のぶ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2、3年ぶりのタイセイへ。
サウナ水風呂外気浴とどれも平均的だけど館内の落ち着く雰囲気がいいですね。
サ室で金魚を眺められるのがなんとも新鮮。
宿泊のため明日の朝ウナと朝食が楽しみ。

ハイカラセット

抜群の組み合わせ。思わずおかわり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ初心者の同僚とニューニシノへ。
満足してもらえたみたいで良かった！
水風呂の冷たさは慣れないようだったけど...

やっぱり上村さんのアウフグースしか勝たん。

生姜焼き定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：念願のサウナサンで宿泊。
サウナはフィンランドサウナと薬草スチームサウナの2種類
ロウリュ&アウフグースはヒノキアロマの良い香りとともに2人体制で丁寧な熱波を送っていただきました。

水風呂は14℃とちょうどいい温度。
竹炭で濾過されてくる水が何とも気持ち良い。

外気浴はないもののそれに代わる霧雨スペースその名も「最後の雨」
このアイデアとネーミングセンスは愛でたい。
あの曲が自然と脳内再生されてととのう。

奇抜なものはないけどむしろそれがいい。
従業員の方もあったかくホームサウナにしたいような居心地の良さと安心感、また帰ってきたい。

山崎さん家のからあげ

驚愕の美味しさ。こんなに美味いサ飯はなかなかない。皿うどんも最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大阪に移動しニュージャパン梅田へ。
なんて種類豊富なサウナと水風呂。
高温のミストサウナは室内に水風呂あったり、広めのプールあったり、新鮮な気持ちで楽しめました。
サウナー向けの仕掛けが多い面白い施設。

次回は大東洋とアムザもイキタイ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒× 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：宿泊インした神戸サウナ&スパ。
フィンランドサウナ小屋は木材の香りが良く本場さながらの佇まい。
ここは本当に日本なのか、、、
メインサウナではアウフグース3回いただきました。
そして11.7℃のキンキンの水風呂。
これはととのわないはずがない。
さすが、素晴らしい施設でした。

食堂で白鳥温泉とニューニシノの話をしてるサウナーさんがいて嬉しくなった南九州人でした笑

アジフライ定食

サウナ施設のアジフライにハズレなし。朝食バイキングのカレーも美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：神戸サ活は楽しみにしてた神戸クアハウスからのスタート。
まさに六甲のおいしい水。
飲んでも浸かっても美味しい。
水風呂は優しく包み込まれるような感覚。
気持ち良すぎてなかなか外気浴に移れない笑
屋上の吹き抜ける心地良い風にととのう。

昭和レトロな雰囲気が落ち着く施設でした。

神戸ウォーターレモネード

スッキリと飲めてオロポとはまた違った美味しさ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：職場の後輩と朝ウナ。
初訪問のニューニシノ、相当気に入ってくれたみたいで良かった！
今日も良いサ活、良い時間でした。

おろしカツ定食

やわらかお肉にさっぱり味付けで美味

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：約1年ぶりに宮崎のフィンランドへ。
セルフロウリュできるサウナに天然水風呂、大自然に囲まれた外気浴スペースの組み合わせが相変わらず最高。
しかも新たにインフィニティチェアが設置されてて充実っぷり極まりない。

オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：上村さんの緩急の効いた安定のジェントルアウフグース、至高。

豆腐チゲ定食

ほどよい辛さが体に染みる。サウナで散々発汗してなお滝のように汗かきました笑

チェックイン

アジフライ

最後の関東サ活はスカイスパYOKOHAMAへ。

地上14階から望める最高の眺め。
そしてトップレベルの熱波師さんが毎時間アウフグースしてくれるのはありがたい。
印象的だったのが初体験のサウナシアター。
映像と音楽に合わせて優しい熱波を送ってくれ、いつもとは違った良さを感じたリラックスアウフグースでした。
他の休憩スペースやコワーキングスペースなど施設全体が充実してて心も体も満たされる。
これは5時間では足りないので次回は宿泊ですね。

長崎ちゃんぽん

サウナサンとのコラボメニュー。美味しくいただきました。サウナサンにもいつかイキタイ。

東京サ活第三弾は北欧へ。

念願の聖地巡礼は宿泊でイン。
シンプルかつコンパクトにまとまった作りで、ホームサウナにしたい安心感。
サウナ室は110℃とストロングスタイルで最上段はなかなかにキツい...
外気浴スペースはドラマで見たとおりの開放感。
サ道のドラマに自分を重ねながらととのう。

北欧カレー

具材ゴロゴロでスパイシー加減が絶妙。絶品。

東京サ活第二弾はスパラクーアへ。

サ道2021で紹介された施設。
天然温泉とあって泉質が良かったなあ
そしてこちらも豊富なサウナと水風呂で飽きずに楽しめる。
ちょうど間に合ったアウフグースは新人さんでしたが容赦なくガンガン攻める系。
清潔感もあって大満足なサ活でした。

フォー

館内併設のベトナム料理店へ。フォーは初めてでしたが、さっぱりしててサウナ飯になかなか合う。

東京サ活第一弾はかるまるへ。

噂には聞いてたけど想像以上に凄い。
種類豊富なサウナと水風呂に圧倒されました。
何と言ってもサンダートルネード(8℃)→やすらぎ(25℃)→昇天(33℃)の水風呂3段活用。
完全にブッ飛びました。
夜限定の薪サウナ体感したかったなあ...
次回はぜひ宿泊利用でイキタイ。

カツ丼

マツコの知らない世界でも紹介されたサウナ飯。ふわふわの卵に絡んだサクサクのカツ、美味でした。