Apache

やっと夏らしくなってきました！梅雨も終わりました！
今日は偏頭痛が酷い。偶にこういうことがある。
そういう時はサウナだと知っている。
血の巡りを良くすれば解決するのだ。

わずか2セットで偏頭痛が完治。
凄い効果、医者いらず。

夏はやっぱ長く入れない。8分で十分。
ここはしっかり熱くて、外気浴椅子が多いので最高。
この時期は外気浴中に日焼け注意！

「ロバート秋山の市民プール万歳」に触発されて近所の市民プールへ。
その後は評判のジンギスカン店に行ってみるも、開店5分で満席のため待つとのこと。
仕方ないので諦め、ホーム町中華に。

その後は埼スポ。
雨の中のまったりタイム。
汗流しカット&サ室内タオル絞りをする青年、水風呂ダイブ小学生が現れるまではよかった。
郊外のスーパー銭湯では仕方ない客層だが、いちいち小言言いたくないし…
まぁ、気にしない。自分のサウナに集中して3セット。

今日もジム行ってから来てしまう。
なんだか足が向いてしまう。
昼過ぎの訪問だったが昨日と同じく大盛況。
サングラスにスキンヘッドで風呂に入っている殺し屋みたいなおじさんがいてびびった。

最近はただでさえ暑いので、身を清めると
水風呂→サウナ→水風呂→休憩を1セットにしている。
水風呂から出てサウナ行くときには入念に身体を拭く。
水風呂で纏った冷たい羽衣がサウナ室内で心地いい。
冬は辛いが、夏はかなりおすすめ。

連休なのでちょっと外出してボーッとしてたら昼寝してしまい夜になっていた。
なんで珍しく夜サウナ。
8時頃は大盛況で常に水風呂は満員。
10時頃からは空いてきたので、ゆっくりできる。
マイルドにととのうなー。
ここがホーム化しつつある。

サクッとジムで1時間。
それからの埼玉スポーツセンター。
座る場所が制限されているが、混んでないので待ちはなし。
以前の埼スポで良く見かけた常連さんには会っていない。
ジャッキーチェン似のマッチョお兄さん
ジャッキーがサ室内でしきりに話しかけるも塩対応するおじさん（上弦の壱と読んでいる）

ゆるやかなととのい。
天気良かったため外気浴してたら日焼けで真っ赤っか！

ジム終わりの日曜日、既にソーシャルディスタンスが解除されており、蕎麦が美味いお風呂の王様志木店へ。
店内は大盛況。
軽く2セットやってから、昼蕎麦、鬼滅の刃、午後の2セット。
かなりリラックスできた一日。

ここは未だサウナ室内のソーシャルディスタンスが保たれ、テレビがオフである。
それはそれで静寂が良くて集中できる。
人も少ない！
やっぱ穴場のいい施設。

サウナ室内のソーシャルディスタンスが解除になっており、徐々に以前のサウナに戻りつつある。
最近は気温が高いせいかサウナに長く入れない。
10分で十分。
ここは万人受けする水の温度。
ととのい椅子も多く、温泉も気持ちいい。

ここも久しぶり。
日曜のかるまる混雑を避けてプラザ。
20代の人が結構いる。かるまる回避組だろうか。
サウナ室は狭いので良く温まる。
今日は水20°ぐらいだったけど、ずっと入っていられる感じで、これはこれでいい。

しっかり3セット。ご馳走様。

明日は早朝からの仕事なのでかるまる宿泊。
他の人のサ活どおり若者の多さに驚く。
コロナ前より増えてる気がする。
ただ、みんなマナーが良いと言うか、しっかりサウナーの所作で節度がある。

やはりかるまるは水風呂冷たいので、あまみが半端じゃない。

ととのい過ぎて泣きそうである。

あと、外気浴スポットの足元ライトは前からあったっけ？幻想的で中々いい。

サウセンに宿泊。
コロナ応援企画とのことで3000円で泊まれる。
現在は平日熱波が17時19時21時と2時間おき。
19時の回で灼熱の熱波を受ける。
やっぱここが1番熱いんじゃないか？
水もキンキンでととのう。
かなり混んでたけれど、気持ちよく過ごせました。

コロナの湯とはタイムリーな名前。
小田原方面に用事あったため立ち寄り。
サウナ室は勝手にセルフロウリュウするブッチャー（サウナ通ぶる人）のお陰で熱々。
水もスーパー銭湯にしては冷たい16°なんでかなりととのう。
なんだかんだで最高に気持ちいい。

３ヶ月ぶりのお風呂の王様志木店。
コロナの影響でサ室はマットの敷いてある所しか座れないルール。
普段なら25人ぐらい入れるサ室は定員11人になっている。
なんで混んでくると、サ室前で出待ちをする場面もあり。
しかし途中、「コロナなんて嘘だ、マスコミに騙されるな。」とサ室内で演説を始めた痛い人がいて皆苦笑…
少し掻き乱されるが、天気もよくて最高だったー

久しぶりのヒルトップ。
時間の都合で90分。
それでもバキバキにととのう、死ぬかと思った。
サウナ室の中での常連さんとの会話も楽しかった。

混雑を懸念して敬遠していた北欧だが、せっかく平日休みなので行ってみる。
午前中はサウナ室4〜5人ってとこで快適。熱さも湿度も良い感じ。
水はキレッキレの13度。ヤバい
外気浴もヤバい。都内最強の外気浴だ。

ここで一旦昼メシ。もちろん北欧カレー。美味い。
休憩室でワンパンマン読んでから午後の部へ

午前中とは打って変わり人、人、人
サウナ室は満席でドア前で待機する人も。
しかし、皆んなちゃんとサウナーなのでマナー良く自発的に詰めたり、ととのい椅子も暗黙の了解で譲り合ってる。
おかげで混雑してても午後気持ちよく2セットととのえました。

気になったこと
顔面真っ青でヨロヨロと千鳥足の人がいた。水風呂入り過ぎたのでしょうか？お気をつけ下さい。

当直勤務が終わり清々しい朝。仮眠も取れて体調も良い。
こんな日はサウナに寄ってから帰ることにしている。
五月蝿い輩がいる所は懲りたし、混んでる所と避けたい。それなら太陽。
11時前に着くと、12時まで清掃中の立看板！
しまった‼︎と一瞬思うが慌てない。
まずは腹ごしらえ。
丸鶴で焼豚チャーハン。
時間を調整してからの太陽は先客１名。
ピリピリの高温ドライサウナと丁度良い水風呂。

太陽ホントに丁度良い。店構えからして新参者（特に騒ぐ学生）を寄せ付けない武骨さが素晴らしい！

新型コロナのせいでジムが営業してないので、公園でひたすら懸垂をして、やっぱりサウナ。
今日は埼玉スポーツセンター。
駐車場は一杯だけど、それほど混んでない。
温度は低めだけど、湿度高くて良い汗出るなー
ここは温泉も素晴らしいため、かなり好き。

しっかり出来上がってから家でハイボール。
来週は冬季休暇！

コロナの影響で休みなのか、行儀悪いお子ちゃまが押し寄せている。
大学生か知らんけど、アウフグースはガマン大会じゃありません。過度なおかわり要求して熱波師を困らせるのは止めましょう。
そして水風呂入る時は掛水をしましょう。
サウナ室やととのいスペースで馬鹿みたいなデカい声で談笑するのはやめましょう。
サウナ室のドアを開けたままで「早くこいよー」とか言って友達呼ぶのは止めましょう。

結論…今日は最悪。せっかく遠出したのに。