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先週に引き続き、仕事終わりにどうしてもサウナ に行きたくなり22時半頃入店。1時間コースの利用。

サウナ：3分→7分×2→5分
水風呂：30秒→1分→30秒
休憩：3分→5分×2→3分
合計：4セット

体をさくっと清め、1セット目下段でじっくり汗をかこうと思っていたら、幸か不幸かロウリュタイムにぶち当たり、あまりの暑さに耐えきれず3分ほどでサ室退出。。
気を取り直し2、3セット目でしっかり整いました。

イレギュラー？なのかで23時15分頃からロウリュを行なっており、これはいくしかない…と残り15分程しかない中4セット目。上段に陣取ったおかげか直ぐに脈があがり、いつもより短い水風呂→休憩でも頭がぐらんぐらんして幸せな気分を味わえました…


サ室の温度は100℃でしたが、ロウリュタイムの体感温度が毎度毎度すさまじくて、本日のあまみがすごいことになってました！
ホームの季乃彩より最近は入店頻度が高くなっているので、こちらをホームと呼ぶべきなのかもしれません…

ひごもんず 西荻窪店

角煮ラーメン

麺大盛です！ビールもつけてほろ酔い気分で帰宅しました。

新規開拓をしようと、前々から気になっていた梅の湯さんに18時ごろ入店。
銭湯的な趣のある外観と内観だなぁと感じます。
入浴・サウナ・タオルセット合わせて1000円は安い！

平日夜ですが店内は若い方と地元の方中心に混雑。
露天で温まってから3セット。サ室は常に満員で待ちの方もいらっしゃるほどでした。。

1階と2階が週替わりに入れ替わりとのことで、本日は2階のロッキーサウナ。

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：3セット

サ室の温度がそんなに高くなくてとても入りやすかったです！いつもより発汗が良好な気がしました。
水風呂も20℃ほどでとてもやさしい温度。個人的にはもう少し冷たい水風呂が好きですが、これはこれで悪くないです。
扉の閉まりが悪く、開けっ放しになってしまうことが多かったので、改善して頂けるとより嬉しいなと思いました。

本日も3セット、しっかりととのいました。
次回はもう少し時間をずらして来訪したいと思います！

自宅からほど近いホーム！
22時過ぎに入店。


サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：4分
合計：3セット


サ室の中・上段が全て埋まっており、渋々1.2回目は下段で。3回目にしてようやく空きが出ており上段。
平日ですがいつもながらサウナーの方が多いなと改めて感じます。

1セット終わるごとに様々なお風呂に入れるのがやはり格別！特に37℃とぬるめの炭酸泉がお気に入りです。

3セット目でようやくのととのいタイム到来。
からっからの身体にコーヒー牛乳が染み渡りました。

らーめんにんにくや 小金井店

味噌ラーメン

安定の地元のラーメンで〆