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さうなら〜3

2023.03.23

8回目の訪問

湯っぷる

[ 福井県 ]

#サウナ
①湯通しを適当に数分からの6分
②湯通しなし7分
③湯通しなし8分
#水風呂
カウント1分
#外気浴(休憩)
①、②はサウナ出てすぐの水飲み場の横の座れるスペースで1分ほど適当に、③は大休憩を5分ほど露店スペースのベンチで寝転がって。

20:45入店で小一時間でサクッと茹で上げるために①②は下茹でなしでサウナ時間をちょい長めにして休憩ほぼなくしたら、丁度よい時間に上がれた♨️

今まで1時間で茹で上げたいときも3セットとも休憩挟んでたけど、クイックで上がりたい時は③セット目に大休憩をもってくるだけでイイ感じにととのえるかも、と思った、良きサ活日でした😌🧖

ではではさうなら〜♬

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さうなら〜3

2023.03.17

7回目の訪問

湯っぷる

[ 福井県 ]

夜勤終わりに40分飛ばして湯っぷるへ🧖
今日も気持ちのいいサウナと水風呂と外気浴でした✨✨

#サウナ
①下茹で1分→7分
②下茹でナシ→10分
③下茹で1分→7分
#水風呂
カウントして30秒
#休憩
露天スペースの寝転びチェアで適当に数分

①セット目終わりに偶然友達に会って、②セット目終わりまで一緒にサウナ水風呂外気浴をする🧖
仕事の話とプライベートの話とサウナの話をして、途中でサよならする。
友達もサウナが好きなんだと知った、良きサ活の日でした。
ではでは、さうなら〜♩

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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さうなら〜3

2023.03.14

6回目の訪問

湯っぷる

[ 福井県 ]

下茹で約1分からの7分×3セット。
(小さい方のサウナ室は90℃くらいの表示で、7分で丁度イイ感じに熱く感じてくるぐらい)

水風呂はカウントして1分。
(「18-19℃設定にしてあります」の文字とは裏腹に、15-16℃ぐらいなんじゃないかと思わせる程の冷たい水風呂はありがたし!)
休憩は露天スペースで2分ほど、仰向けになって。

今日は1時間以内でサクッと3回、
良きサ活でした〜
さうなら〜🧖♨️♬

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さうなら〜3

2023.03.08

1回目の訪問

サウナ飯

兄と午前中から4時間の2人ゴルフラウンドからの疲れを取るための癒しを求めて風呂とサウナへ🏌️‍♂️♨️
#サウナ
下茹で1-2分からの7分-8分-8分

#水風呂
カウント30秒(体感10℃かシングルで1分は浸かっておれず🤣)
コレは1分浸かってたら冷えすぎるなと思いました。。。

#休憩
外気浴スペースはなかったので、脱衣場のリクライニング椅子とチェアで。外気浴ではないけれど、他のお客さんもほぼゼロで、外の景色を見たり目を閉じて瞑想しながらの気持ちよかった♩


総評。お風呂はジャグジー的なのと普通の内湯が隣り合わせになっていて、洗い場も20人ほどの先があり広くて快適。

特筆すべきは水風呂の冷たさと(体感グルシン)、8人入ればパンパン、ガスと遠赤外線によるサウナの高密度感♩

温度は90℃程度ですが程良い圧がありサウナも良かったです!

また来たい!と思うお風呂とサウナでした🧖‍♀️
ではでは、さうなら〜♬

天丼

野菜サラダやマカロニサラダも付いているし、メインの天丼は沢山野菜や魚がのっていて美味しかった♩

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  • サウナ温度 90℃
0

さうなら〜3

2023.03.07

5回目の訪問

湯っぷる

[ 福井県 ]

今日は男性側が大きい方のサウナ🧖✨
ラッキー♩!!
①7分②8分③7分
水風呂1分
休憩は、てきとーに、目閉じたり開けたりしながら、一点見つめたりで、ととのいの境地へ赴く♩

②セット目の休憩中「サウナってありがたいなぁ〜」ていう想いがふと頭に浮かんできた。

やはり湯っぷるは高密度でどちらかというと乾燥しているサウナ室なので、汗かきやすいし水風呂が適度に冷たくって最高に気持ち良い✨✨
あまみもくっきりと③回ともいただき、1時間ちょいの滞在でサクッと目だけど、いいサ活でした(^.^)

ありがとうございました、湯っぷるさん😊
さうなら〜♨️

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さうなら〜3

2023.03.02

7回目の訪問

濱の湯

[ 福井県 ]

サウナ3セット
下茹で1〜2分からの
7分−8分−7分
水風呂
カウントで1分
外気浴
ととのいイスで適当に1分ぐらい

1時間少々でサクッと茹で上げられました。
良きサ活でした〜
さうなら〜🧖♨️

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さうなら〜3

2023.02.23

6回目の訪問

濱の湯

[ 福井県 ]

午後出勤の前のサクッとサ活!

下茹でカウント1分からの
サウナ7分×①セット目、8分×②セット目
水風呂カウント50秒×2セット
休憩は露天スペースで2〜3分適当に。

今日は2サウナでフィニッシュ。
イイ感じに軽くととのえた♨️
最後は露天スペースのアマモの湯に軽く浸かって
イイ匂いでフィニッシュ🧖‍♂️✨

ココの好きなポイントは露天スペースの四角く切り取られた空と、アマモの湯の上にある東屋みたいな風情ある屋根。雨降りの日には雨もしのげるし☔️

ごはん処の「濱亭」は3月末?まで?今は改装中みたいです。詳しくはお問合せを〜♨️

良きサ活でしたっ!
ではでは、さうなら〜♩

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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さうなら〜3

2023.02.20

2回目の訪問

サウナ飯

今月は偶数の日が男性側がミストサウナ。
電話で問合せて確認してからミストサウナを狙ってのサ活。ココあやべ温泉二王の湯は5回目くらい。(ミストサウナは2回目かな)

久しぶりのミストは気持ち良くて水風呂も相変わらず冷たくて最幸でした。
お風呂に入る前に、先にサ飯を食べ(ロース卵とじかつ丼1,100円)ゆったりとしたととのいのサウナタイムを味わえました。

入ってから上がるまで1時間ちょいお風呂場にいたかな。
ミストサウナは5分ほどを3セットして、
水風呂はどこの施設でもそうするようにカウント1分3セット、休憩は7分10分5分と露天スペースで、少し寒さを感じるくらいまで目を閉じたり、山々を眺めたりしながら、気の向くままに。

ご飯も美味しいし(漫画は読まなかったけど)休憩スペースも充実してて、今度は半日ぐらいここでゆっく〜り過ごしたいな〜と、思います。

※ちなみに、温泉→ご飯処→温泉への再入場は出来ないそうです。
ご注意を。

ではでは、さうなら〜♨️🧖‍♂️

ロースかつ丼

肉厚ジューシーなロースかつ丼美味しかったぁ〜(1,100円と少し張るけれど相応のボリューム)

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さうなら〜3

2023.02.11

3回目の訪問

越のゆ 敦賀店

[ 福井県 ]

#サウナ
①下茹で2−3分
②下茹で2分ほど
③下茹で3−4分ほどしっかり茹でて、
#水風呂
①カウント1分
②カウント50秒
③カウント1分
#休憩
3セットとも適当に3〜4分程度かな??
①②は露天スペースで(寒くなってきたら、露天風呂で温まってサウナへGO)
③は内風呂のととのい椅子で、最後に体を洗う前に。

温度は①セット目のときは90度近くで
②③セット目のときは80度台〜70度後半まで下がっていて、湿度が高い感じでなかなか汗が出てこなかったです。

予想ですが閉店前でサウナのスイッチを切ったりしていて、徐々に温度が近くなっているのかな?とか考えながらサウナしてました🧖‍♀️

入店時間が23:15分とかで上がったのが0:40くらい。今回サウナは小さい方のサウナ室で、かなり湿度を感じてミストサウナなんか?と思うぐらい湿度が高くてなかなか汗が出てこんかったけど、ドライサウナじゃなくて、たまにはこういうのもいいかなと思いました。

ではでは、さうなら〜♨️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
13

さうなら〜3

2023.02.08

5回目の訪問

濱の湯

[ 福井県 ]

サウナ
下茹で3分くらい、サウナ×6分×4セット
(下茹では、ジャグジー風呂、内湯、漢方、アマモの湯と4回全部違う風呂で楽しみました♬)

水風呂
自分でカウントして1分×4セット
休憩
露天スペースで、3分くらい×4セット
(最後はアマモの湯のガラス張りの左端、畳1畳ぶんくらいのスペースで仰向けになって寝転んで、雲が流れるのをぼんやり眺めながらのととのいタイム)

合計4セット🧖‍♀️♨️

家からクルマで2分、地元の濱の湯で
きょうも良きサ活ができました〜♬

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さうなら〜3

2023.02.05

10回目の訪問

週末の日曜日、そないに混んでなくてサウナも水風呂も休憩もゆっくりとできました♩
夜勤明けの休日午後からの楽しみ方のひとつそれがサ活♨️!
久しぶりにココのプールに入って10往復、身体を動かしてからのサウナも気持ちよかった🧖✨


#サウナ
下茹で1分ほどからの7分×3セット
#水風呂
カウントで1分×3セット
#休憩
3分ほどかな?適当にリラックスできるまで×3セット


ちなみに今夜は月が真ん丸でめっちゃキレイに出てたので、
ととのいは露天スペースの風呂のへりで、月を眺めながら。気持ちよかったぁ🤭✨

さうなら〜!👋

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さうなら〜3

2023.02.02

4回目の訪問

濱の湯

[ 福井県 ]

サウナ:下茹で適当に1〜2分ほどからの
    ①6分②7分③8分
水風呂:カウントして1分 × 3
休憩:露天スペースのととのい椅子で適当に×3
合計:3セット

一言:今日も良きサ活ができました。
さうなら〜♫

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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さうなら〜3

2023.01.27

9回目の訪問

サウナ :(3セットとも下茹で2分ほどからの)
6-7分、7-8分、6-7分、
水風呂:1分カウント × 3セット
休憩:1分〜2分ほど適当に × 3セット
合計:3セット

一言:休憩は露天スペースのととのい椅子で。
   みぞれや雪が降ってきてたので2-3セット目は露天風呂⇄内湯の中間の空間にあった、ととのい椅子と足を置く台を使って。

  下茹では雪が降る中顔に雪が❄️当たるのを楽しみながら、ぬるめの湯でゆっくりとカラダを温め、そのあと内湯のイベント風呂で更にじっくりと温めてからいざサウナへ。110℃表示。サウナ室は小さめスペースだけど大体いつも風呂場全体が空いてて好き。

さうなら〜

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さうなら〜3

2023.01.27

3回目の訪問

濱の湯

[ 福井県 ]

サウナ:7-8分 × 3セット
水風呂:1分 × 3セット
休憩:2-3分適当に× 3セット
合計:3セット

一言:午後からの仕事前に身体をほぐして癒していきたくて、Open後の10時半頃からサッと1時間ちょいで仕上げました。

深い水風呂に広い内湯にジャグジー風呂、
そして雪が舞う中露天風呂の海藻風呂♨️アマモの湯を堪能して癒されて出勤。

さうなら〜

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さうなら〜3

2023.01.22

2回目の訪問

濱の湯

[ 福井県 ]

#サウナ
下茹でからの7分×4セット

#水風呂
1分数えて

#休憩スペース
露天スペースのととのい椅子で

久しぶりの濱の湯、下茹ではいい匂いがするから好きな、露天風呂の緑色の海藻風呂♨️アマモの湯で。
ここは水風呂が深くてイイ。

さうなら〜

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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さうなら〜3

2023.01.17

1回目の訪問

3〜4回目のここあやべ温泉仁王の湯。
家からは50分かかるけれど自然の中を通る山道が楽しい。

#サウナ
 内湯と外風呂で適当に下茹でしてからの
 7分×4セット
#水風呂
 1分×4セット
#休憩スペース
 休憩は適当に、数分。
露天スペースで4セット

温泉の泉質が良く、ヨモギとか自然由来な感じの内風呂がまた心地良くて素晴らしい温泉です♨️
ドライサウナとスチームサウナの交代制のようです。この日はドライサウナの方。
丸いタイプで段差がついている水風呂は18℃ほどらしいけど、とても冷たくて気持ちいいです♬

時間のある時にまた来ようと思ってプラチナ回数券買っちゃいました☺️✨
さうなら〜♩

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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さうなら〜3

2023.01.15

8回目の訪問

サウナ自体は2週間ちょいぶりかな?
久しぶりの、ここシーサイドスパおおいの湯。
いつもたいていお客さんが少ないので好き。
サウナ室112℃と熱くて、しっかり下茹でしたので5分でちょうどいい汗のかき具合。

#サウナ
下茹で2〜3分からの、5分を3セット

#水風呂
1、2回目はカウントで30秒、
3回目はカウントして40秒ほど

#休憩スペース
休憩は露天スペースの椅子で。
1、2回目はカウントして30秒ほど
ラスト3回目は1分ほど。

日曜夜だからか劇的空き具合で、20時前に入店して、他にお客さんは、一人上がったあとは自分だけの貸切り状態。

リラックスできて良きサウナタイムでした♩
ではでは、さうなら〜

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 20.3℃
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さうなら〜3

2022.12.15

1回目の訪問

#サウナ
1セット目は露天スペースのお湯が流れる下で打たせ湯的に下茹でしてから7分。
2セット目内湯のバイブラ的なので2分ほど下茹でしてから8分。
3セット目も露天風呂で茹でてから8分ほど。

#水風呂
1セット目1分ほど
2セット目1分弱
3セット目40秒ほど(3セット目は鼓動がだんだん遅くなってくるのを感じながら)

#休憩・ととのい
1セット目は露天スペースの板敷きのうえで寝転んで適当に、
2、3セット目は露天スペースのリクライニングチェアで。身体が芯から冷めないうちに。

「温泉」というだけあり内湯のメイン風呂と露天風呂は泉質がよく肌がツルツルになって嬉しい。温度は内湯外湯ともに40℃ほど。

サウナ室はタワー型4段?5段?テレビ付きで📺福井県民のわたしのところではやっていない京都のチャンネル?のが流れており、お笑い系バラエティ番組を見ながら心地良い汗かきタイムを味わえました。

自宅からはちょっと遠いし「ちょっとサウナ行こか」気分では来れへんけれど、また来たいなと思わかせてくれる開放的な空間。
今回で来たのは2回目。平日夜とあってかさほど混んでおらず、ゆっくりと良いサウナ時間を堪能できました🧖

さうなら〜♨️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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さうなら〜3

2022.12.11

1回目の訪問

濱の湯

[ 福井県 ]

#サウナ
下茹で1分超からの6-7分
#水風呂
カウントして1分ほど
#休憩・ととのい
2分ほど適当に

テレビ付きサウナ室でテレビを見ながら3段目の最上段で。
ここの水風呂は温度はさほど冷たくなく19度程だけれど、この日はまぁまぁ冷たく感じて心地良かった。
休憩はととのい椅子が空いていたので、ととのい椅子で。

冬の空気を肺いっぱいに吸い込んでの外気浴は心地良かったなぁ〜
さうなら〜♨️

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さうなら〜3

2022.09.23

4回目の訪問

湯っぷる

[ 福井県 ]

3日ぶりの湯っぷる
今日は大きい方のサウナ♩
湯っぷるは小さい方でも大きい方でもしっかりサウナは熱いし、水風呂はしっかり冷たくて、ありがたい、好き♩

#サウナ
下茹でからの6-7分、
下茹でなしで7分、
下茹でからの5-6分
#水風呂
1分、30秒超ほど、30秒超ほど
#休憩
露天スペースのベンチで2回1-2分と、
最後はリクライニングベンチで3分ほど。

今日もいい湯で気持ちよかった〜
さうなら〜

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  • サウナ温度 92℃
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