オロポン

閉店1時間前に滑り込み。
学生さん中心に大変賑わってました。
サウナは貸切。
サウナ回数券10回で6000円を買おうか東京都の共通券を買おうか迷い中。

息子と二人でOYUGIWA。
お風呂にゆっくり浸かってから食事処で昼食。自分はスンドゥブ、息子はオムライス。
その後自分はサウナ、息子は漫画&ゲームで各々フリータイム。
15時からのロウリュに参加。
バケツ一杯のアロマ水をこれでもかとストーブにかける。途中で耐えられず、上段から下段に移動。耐えきれず途中退出者もいたくらい。ここのロウリュはやはり強烈です。
サウナのあとは深い水風呂と外気浴スペースへ。3Rこなして息子と合流。食事処でコーヒー飲んでゆっくりして帰宅。息子はハンモックがとても気に入った模様。また連れて来るきっかけができた。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：昨日のOYUGIWAに引き継いで疲れをきっちり落としてきました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りに立ち寄り。3セット回して、食事処でスンドゥブ。その後22:00〜のナイトロウリュ。シダさんに扇いで貰って感激。水風呂内でも扇いでくれるサービス。仕事もはかどり言うこと無し。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：あるハプニングがあり帰りに入浴券をもらう。またゆっくり来てくださいとのこと。こちらはあまり迷惑を被っていないのに。もちろんまた行きます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは空いていたが、水風呂はなかなか人気。井水の柔らかさ、窓を開けて外気浴を浴びての休憩は今日も贅沢。無料wifiも100Mの高速。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りの厚木健康センター。40分、3R、草津湯、薬草湯、炭酸泉を織り交ぜる。
帰りに来年のカレンダーを貰って満足。

日曜遅い時間に来店

今日のイベント湯は緑茶湯

お風呂はそれなりに混んでいたが、
サウナは貸切
短時間での3R

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りに初東名厚木健康センター。
相模健康センターと同じく素晴らしい施設。
時間がないので早めに3セット。サウナー水風呂ー休憩のあとに草津の湯、薬草湯、炭酸泉をおりまぜる。サウナは短時間で素晴らしい発汗。水風呂も14.5℃とベストコンディション。
また通わないといけない。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
コワーキングスペースKOO × 2
一言：
改装後初スカイスパ。
コワーキングスペースKOOのごろごろスペースにて仕事しながらのサウナセッション。サウナはいつもより入れなかったが、仕事も片付いたので良しとしよう。水風呂も深くなり、体感温度も下がったように思われる。

今日はイベント湯でラベンダー
ラベンダーの香りが良くていつも以上に風呂に入ってました。
サウナは常に満員状態でした。

今週初サウナ
長く入ってられない日でした
こういう日もある
体調に合わせてゆこう

窓を開けての外気浴にパンチが出てきましたね

水曜サ活を目当てに。
サウナドリンクはもちろんイオンウォーターをチョイス。平日夜は空いていてとても良いですね。

サウナ：8分 × 4（ロウリュ×1）
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：セルフロウリュが出来るコンパクトなサウナ特化型施設。ドライサウナ室、大きい水風呂、ビル非常階段？を利用した外気浴休憩スペースどれも最高。くまポンを利用してのお得な価格だったので、笹塚チャーシューセットとオロポカ（しかもメガジョッキ）を頂き久々に深くキマリました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活出来なかったので木曜サ活。ポカリスェットイオンウォーターを飲みながらの4セットでした。

初レスタ。じゃらんの1000円引きクーポンを利用。エレベーター、受付も良い香り。流石、都心の高級スパ施設だけあります。
オートロウリュの水量も多く、熱量も高い！３段目で思わずタオルを頭から被った。
水風呂も14℃でキンキンに冷えており、クラッシュアイスも備え付けてあり最高。
休憩スペースは竜泉寺の湯と同じデッキチェア。うとうとしながら整った。
ドリンク券付のプランだったのでレストランでグレープフルーツジュースをいただく。床暖房も入っていてポカポカ。ただ接客は微妙だった。
オートロウリュ2回含めて4セット。素晴らしい施設だった。
帰りは新宿の東急ハンズに行きマニアフェスタも見てきました！

登山帰りに利用。
サウナ室は上段だとなかなかの温度。温度表示は100℃超えだったが実際は80℃位か。
水風呂は源泉なので温度は期待出来ないが温泉施設なので、仕方なし。
そのかわり、この時期の外気浴は8℃となかなか良く、外のベンチの下は足ツボ用の石もありgood！

温泉は高アルカリ泉でお肌はツルツル。登山後に利用するには良い施設です。

土曜夜の大蔵湯@町田
空いていて、温度はほぼMAXの98℃まで上昇。水風呂も安定の柔らかさ。
水分補給はいつもはMATCHだが、新発売の大塚ボディメンテドリンク。流石大塚製薬、サウナに良く合います。

サウナ：10分 × 6(うちアウフグース4)
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：平日休みを利用してチゲ鍋セットで入店。サウレ祭りのクジはドリンクチケット。勿論こちらも利用させてもらう。更衣室の床は既に張替えされていた。改装に期待！
12時のエクストラ〜15時のエクストラまで4回のロウリュを浴びて横浜駅までの地下通路で整う。

オートロウリュ後のサウナ室は温度、湿度ともにナイスコンディションで即発汗。
外気浴のデッキチェアも空いていてゆっくり休憩できた。