さうなら〜３

午後出勤の前のサクッとサ活！

下茹でカウント1分からの
サウナ7分×①セット目、8分×②セット目
水風呂カウント50秒×2セット
休憩は露天スペースで2〜3分適当に。

今日は2サウナでフィニッシュ。
イイ感じに軽くととのえた♨️
最後は露天スペースのアマモの湯に軽く浸かって
イイ匂いでフィニッシュ🧖‍♂️✨

ココの好きなポイントは露天スペースの四角く切り取られた空と、アマモの湯の上にある東屋みたいな風情ある屋根。雨降りの日には雨もしのげるし☔️

ごはん処の「濱亭」は3月末？まで？今は改装中みたいです。詳しくはお問合せを〜♨️

良きサ活でしたっ！
ではでは、さうなら〜♩

#サウナ
①下茹で2−3分
②下茹で2分ほど
③下茹で3−4分ほどしっかり茹でて、
#水風呂
①カウント1分
②カウント50秒
③カウント1分
#休憩
3セットとも適当に3〜4分程度かな？？
①②は露天スペースで(寒くなってきたら、露天風呂で温まってサウナへGO)
③は内風呂のととのい椅子で、最後に体を洗う前に。

温度は①セット目のときは90度近くで
②③セット目のときは80度台〜70度後半まで下がっていて、湿度が高い感じでなかなか汗が出てこなかったです。

予想ですが閉店前でサウナのスイッチを切ったりしていて、徐々に温度が近くなっているのかな？とか考えながらサウナしてました🧖‍♀️

入店時間が23:15分とかで上がったのが0:40くらい。今回サウナは小さい方のサウナ室で、かなり湿度を感じてミストサウナなんか？と思うぐらい湿度が高くてなかなか汗が出てこんかったけど、ドライサウナじゃなくて、たまにはこういうのもいいかなと思いました。

ではでは、さうなら〜♨️

サウナ：下茹で適当に1〜2分ほどからの
　　　　①6分②7分③8分
水風呂：カウントして1分 × 3
休憩：露天スペースのととのい椅子で適当に×3
合計：3セット

一言：今日も良きサ活ができました。
さうなら〜♫

#サウナ
下茹でからの7分×4セット

#水風呂
1分数えて

#休憩スペース
露天スペースのととのい椅子で

久しぶりの濱の湯、下茹ではいい匂いがするから好きな、露天風呂の緑色の海藻風呂♨️アマモの湯で。
ここは水風呂が深くてイイ。

さうなら〜

3〜4回目のここあやべ温泉仁王の湯。
家からは50分かかるけれど自然の中を通る山道が楽しい。

#サウナ
　内湯と外風呂で適当に下茹でしてからの
　7分×4セット
#水風呂
　1分×4セット
#休憩スペース
　休憩は適当に、数分。
露天スペースで4セット

温泉の泉質が良く、ヨモギとか自然由来な感じの内風呂がまた心地良くて素晴らしい温泉です♨️
ドライサウナとスチームサウナの交代制のようです。この日はドライサウナの方。
丸いタイプで段差がついている水風呂は18℃ほどらしいけど、とても冷たくて気持ちいいです♬

時間のある時にまた来ようと思ってプラチナ回数券買っちゃいました☺️✨
さうなら〜♩

サウナ自体は2週間ちょいぶりかな？
久しぶりの、ここシーサイドスパおおいの湯。
いつもたいていお客さんが少ないので好き。
サウナ室112℃と熱くて、しっかり下茹でしたので5分でちょうどいい汗のかき具合。

#サウナ
下茹で2〜3分からの、5分を3セット

#水風呂
1、2回目はカウントで30秒、
3回目はカウントして40秒ほど

#休憩スペース
休憩は露天スペースの椅子で。
1、2回目はカウントして30秒ほど
ラスト3回目は1分ほど。

日曜夜だからか劇的空き具合で、20時前に入店して、他にお客さんは、一人上がったあとは自分だけの貸切り状態。

リラックスできて良きサウナタイムでした♩
ではでは、さうなら〜

#サウナ
1セット目は露天スペースのお湯が流れる下で打たせ湯的に下茹でしてから7分。
2セット目内湯のバイブラ的なので2分ほど下茹でしてから8分。
3セット目も露天風呂で茹でてから8分ほど。

#水風呂
1セット目1分ほど
2セット目1分弱
3セット目40秒ほど(3セット目は鼓動がだんだん遅くなってくるのを感じながら)

#休憩・ととのい
1セット目は露天スペースの板敷きのうえで寝転んで適当に、
2、3セット目は露天スペースのリクライニングチェアで。身体が芯から冷めないうちに。

「温泉」というだけあり内湯のメイン風呂と露天風呂は泉質がよく肌がツルツルになって嬉しい。温度は内湯外湯ともに40℃ほど。

サウナ室はタワー型4段？5段？テレビ付きで📺福井県民のわたしのところではやっていない京都のチャンネル？のが流れており、お笑い系バラエティ番組を見ながら心地良い汗かきタイムを味わえました。

自宅からはちょっと遠いし「ちょっとサウナ行こか」気分では来れへんけれど、また来たいなと思わかせてくれる開放的な空間。
今回で来たのは2回目。平日夜とあってかさほど混んでおらず、ゆっくりと良いサウナ時間を堪能できました🧖

さうなら〜♨️

3日ぶりの湯っぷる
今日は大きい方のサウナ♩
湯っぷるは小さい方でも大きい方でもしっかりサウナは熱いし、水風呂はしっかり冷たくて、ありがたい、好き♩

#サウナ
下茹でからの6-7分、
下茹でなしで7分、
下茹でからの5-6分
#水風呂
1分、30秒超ほど、30秒超ほど
#休憩
露天スペースのベンチで2回1-2分と、
最後はリクライニングベンチで3分ほど。

今日もいい湯で気持ちよかった〜
さうなら〜

ひさしぶりの湯っぷるでした。
今回は小さい方のサウナ。でもしっかり熱くて、
水風呂は18-19℃なのにしっかりと冷たくて気持ちいい。
外気浴スペースは、木のデッキみたいなのに寝転んで大の字で風が気持ちよし。、

#サウナ
下茹で1分からの6-7分
#水風呂
1分ほど適当にカウントして
#休憩
2-3分

15日ぶりのサウナ
カラダがサウナを求めてた

#サウナ5分
#水風呂1分ほど
#休憩3分ほど

広い方のサウナはしっかり熱くて(90℃)
水風呂は18ｰ19℃の表示以上に冷たく感じて最幸！
さうなら〜

2週間ぶりぐらいのサウナ

#サウナ
6分×3セット(下茹で約1分)
#水風呂
1分
#休憩スペース
休憩ベッドで2〜3分×2回、
ラストは露天風呂のヘリ(平らな石の上)で。

やっぱり越のゆ敦賀店の何が良いって、水風呂なんです。
あと抜かりなく、行く前に今日は男女浴どちらがサウナが広い方か、電話で確認してから行きました！
(男子浴場の方が今日はサウナが広いということで、安心して今日は越のゆさんでのサ活に決めました！！)

お盆と夏休み期間ということで比較的混んでおり、子供連れの家族も多く見られましたが、熱いサウナと冷たい水風呂で、しっっかりと甘みもいただきました！

今日もいいサ活ありがとうございました！！
それでは、さうなら〜♫

おそらく2週間以内ぶりくらいのサ活。
今回もクイックサウナ、約1時間で仕上げました。

サウナは下茹でからの5分×2回→
3セット目だけ下茹でせずで6分くらい。温度計では94℃表示くらいで、しっかり目に汗かけました。
(サウナ室は10人くらい入れば一杯のスペース。)

つぬがの湯はサウナーの方のインスタ投稿で知ったんですが、ココは地下にお風呂施設があり、残念ながら、外気浴出来るスペースはありませんでした。
なので、サウナーの人の休憩は、冷房の効いた更衣室かのかなと思います。

ココの素晴らしいのは平日真昼間ということもあるのか、人の少なさと、なんと言っても水風呂の冷たさでした(о´∀`о)水風呂の冷たさに感激！
体感的には15℃くらい？？

次回行くなら休憩スペースは、水滴と汗をしっかり吹いて、更衣室で扇風機と冷房に当たりながらですね！ではさうなら〜