さうなら〜3

2023.03.23

8回目の訪問

#サウナ
①湯通しを適当に数分からの6分
②湯通しなし7分
③湯通しなし8分
#水風呂
カウント1分
#外気浴(休憩)
①、②はサウナ出てすぐの水飲み場の横の座れるスペースで1分ほど適当に、③は大休憩を5分ほど露店スペースのベンチで寝転がって。

20:45入店で小一時間でサクッと茹で上げるために①②は下茹でなしでサウナ時間をちょい長めにして休憩ほぼなくしたら、丁度よい時間に上がれた♨️

今まで1時間で茹で上げたいときも3セットとも休憩挟んでたけど、クイックで上がりたい時は③セット目に大休憩をもってくるだけでイイ感じにととのえるかも、と思った、良きサ活日でした😌🧖

ではではさうなら〜♬

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