マーキー

今日も十條湯に17時前にイン。
ヴィヒタ祭weekにやっと来れた。いつものようにサウナ＊水風呂＊休憩を3セット。生き返るねぇ。

十條湯はミントや森林浴の香りもやってますが、私はヴィヒタが1番好きだな。感謝祭ゆえ土曜だけどヴィヒタです。今日もいい香り♫あ、そういえば今日はBGMかかってなかったな。無音の日もありかも。

湯上り、テレビはブラタモリが始まった。今日はフォッサマグナの回。2階のインフィニティチェアで休憩しながら糸静上のタモリを楽しむ。

喫茶深海ではコーヒー牛乳と女将さんプリンを注文。プリンおいしい🍮カラメルソースおいしい🍮ショーケースには女将さんの新作ケーキが並んでいます。いろいろ新しいケーキにチャレンジされているそう。美味しそう。いつも気になっちゃう。🍰🧁🍪

改めまして、サ活1,000件本当におめでとうございます㊗️2020/2月に初めて十條湯に来た時、サ活は10件ほどでした。そこからあっという間の1,000件。お店の方々の真摯な取り組みの賜物ですね。いつもありがとうございます。

今日はお久しぶりの十條湯。というかお久しぶりのサウナ。急に寒くなって体力も落ちてしまい、ちょっとサウナ休んでました。冬は冬眠したい。。
しかしこれ以上サウナ行かないと精神的に良くないのでホームに温まりに行きました。

寒さ対策は念入りに！最近の工夫としては、浴室あがったらすぐヒートテックリブ靴下履くのが良かった。湯上りに深海でお茶してもポカポカキープ✨ありがたい。

久しぶりの十條湯に17時頃にin。深海も浴室も賑わってます。女性サウナは・・あれ？私だけ、貸切やん。贅沢だわぁ。来週月曜からは毎日ヴィヒタが一つずつ増えてくお祭りweekなので、その前にゆ〜たり貸切サウナを堪能。あぁ、やっぱりサウナいいわ〜。

水風呂は冷たいけど柔らかい。ふうぅ・・っと深呼吸。疲れると呼吸が浅くなるので、サウナで深呼吸できるようになるのありがたい。生き返るー。

休憩は浴室のトトノイいすで体育座り。座面の水滴を拭いて、足の裏も拭くとすぐ冷えなくていいな。もちろん身体も拭いて、ゆっくりととのう時間を楽しみます。膝がサウナの効果でピカピカ✨

湯上りには即ヒートテック靴下。

喫茶深海へ。
今日はtwitterで紹介されていた“サバラン”というケーキを初めていただきます。ショーケースの中に収まっている姿がかわいい。焼き菓子（？）を半分に切って間に生クリームとオレンジが挟まって、ラム酒風味らしい。
食べてみると焼き菓子がシロップに浸っててジュンワリしっとり。美味しい。これめっちゃ好み。鼻に抜けるラム酒の香りが幸せにしてくれる。
はぁ〜、食べてよかった。初めは“ケサラン”なのか“パサラン”なのか“サラバン”なのかよく分かってなかったけど。。ちゃんと“サバラン”って覚えるね。スマホ在宅させてて、写真撮れなくて残念。

帰り際、けんゆう店長とお久しぶりトーク。着てるスウェットに“湯”って刺繍されてるの、すごくいい。
京都の銭湯の話になり、そういえば私が旅する時は必ず銭湯に寄ってた事を思い出した。サウナ好きになる前からそうしてた。コロナのせいで忘れてたわ。サウナ好きになってからは、静岡のしきじしか行けてないわ。熊本湯らっくす、はよ行きたい。他のサウナや良い湯処に行ってみたい。
なんか遠いな。。思い出も遠くて、未来も遠い。
十條湯は近い。来週はヴィヒタ増えてるの見たいな🌿🌿🌿

今日は金曜日。近場の銭湯は定休日のところが多く、ルビーパレスに行くことに。定時でサクッと退社して若者で賑わう新大久保を抜け、ネコたちに迎えられてルビパin。

ついに時短営業が解かれて24時間OPENに。よかった。私は4時間コース1,980円で。

おぉ、前よりお客さんが増えている。コロナで経営が心配なので人が多いとホッとする。微々たることですが、キャッシュレスは決済手数料がお店負担になるので現金払い。チャリンとお支払い。

今日のメニューは、スチームサウナ→ロウリュサウナ→スチームサウナ。
ロウリュサウナあっつい🔥スチームサウナもあっつい🔥

水風呂は広くて掛け流し。熱湯も掛け流し。なので浴槽の周りは湯水が景気よく溢れている。洗い場も広くて落ち着く〜。広さって意外と癒しポイントかも。

休憩は遠赤外線サウナの木製ベットで。心地良くて寝ちゃった。

湯上りはガウン♫ちょっと時間があるので、3Fの休憩所を使ってみる。ととのい後に横になれる休憩所は天国✨ルビーカフェはギリギリ間に合わず。。冷麺食べたかった。また今度。

ヘオちゃん 新大久保本店

生春巻き

ベトナム料理屋さん

祝日前日の夜はゆっくりサウナに入れるチャンス。今日は新しいサウナに行ってみよう。前から気になってた「えごた湯」にしよう♨️

サウナ前の腹ごしらえ。江古田にはバインミーのお店があったことを思い出す。やったぁ、サウナとバインミーの組み合わせ最高！がしかし、火曜日は定休日だそう。また次だ。

都営大江戸線の新江古田駅に到着。出口のそばにとても素敵な洋菓子店を見つける。建物とエントランスだけで素敵が溢れてる。店内も天井が高くてリッチな印象。がしかし、本日お休みのよう。またまた次だ。

大通りを曲がって住宅街をひたすら歩きます。10分ぐらいでしょうか、えごた湯に着きました。火曜の19時前in。

どうやら裏の入り口から入ってしまったようです。↓の写真はえんとつの横からショット。。不思議な塔だな？って思った。デザイナーズ銭湯はえんとつもアートだな、と。でも表から見たらちゃんと普通だった。裏からだとこんな不思議なかたちに見えるのですね。これもアートのよう。

でね、ほんとにえごた湯めちゃめちゃよかった。地下って言うコンセプトが隅から隅まで徹底されてて没入しちゃう。

浴室の暗がりに間接照明と天井に反射した水面の光が美しくて。そしてすごく落ち着く。不思議なほど落ち着く。サ室はピッカピカ✨桟とか、いま買ってきたよってくらい✨新しい香りがする。至福。

洗い場のシャワーもね、手元スイッチで水流が変わるんです！立ちシャワーもね、すごく浴び心地がいいんです！水風呂、15℃で深くて、青く光ってるんです！ファンタスティック！ここはディズニーランドか？確かにディズニーランドの中にあってもおかしくないクオリティだ。

湯船は炭酸泉がお気に入り。なんかちょっとまろやかに感じた。スポットライトが炭酸の泡を照らして、とてもキレイ。泡が星みたいです。なんか天の川に見えてきた。没入しすぎですね。

湯上り、フロントは女将さんとお姉さん。北区からきたと話すと「そんな遠くから！」と喜んでいただけました。いや、もっと遠くからえごた湯を目指して来てる方いっぱいいますよ。話題の人気店だもん。その後、女将さんとしばし談笑。楽しい。また来ますね。

帰りは西武新宿線の野方駅を目指します。Google mapがないと迷子になりそうです。皆さま、訪れる際はどうぞお気をつけください。

昨日は衆院選の投票の後、十條湯へ。開票速報を見てたらサ活あげるの遅れちゃったよ。にしてもあれだけゴテゴテのコロナ対策でなお過半数とか。。庶民は生きてくだけで苦しいわ。そんな私は日々のサウナが癒し♨️

十條湯は10/31(日)までハロウィンイベント。期間中2回くる予定が今日1日だけになってしまった。泣

サウナの前に喫茶の美味しそうなイベント限定メニューその①女将さんパンプキンパイ。ほんのり温かくてフワッとカボチャの良い香り。マスクしてても感じる🎃美味しい。パイってなんか特別感あるよね。

サウナは賑わってた！MAX5人入ったかな。ホットペッパーにもオシャレサウナ特集とか見かけたし。女子のサウナ熱も上がってきましたね。すごい。

熱湯はカボチャ湯🎃カボチャの香りが。。するようでしない？フルーティーな香りの奥にカボチャがいるような気がした。ハロウィン堪能。

つづく

【期間限定】女将さんパンプキンパイ

ほんのり温かい女将さんの手作りパイ

新宿駅からほど近いジェクサー新宿。でかい。JR東日本の本社と同じようなドカンとしたたたずまい。JRのお膝元の施設なので、ね。（この感じあまり好きじゃないのよね）

JRのキャンペーンで無料体験、サウナ目当てで金曜19時頃in。

サウナは外気浴もトトノイいすもあってよかった。

今日もホームの十條湯へ。17時ごろin。

来週火曜日から日曜日まで、喫茶深海はハロウィン期間限定メニューの登場です。ぬる湯のポスターで予習しちゃう。自分の予定も踏まえてスケジュールだてしちゃう。火曜と日曜は予定あり、金曜は定休日、魔海ゼリーとパンプキンパイを食べたいので、水曜と土曜に来よう。

あ、日曜は選挙行くよー。コロナ対策グズグスの現与党にはNOの意思表示だ。私はもっとまともに暮らしたいし、サウナも喫茶も気兼ねなく行けるようコロナ対策ちゃんとやるところに投票するのだ。我慢してる遠出のサウナしたいよー♨️去年は熊本の湯らっくす行く予定だったのに、いつ行けるのやら。。

帰りのフロントは女将さんとれいなさん。「おやすみなさい」とごあいさつ。あ、お二人にハロウィンメニュー楽しみにしてますって伝えたら良かった。湯上りでボーッとしてた。

では火曜日に！ハッピーハロウィン🎃

水曜ヴィヒタの日、在宅勤務から速かに十條湯in。18時から入れば喫茶の閉店までに間に合うはず。

サ室の温度計は94度を指してる。いつもより熱め。ヴィヒタの香りに包まれて10分。

水風呂は40秒位。最近は足先が冷める前に上がるようにしてる。

休憩は水風呂の横のトトノイいす。今日は奥の椅子に座ってみた。あぁ、こっちの方が風が通らなくていいかも。ちょっとした場所の違いで変わるのね。足先がすぐ冷えちゃう。足湯入りたい。。膝がピカピカ光ってる。サウナ効果ね。

ぬる湯の喫茶メニューポスターがハロウィン限定メニューに変わっている。手書きポスターが素晴らしいね。喫茶のれいなさんが描いてるそう。

10月26日(火)から31日（日）までハロウィンイベント開催です。すでに喫茶深海にはハロウィン感が漂っていて、少しずつハロウィン色が濃くなってきてなんかワクワクする。

ハロウィン期間限定メニューの「魔海ゼリー」食べたい。笑　赤と黒？のゼリーとか完全に魔海やん。ゼリーはそんなに好んで食べないのだけど魔海を食べたいの。それと女将さんパンプキンパイ🎃めちゃくちゃ美味しいらしい。これも食べたいな。

来週は十條湯行って、衆院選挙の投票にも行くぞ。

コーヒー牛乳

丁寧に淹れたコーヒーを凍らせクラッシュした氷に、牛乳を注いでいただきます。

今日はお出かけしてサウナ入りたい気分。そうだ、さやの湯処に行こう。

電車の最寄りは都営三田線の志村坂上駅。坂の上から下におりて10分弱でさやの湯処に到着です。18時in。

休日はなかなかの混雑ぶり。みんな近場で癒しと非日常を求めてるのですね。私もです。こちらの施設は設備もお庭も手入れが行き届いてとても安心します。

サ室はそんなに混んでおらず、広さもあってゆったりじっくり蒸されます。布マットからスポンジマットに変わったのもコロナ対策を徹底してるのだと思われます。施設の方の工夫に感謝。

水風呂の壁面から跳ねる水が好き。マイナスイオンを浴びます。

外気浴は露天風呂に足だけつかりながらゆっくりたっぷり休憩します。ときには寝風呂で半身温まりながら休憩。いろいろな休憩スタイルを選べるのが魅力です。

よもぎスチーム塩サウナ。モウモウとスチームがあがって前が見えない。周りが気にならなくていいね。塩は入ってすぐ塗るのでなく、ちょっと汗かいてから塗るそう。なるほど。

湯上り。畳の広場で小休止。窓に映った私の足がピカッと光っていることに気づく。すべすべを通り越してキラッと光るのがサウナの力。すごいね。

自短営業でお食事処「柿天舎」はおあずけ。またくるよ。

今日は雨☔️でヴィヒタサウナをひとりじめでした。贅沢！

先日発見した熱湯からのぬる湯冷ましをまたやってみました。やっぱり気持ちいい。またひとつ十條湯の心地良いところが増えちゃいました。

湯上り、フロントにいたお兄さんのマイボトルがサウナステッカーで飾られてるのが目に留まり、話しかけちゃいました。お兄さんはいろいろなサウナに行ってるそう。けんゆう店長も一緒にしばしサウナトーク。楽しいひととき。

喫茶深海です。プリンアラモードを注文。今日はサ室でも浴室でもぬる湯の中でも、ずっとプリンアラモードのこと考えてた。運ばれてきたプリンアラモード、めっちゃ立派✨アイスの丸みが綺麗過ぎる。プリンもアイスもフルーツもヨックモックみたいな棒もあるから、どこから食べるか問題勃発。うーん、アイスと生クリームとプリンをまとめてひとすくいだ。美味し。なんか止まらずあっという間に完食。プリンアラモードの魔力恐るべし。美味しかった。サ活の半分がプリンアラモード語りになっちやった。🍮

プリンアラモード

女将さんプリンをメインにアイスやフルーツが盛りだくさん

今日は朝からサウナイキタイ！って思ってた。定時で仕事を終えて速やかに十條湯へ。19時過ぎにin。

フロントはけんゆう店長。サ活1000件突破おめでとう㊗️ということでフジロックタオルをプレゼント。銭湯使いにちょうどいいタオルです。

冷雨で寒くて喫茶せずお風呂へ。熱湯入って、熱い体を冷ますのにぬる湯入ってみる。おぉ、お湯に入ってるのに冷める感じ。笑　初めての感覚です。楽しい。

サ室は森林浴の香り。不思議な香り。だいたい3人入って良い感じ。雨なのにガラガラじゃないってさすが人気店ですね。

水風呂がいつもより冷たい。きっと秋だから地下水が冷たいのですね。冬はもっと冷たいのか。。

喫茶深海は営業終了してるので、十条銀座でたこ焼き買って帰ることにした。明日はヴィヒタの日。在宅勤務だからサウナチャンスだ。

今日はお久しぶりのルビーパレス。新大久保駅からイケメン通りをゆきます。ルビーパレスの路地には、猫、ネコ、ねこ。いっぱいいる。サウナ前に癒し、18:30in。

閉館は21時まで、お風呂は20時半まで。今日は会社帰りに手ぶらです。時間が限られているので足早にサウナへ向かいます。

お風呂は謎の深さ。60cmくらいかな？まったく落ち着かない。笑

ロウリュサウナは90度。迫ってくる熱さに長居できず7分。湿度が高いというのはこういう事なのね。なるほど。

水風呂もお風呂と同じ深さ。こちらは良い。お湯と水では入る姿勢が違うからなのでしょう。なるほど。

休憩は遠赤サウナ40度。優しいサウナにて休憩。。これはすぐに冷えちゃう人には天国だよね。足元あたたか♨️12分計を一回り越えて15分くらいいた。気持ちいい。40度サウナ好き❤️

次はよもぎスチームサウナ50度。ほわぁ〜っと美味しそうな香り。ゆるむ〜。

ルビーパレスには女性の喜ぶサウナが揃ってて嬉しいな。湯上りのバスローブも好き♫

帰りの路地にも猫、ネコ、ねこ、🐱。増えてる。かわゆ。

イケメン通りで冷麺食べた。サ飯に冷麺はピッタリなんだよね。お通しのサラダも美味しかった。

お腹いっぱい、体ふわふわ。
よい週末を過ごせそうです。

もうすぐサ活が1000件に達する十條湯へ行ってきました。今日はヴィヒタの水曜日。なんか毎週水曜に行ってる気がする。

今日は17:30in。ちょっと早めに来て湯上りに喫茶するのだ。喫茶が21時までになってほんとありがたい。

サ室に入るとくるりの水平線のうた。このうたサウナにピッタリはまる、と思ってる。好きだな。ヴィヒタの香りも落ち着く。ヴィヒタも好きだなぁ。

2階の休憩所、なんか最近ジャズ流れてる気がする。サ室とは別でインストに絞ってリラックス度満点。寝ぼけた頭にも心地よさは伝わってくるものですね。この場所にこの音楽とてもいいな。

サウナ×10分
水風呂×1分
休憩×8分　×3セット

浴室に貼ってある喫茶メニューを眺めながら、いつもと違うものを頼みたい気分♪あがって喫茶timeです。

今日は喫茶の王様クリームソーダを注文。ついに頼んじゃったよ。ドキドキする。笑　運ばれてきたクリームソーダがめっちゃ綺麗！これはいいね。デジタルデトックスでスマホを在宅させているので写真撮れず、無念。ソーダ美味しい。アイスと氷がくっついてることろが好き。

ふと目をやると、隣の人のプリンアラモードが予想外の大きさ。浴室に貼ってあるメニューの写真では手のひらサイズに見えましたが1.5倍ぐらいです。お腹いっぱいになるやつです。こんど絶対食べる。

けんゆう店長と喫茶のれいなさん（たぶん）と新しいお兄さんとちょっと銭湯トーク。もうすぐサウナイキタイ1000件だね、と。これも皆さんの創意工夫の結果ですね。おめでとうございます㊗️応援してます♨️

今日も十條湯、20時前にin。サウナへ直行。

部屋の模様替えをして体が痛い。。こんな時はサウナに入りたくなる。サ室では新たな試みでストレッチをしてみた。いいかも。

なんやかんや書きたいことたくさんあるのだけれど、今日はもう眠くて眠くて。。整いすぎました。サウナでリセットされちゃいました。

今日はこれまで。
おやすみなさい。

1週間よくがんばった。今日は癒しのスペシャルコース、十條湯→マッサージと決めていました。

16時半、十條湯in。流れるように喫茶深海へ。コーヒー牛乳をオーダー。・・あっ、営業時間が1時間延びたから湯上がりに喫茶すればよかった。21時まで営業なら湯上がりでも間に合うよね♫次は湯上りにしよう。

サウナ12分
水風呂1分
休憩10分　×3セット

今日の休憩は2階で。足先がすぐ冷えてしまうのでタオル巻いてみた。これなら冷えずにじっくり休憩できそう。これからの寒さ対策ね。

湯上りにも2階の休憩所使ってみた。やはりコールマンのチェア無敵過ぎる。癒し。

さぁ、体を温めたら、続いてマッサージ屋行っちゃいます。十条銀座に出て八百屋asaiさんの2階。マッサージ屋楽のハウスさん。60分3,300円と私が知るマッサージ屋の最安値。いつも疲れがたまってる所を的確にほぐしてくれます。サウナ後だから、身も心もほぐれて気持ち良すぎた。

十条銀座はお惣菜もタイムセールの時間帯。中華を買ってサ飯にしよう。

今日は癒しもコスパも最高でした。

今日は18時半に仕事を上がって、サウナに行くしかなかった。

体が疲れて頭がぼんやりする。疲れた、ほんとに一週間疲れた、てまだあと2日あるのよね。週の真ん中水曜日、今日の十條湯はヴィヒタの日だ。行くしかない。

20時すでに回ってin。こんなに遅く来たの初めて。女友のサウナ5人だって。この時間でも賑わってるよ。ヴィヒタ効果かな。

疲れからか1セット目は8分位で退室。浴室トトノイいすの休憩タイムが天国過ぎる。寝ちゃう、かも。この季節は2階より浴室の方が好みだな。

22時を過ぎたあたり、浴室がにわかに親子連れで賑わってきた。そういう時間帯なのかな。

23時の閉店時間が迫って、急ぎ身支度。ギリギリ間に合った。お風呂上がりは桃のピューレのネクターを一杯。グビグビとサウナ後の脳天に染み渡る美味しさ。

この辺は猫がチラホラいて和む。
猫になりたい。

おやすみなさい。