！

5月初サウナは地元、千代乃湯へ！
地元の安心感は半端ないですね…☺️

いつもより少し遅めの時間に行ったからか、ご年配はあまりおらず、若い世代が多かったです。

しっかり4セットで2時間フルフル楽しめました。
ありがとうございました！
GWは遠出したくないので、地元が一番だね☺️

朝8時半からサウナ2時間コースしてきました！
5セット頑張りました🔥

朝イチ開店アタックとまではいきませんでしたが、8時台の訪問は初めてでした。
最近は少し賑わって時間帯が多かったので、今日はすごくゆったりと、あのデカいサウナスターパンを満喫することができました☺️

水風呂は12℃と15℃になってからは初めてでしたが（前までは15℃と17℃だった）、やっぱ12℃は違いますね！
はごろもできて気持ちいい〜💕って感覚はなく、キーンと張り詰めたものを感じました🥶
そのせいか、15℃が優しく感じました😊たいがい15℃も冷たい方のはずなのですが。

次こそは、仕事道具持ってコワーキング＆サウナ2時間×2をしてやるぜー！！

4日ぶりにサウナりました☺️
日曜日夕方は地元の町銭湯が一番落ち着きます🥰
2時間で4セット。
しっかり心身リセットできました🫠

午後に所用で池袋に行ったので、せっかくなのでと初訪問！

3時間コースしました。
今だけ？2時間おまけの5時間コースでした。

サウナ4セット、、、

高温サウナは98℃で、最近の自分にしてはハード仕様だったので、とても刺激的でした！

遠赤外線のほうは温度こそそこそこでしたが、気が付いたら体の内面から汗かいてる〜！って感じでした。

デカい水風呂にゆったり座ったあとは、ととのい椅子でまったり。
足を乗せる小さい台がまたちょうどよかった！
どのセットもととのいながら半寝状態でした。

いやぁ、良かった良かった。
やっぱり池袋ってすごいんだねぇ、感動しました。
また来ます！

ちなみに、最初かるまる行ったら今日はレディースDayですと言われたのは内緒です、、、

スポーツジムサウナ！

今日はしっかりめにスポーツジムしたので、サウナもいつもよりいい感じの3セットでした！

スポーツジム&サウナ。

記録用です（笑）

ここに書くことではないけど、今週は平日5日間で4回サウナ入れました。
感謝！

定期スポーツジム＆サウナ。

今日はいつもより浴室が混んでました。
サウナ室に4人maxになったの久しぶりでした。
いた以来かの下段に座りました（笑）

だいぶ暖かくなってきたので、
水シャワーがぬるく感じてきました。
今年の夏こそ、水風呂作りませんか？
作ってくれないかなー？（笑）

友達5人で5Fの貸し切りサウナ（2時間）に行ってきました！

ちょうど5人くらい入れるサウナ室でした。
セルフロウリュもできて、しっかり熱いサウナでした。
室内に電気がなく真っ暗闇の雰囲気がまたいい感じでした。

シャワーがなく、うたせ水しかなかったですが、サウナ後の汗をそこで流して水風呂へイン！

水風呂はそこまで冷たくなくて20℃くらい？
広い水風呂で足を伸ばしてしっかり入れました。

ビルの屋上でととのいベンチに座って、この前買ったサウナポンチョ来て、夜空と月を見ながらまったりとととのいました。

ありがとうございました！

今年初のなごみの湯！

数年前は仕事の関係で月1で来ていたのが懐かしいです（岩盤浴込み）

リニューアルしてからのヴィヒタたっぷりのサウナ室が雰囲気があって素晴らしいですね。
今日あった嫌なことをすっかり流すことができました😊

気合の6セット、天気も良かったので外気浴は毎回寝てしまったのでかなり長居しましたが、最高でした！