和樂備こーいち（酒活師匠）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
所用を済ませ、新宿に到着したのが20:00

うん、まだ時間はある。

という事でサウナチャンス！

巣鴨で降りるかいろいろ迷って、うとうとしていたら大塚駅。

まぁ、そうだよね。
この駅で目が覚めるってのはきっと体が求めているんだよね。
精神と時の部屋、CIO。

実は僕、このサウナで貸し切り状態になった事が殆どないんだけど、まず自分の殻に籠れなかった事がない。

サ室でも目を瞑っていれば、水風呂が溢れる音しかしないし、まあ気にすれば他のサウナーさんの呼吸も聞こえるんだけど、気にならない。

汗ピチャやお喋りなんて聞いた事ないし、みんな礼儀正しいボッチさんばかり。

つまり、居心地がいい。

今日の水風呂、いつもより冷たく感じる。
Twitterで氷入れている画像見たからかな。

今日は2セットサクッと回して、家でぐったり眠ることにしよう。

サウナ：10分 × 3
小しきじ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
プレジイーン！
今日は夜勤明けではなく、休日で夜の待ち合わせまでの15:00から16:30までのライドン。

やはり午前中よりは人が多いな。

今月初めてのプレジデントだったのか。

小しきじの香りも、蒸気の暑さも心地いい。
もちろん、メインサウナのコンディションも良いけど、今回水風呂の冷たさに感動した。

そか、最近冷たい水風呂に入ってなかったんだよね。

あー、これはビール飲みたい！
食堂でビールと牛のタタキ食おうと、息巻いて階段を駆け上がったら、16:30からとな。

ぬぅ、残念。

大好きな施設だけど、これは客層というか地域文化なのか、プレジデントさんは、ダントツで汗ピチャさんが多いな。

とりあえずサクッとサウナを楽しめて大満足〜。

サウナ：10分 × 3
ストーンサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
天然温泉平和島〜
大森で大切な用事（飲み会）があるので、昼前から行ってきました！

大森駅から100 円バスで10分ほど。

ホント、とても綺麗。

平日の13:00に入ったけど、そこそこ人はいた。
でも、みんなとても静かに自分の時間を大事にされている大人ばかり。

サ室は、マットのあるところだけOKの１０人制限。
それも結局、僕がみた限り最高で６人くらいで余裕があった。

サ室の香りも良いし、湿度とのバランスも僕好み。
割と長く入っていられる調整だった。

ペンギンルームのようなクーリングルームも心地よかったけど、水風呂もきもちよい！
ボタン押すと雨が降るので、頭皮のクーリングには最高。

浴室からの外気浴スペースはないものの、休憩スペースは沢山あって、横になれる場所があるのはありがたい。

天然温泉の他にも、トゴールの湯や炭酸泉もゆったり入れるセッティングで良好！

あーポスター見たらミスターパネッパは、昨日イベントやっていたのかー。

残念、受けてみたかったなぁ。
帰りは、バスチケットをフロントで頂いたのでロハで大森まで帰ったこられた。

サァ、きもちよく飲むぞー。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
CIO!
ちょっとイイおじさんのサウナ！
カプセルイン大塚！

焼肉食ったんです、夜。
マスクするじゃないですか。
自業自得なんですが、ニンニクたっぷり、
七輪の煙を浴びて、今凄い臭いなんだろうなぁ。

新宿から埼京線に乗り換えて帰るはずが、
山手線に乗り、下りたのは大塚。

駆け込んだのは21:30

いつもは1000円で90分のところ、
『Twitter見てます、赤いシャツの人はまだ見てません』
と700円で入館。

人はいました。

でも今回は、ほんと最高。
サ室で一緒になっても、音たてない。
汗はタオルで静かに拭き取る。

体を洗っている人は、気がつくと湯船に使っており、使っていた洗面器やシャンプーも、きちんと戻されていた。

当たり前と言われることが、当たり前にルールではなくマナーとして守られている空間は居心地がいい。
逆に僕も失礼のないようにしなきゃ。

今回は2セットで、初めての休憩室へ。
1000円出して帰ってきた300円でビールを買って夜景を見ながらのこのサ活を書く。

あー、煙臭いシャツ、着たくないなぁ。

とはいえ、さっぱりして帰宅できるのは本当にありがたい。
リセットできる施設が、大塚にはある。

ここはやっぱり、魅力的なサウナだよねー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
あー、お盆期間なのか。
軒並み、有名温浴施設は混んでいるみたいだなぁ。

夜勤明けのサクッとサウナが混雑しているところってのは頂けない。
空いていて、静かにノンビリ汗をかける場所がいい。

というわけで11：30より90分コースで入ってきました！オリエンタル2！

ここ好き。

冷水機から、ちょぼちょぼと常温の水しか出ないところとか、熱湯の温度表示が手書きだとか、外気浴はないとか、その辺は一切気にならない。

空いているサウナこそ至高！

温度もサウナ100度超え、水風呂は15度前後。
希望を全部満たしているのです。

今日はさすがに1人のエンペラータイムを満喫というわけにはいかなかったけれど、９０分の間に常に浴室サウナ合わせて3〜5人程度。

宿泊者さんかな？サウナには入らず風呂だけで出ていかれる方もいらっしゃる。

サ室は、ほとんど自分＋後1人2人だった。

1人だけ豪快にサ室でタオル絞りが、いやがったけど、そいつ以外は皆さんビート板も洗い流しなが使ったり、気持ちの良い方たちばかりだった。

良い汗かけました！

サウナコタ：10分 × 3
サウナ： ８分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
うたたね！

サウナーではない神奈川の友人と遊ぶことになった。
が、あんまり忙しくあたふたしたくないとの事。

んー、東京は嫌だから埼玉でねぇ？

おふろcafeしかあるまい！

混んでるでしょ？
と、聞かれたけど休憩コーナーはアベックで胸糞悪いことになっているだろうけど、お風呂は空いていると思うよー。
子供も少ないしねー。

という僕の進言でおふろcafeへ。

大宮で待ち合わせしたら

土砂降り＋雷鳴。
ニューシャトルのりばは濁流でした。

鉄博駅からは線路の下を通って、そこまで濡れなかったものの、かなり服は濡れた。
おふろcafeさんは洗濯とか乾燥機ないもんねー。

思った通り、お風呂とサウナは空いていた。
アチアチのイズネスサウナを堪能。
友人も目を丸くして楽しんでくれていた。

サウナコタでは、ペパーミント、白樺、スモーキーの三種を、偶然居合わせたお客さんと楽しんだ。

ここのラドルはもう少し小さくていい気がする。

水風呂にもハッカが混入されていて、とても爽やか！

露天スペースも15:00には雨も小降りになり衛生面のチェックが済んで出られるようになった。

あー、この、コールマンの椅子本当いいなー。

14:00から18:30まで、名前を忘れるまで死ぬ気でダラダラできた。

良い1日をだらけて過ごせました、ありがとう！
濡れたシャツ着て帰りましたとさー。

高温サウナ：10分 × 3
低温サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
元職場のすぐ近く。
何度となく、職場飲み会やらボーリング大会とかで降りていた駅、本八幡町。

あの頃は、終電逃したら漫画喫茶かビデオボックスしか選択肢がなかった。

鶯谷のサウナセンターもそうでしたが、この本八幡のレインボーさんも、サウナ界では有名店だったんですね。

もう少し早くサウナ沼にハマっていたらなぁ。

まぁ、結論から言ってしまうけど、最高！

夜勤明け12:30入店で、18:00までの休憩コース1700円。
今日は18:00に隣駅市川で待ち合わせなので、ちょうど良いコース！

ロッカーに館内着がなくて少し驚く。
あ、裸で風呂入って、出てくるときに館内着持ってくるのね。
限度と常識の範囲でタオルは、数枚使って大丈夫みたい。
フレッサーも硬めで、僕好み。

最近どこの温浴施設でもメンソーレ系のシャンプーが置いてありますねー、これ好き。

髭剃りも二枚刃で肌に優しい。

シャワーがプッシュ式じゃないって、結構快適に感じますねー。


サウナは高温、低温があって、高温が118度、低温が80度くらいだった。
両室ともテレビあり。

噂に聞いた虹八幡、さすがにアチアチで2分もしたらボタボタの汗。
導線もよく、水風呂直行してからの、ととのい椅子へ。
水風呂はそこまでキンキンな感じではなかったけれど、しっかりクーリングできる、まろやかな水だった。

そして、僕が一番嬉しかったのが、『熱湯』（あつゆ）48度！！
これ、ほんと好き。
熱湯と水風呂ラリーしたい。

そしてリクライニングコーナーで、スマホいじりながら17:30退出まで仮眠〜
って、18:00からなんかスペシャルなロウリュウやるんだって！！！
うぁ、くやしい。

また一つ、再訪さなきゃいけないサウナが増えたなぁ。

錦糸町に、行っているはずのSkapyさんに偶然偶然して、いろんなサウナ話を聞いて、楽しくサ談義♪

アチアチの昭和ストロング系カラカラサウナが好きになりました！
、帰りにフロントでサウナイキタイシールを頂いて、虹八幡を後にした。
あとのロウリュは、Skapyさんに託して！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
たのもー！！！
というわけで、今回から僕はCIKの門下生。
目指すぞプロサウナー！！

今回は錦糸町の魚寅さんに用事があったので、考えるまでもなく、夜勤明けサウナはカプセルイン錦糸町。
11:30頃に入館したら、４人くらい先客がいらっしゃった。

体を洗って、ゆっくりと湯船に。
ここの薬草湯は大好きなんだけど、あんまりここで他の人と一緒にならないんだよなぁ。
気を抜いて薬草袋をテディーベアのように抱きしめていたら、肉体総天然色のオジ様に見られていた。

アチアチの灼熱サウナで6分3セット！
ハウスルールなのか、サウナマットをサ室に置いて場所取りしてるのかな？
てことは、この客らが帰るまで、僕は3段目か1段目しか座れないのか(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

と思っていたら、肉体総天然色のオジ様が、ペシっと撤去して座っていた。
強い！
あ、もう僕ももう、この道場の門下生だもんね。
先輩の行動は見習わなきゃ、押忍！

今回は3回とも外気浴をした。
ここに一脚だけあるリクライニングの椅子が気持ちいい。
結局、外気浴コーナーには誰も登ってこなかった。

2回目の外気浴を終えて、浴室に戻ると12:30くらい、完全なる貸し切り状態となる。
完全にリラックスしてサウナに向き合えた最後の1セットは、かつてないガンギマリ。

写真に撮りたいくらいのあまみ、人修羅にでもなったか！

サウナ出ての直接水風呂ダイブ、やっちゃいました。

これからも、プロサウナー目指して切磋琢磨だな。

押忍！

サウナ：10分 × 3
小しきじ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
夜勤明けにサクッとサウナー。

このサクッとってのは、すぐ行けるって意味も含まれていると思うのです。

安いサウナとかならこの御時世、沢山あるんだけど、職場からの帰り道から外れてしまうと、サクッととは言わないし、駅から歩くとなると、これまたサクッととは言わないと思う。

朝の10:00〜12:00のあたりで清掃が入るサウナもまた。僕にとっては行きづらいのです。

そんな意味でバランスが良いのが、やっぱりスパリゾートプレジデントさん。

ちょっと前は、駅近だし京浜東北線がどの時間帯でも止まる上野の北欧さんが一番だったけど、仕事終わりに予約してって今の体制だと、サクッとはいかない。

安さで言えば鶯谷の萩の湯さんだったけど、湯上り駅まで歩いて向かうと汗だくになる。

プレジデントさんで前回頂いた100円引券を使って入店したら、また100円引き券くれた。
あれ、これ繰り返したら僕、すごいボロ儲けなんじゃない？？

入店して館内着に着替えたところで館内放送でガスの点検で、しばらくカランからお湯がチョロチョロしか出ないとのアナウンス。

あら、タイミング悪い。
20分ほどリクライニングでダラダラしてからサ活。

あら、結構人がいる。
11:30くらいには10人近く人がいた。
でも、サ室も小しきじも混み合うことはなかった。
今日は汗ペチャオジさんが1人いたけど、みんなシングルサウナーさん達ばかりで、おしゃべりが無くストレスフリー。

あああ、やっぱり何回か来店したことのあるサウナは瞬間的にダラけられる。

入店時も退店時も、目の前の先客が受付でエライ時間がかかる人だった。
幸いに、物販コーナーをゆっくり見られて、『さうなと』を発見。
気になっていたので買ってみた。

プレジデントの後は、上野駅まで歩いて王城でランチ〜。
本日はエビピラフ、おいしい。

電車の中で、さうなとを、パラパラと・・

スヤァ。

サウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
本厚木のアーバンスパに行ってきた〜

良くも悪くも、ここは常連さんのサウナですね〜。

サウナはソーシャルディスタンスを守るために6人まで。

サウナマットは初めに渡されるタオル地のもの。
サウナからの水風呂の際、一度外にサウナマットを置きにいかなくちゃいけないのは残念。

サ室は、木の香りで気持ちいい。
テレビも音量低めで落ち着けるし、とてもいい温度と湿度のバランス。

水風呂も18度くらいかなぁ？
かなりしっかり冷える！

ミストサウナもあって、のんびりするのにいいサウナ〜。

1人で平日の空いているときに行けたら最高のサウナかもしれない。

仮眠室は今回は使えなかったけど、リクライニングは居心地良かったー。

高温サウナ：10分 × 3
低温サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：
ねぇ、船っ水ってなんで読むの？

盛岡の舟っこ流しみたいに、ふねっこ？
そのまま読んでふねっみず？
千葉だし、ふねっすぃー？

未だ、わからぬまま、2回目のジートピアへ。
サウナを愛でたいで、これから放送されるみたいだから、混雑前にもう一度行きたかったのです。

11:00くらいに入店して、すいたサ室を堪能。
1人サ室のお時間もありました。

流石にこの時間は外気浴もガラガラ。

一度、4階で仮眠をとったらあっという間に15:00！！

浴室に向かうと、もうこの時間はコミコミでした〜。

でもすごいのが、誰もうるさくないし、椅子への掛け湯も自然にしているし、サ室の出入りがみんな気を使っていて、熱気を逃さぬよう気を使って素早く、しかもバタンバタンと音を立てないやうに自然に出入りする人たちばかりだった。

混んでいるサウナも、気持ちよく利用できるんだなー。

今日、体験したかったぬる湯でふやけてからのアカスリが、結構待つことに。

じゃ、アカスリは諦めて、マッサージを。
と、こちらも予約で、結構待つ。

またしても1000円だけで出てきてしまった。
なんだ無粋な客だろう、自販機で170円のイオンウォーター買って店を後にしました。

110度のアチアチサウナも、ジュワッと音を立てないけど、しっかりヴィヒタロウリュを満喫できる90度の『低温』サウナも大好きです。

あと、柔らかい黄金水、船っ水も！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤明け！
明日もまた夜勤だから、のんびりできるところより、サクッと入って帰宅して寝よう。

まあ、いつもならオリエンタル2一択だったのですが、最近は色々と知恵をつけた。

こないだの錦糸町カラカラサウナも良かったし、銭湯系サウナでって手もある。
いっそ新規開拓の駒込ロスコも行ってみたいのだが〜。


私が今日いただくのは
カプセルイン・・・大塚！！
そう、逃げちゃダメだのCIOです！

カプセルイン錦糸町は、水曜サ活の対象じゃなかったとか、ケチくさいことはナイショ！
そういやイオンウォーターは大塚製薬だったな。

さて、山手線に乗り換えてライドン。

今回はCIOも2回目だし、もう中で迷うこともないだろうから90分で充分。
1000円前金で支払って、おやおや、また2010番のロッカーキーをいただいて、脱衣。

今回は仕事で使った荷物が大きくて、リュックが分厚いの(^_^;)

なんとか押し込んで8階に上がると、あら結構入ってる。

3人ほど先客がいましたが、僕が体を洗っているうちに2人帰られた。

それにしても、汗を体に塗り込めるのは、やっぱり熱さからの防御なのかな？

残ったもう一人が、このピチャピチャ汗を塗り込めるタイプの人で、さらに呻き声を上げるタイプだったんです。

早急に、耳栓買おう。

なんにしても、2セット目からは1人の時間、貸し切りのエンペラータイムでした。

あー、やっぱり3時間コースでのんびりも良かったかなぁーと、後ろ髪をひかれつつ山手線に乗り込むのでした。

流石の人気店、とても良い時間を過ごせました〜。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
夜勤明けのオリエンタル2！

SIZUKUと迷ったんだけど、のんびりしたかったので、3時間のオリエン。

で、案の定、貸し切り。

あ、窓が締め切ってる。
フルオープンの事が多かった気がするのになぁ。
実質外気浴だったんだがなぁ、あの休憩椅子。

湯船のジェットバスのお湯は42度
温度計に手書きで42度と書いた紙が貼ってあるから間違いない。

サ室は相変わらず、テレビがコロナやら政治やら聴きたくもないニュースを垂れ流しているが、この空間は僕のテリトリー。

筋トレだって寝転んだって誰も文句言わない。
ヤらないけど。

目を瞑って眠らない程度に自我を保つ。
スヤァ

やばい、2分くらい寝てた！

水風呂は、14度を指すこともあった。
基本僕が浸かって15度。
いいねぇ、この感じ。

椅子に座って体を拭いていると、すでにあまみが浮き出ていた。
サァ、宇宙とつながる意識の高いととのいを・・

スヤァ

あ、コリャ滅法界に気持ちよかったけど、なんか違うよな。

ここらへんで貸切タイムからサウナ客2人ほど入ってきたけど、最後までサ室で一緒にならなかった。

みんな、ちゃんと各々の領界を侵さない。

この他人に無関心でいる努力を自然にできるのが、このオリエンタル2の客層なんだと思う。

いつもより多めの5セット、キめて退館。

上野駅まで歩く途中、王城でナポリターンセットを食ってきた。
このケチャップ感、期待通りの喫茶店ナポリタンです！！
次はパフェ食うぞー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
神輿の相棒と飲むために本厚木に出てきました。
昼飯は磯丸水産でバヤチラシ食って、この後どうすると言う話に。
前回、ラッコちゃんでお馴染みの東名厚木健康センターに、連れて行ってもらったから、今回は違うところ、海老名のOYUGIWAにドライブがてら連れて行ってもらうことになりました。

あ、その相棒さんはお酒飲めません。

14:00入館。
とりあえず、急かされるのは嫌だったので一般入館のタオル、館内着セットにしてもらいました。

すごい清潔でおしゃれな空間。

ハンモックやリクライニングチェアが、至るところにある。

ロッカーは好きなところを使えるのも、ポイント高い。
確実に脱衣時は隣に人がいない所で脱げる。

炭酸泉、とても広い。
厚木健康センターだと、オイルサーディンの缶詰みたいに、ずっとおじさんが浸かっていて、入れなかったけど、こちらは悠々だった。

こんな時期だからかもしれないけど。

壺湯も細かいバブルのバイブラが効いていて気持ちよかったし、電気風呂も最高。

もちろん1番の目的のサウナも、間隔を開けてサウナマットが敷いてある場所にだけ座れるんだけど、ゆったりとパーソナルスペースを確保して自分の空間を楽しめた。

湿度と温度のバランスが良いのか、12分いてダラダラ汗をかいているのにまだ、いられる気がした。

サ室を出て、すぐ横に水風呂があり、動線もバッチリ。
深めの水風呂なので、数人入っても温くなったりの問題なさそう。

天気が良かったので、外気浴は最高！

ここは、ほんと気持ちいいなぁ。

施設は最高だと言い切れるんだど。
今回が、なのか、週末スパ銭あるあるなのか。

とにかく1人、走り回ってサ室のドアを開けたり閉めたり水風呂でギャーギャー騒ぐ子供が本当に迷惑だった。
幼児だと思うんだけど、どこに保護者がいたのか全くわからなかった。
他にも子供居たんだけど、他の子はみんな保護者がちゃんと面倒見ていた。

夕方16:30ごろたっぷり堪能して退館。
また、時間をみて行きたい施設です。