キミフサ

明日からの仕事初めの前に、ウェルビー今池へ。
前回はから風呂に入れなかったので、今日は最初にから風呂。ほうじ茶ロウリュウしながらの1人の空間、落ち着きましたー😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

から風呂：15分×1

カレーうどん

若鯱家のようにどろっとしていて、美味しかったです！

新年明けましておめでとうございます。
今年のサウナ初めは、前から来たかった
『サウナ　イーグル』に来ましたー！
超巨大サウナストーブ
6.1℃の水風呂からの16.0℃の水風呂
病みつきになりますね！

食事も『四日市トンテキ』を食べましたが、美味しくいただきました。

本当に気持ち良く過ごせました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

四日市トンテキ

サウナ：74度、水風呂：不明
最初、温度が低いと感じたが、湿度が心地よく、慣れるにつれて汗が吹き出してきた。
外気浴？も露天風呂の淵に座り、すっかり、ととのいました！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット