今回使用のアロマは山岡家の香りです！

久しぶりに夫婦で月見湯
奥さんはハルビア変更後なので楽しみにしておりました。

14時半前でしたが久しぶりに激混みの月見湯でございます。12分ほどを2セット、最後はトルマリン風呂で仕上がり。
3時40分くらいからロウリュスタートでしたがフィニッシュ！
明日の札幌マラソンに体調を整える。

値上がりする前に回数券を補充して帰ります♪

奥さんの方は、出入りが多くてあまり熱くなくて少し不満とのことでした。

久しぶりに昼から仕事上がり。

家を出てすぐに極度の眠気に襲われてしまったので漫画喫茶で昼寝😴目覚めてからのこちらへ。
12分ほどを3セット

ロウリュするバケツの水、無くなったら最後の人か気づいている人が足してくれればいいのに。
ここにきたら大概バケツに水汲み係をやってますわー😭

今はお酒飲まないようにしているので、風呂上がりセットはやめにして普通の食事にして帰りました。

インドカリーアマン

セット（ほうれん草カレー、マトンカレー、ポテトナン）

ほうれん草カレーはあまりコクが感じなかったが、マトンは美味かった^_^久しぶりにコーラと共に

夫婦で羊蹄山周辺のドライブデート

京極で水汲んで、野々傘でうどん食べてー。
あら、まだ12時ちょいじゃない？ってことで少し車を走らせてこちらへ。

サフレのムッチさんが赴任中にお世話によくなっていていつかはと思いイン！

めちゃ空いていて、温泉も気持ちいい。
サウナですが、ほうじ茶のロウリュをやったらー、アチアチで強制ショートタイム！
水もバキバキに決まり羊蹄山の紅葉よりも早く身体からあまみが出て紅葉のようになりました♪

奥さんも大満足とのこと、帰りはととのい運転になってしまったので奥さんに運転をバトンタッチして寝て帰りました。

夕方からイン

普段はあまりならない腰痛が悪化してマッサージが効果なく鍼灸院で鍼治療のため早引き

終了後、、、
16時ちょい過ぎだったのでビーチクキラーに間に合わずからの
ロウリュ2回、通常4回で退出し帰宅

平日は空いていてまあー、いいですね！

数少ない平日の休み。
週末いつも混んでいて待ちがあるので最近は諦めていたのだが、久しぶりに待ちなしで入れた^_^

相変わらずのいい湿度、帯広サウナ系統のような入り心地
7分を5セットほど

途中マットを回収忘れ、汗カット、サ室で汗飛ばしとNGだらけ爺さんがいて、さすがに注意した⚠️すんなり聞いてくれたのでよかったが。

入場制限のおかげで快適さも担保されていて相変わらず良いですね🙆

昼に奥さんとサウナ活動🧖‍♀️🧖‍♂️

ホントに今月末でなくなってしまうな〜。
サフレのムッチさんが昔、里塚温泉がなくなってから西岡たまゆらと厚別たまゆらに人が流れてきたって言ってた。今回の閉店で西岡たまゆらがなくなったらホームの人はどこにホームを変えるのか。

相変わらずガスストーブサウナは汗の出が早く、水風呂もシャキッとして気持ち良かった^_^

ソフローズン

メロン味最高❗️

本日、奥さんはサウナノーサンキューディとのことでそれなら朝から行ってこようかなとソロ活動。

10時組長　空いている組長の回は相当久しぶり。そのあとのトークも神回
通常を3セット
12時渋谷センター街　いや、これは上手です。
ここから大休止
14時明瀬氏　今日はタオルが手につかない感じではあったがご愛嬌です♪

しっかりと時間たっぷり楽しんだので少し飲んで帰ろ。昼飲み付きのサウナ、最高！

ニューおごじょ

赤星

昼飲みは瓶ビールに限る ニューではなく本店にて。 この後うざくとカワハギ刺も

帯広一泊二日サウナ遠征。
帯広出身のおすすめを聞いて寄ってみた。

ガスストーブなのにロウリュ的な事ができるよう工夫されているなー
（アマビエサウナ）
水風呂は飲める鉱泉のようで4リッターまで持ち帰りできる。
シャワーヘッドの角度が招き猫みたいになるタイプで使いやすかった^_^

シャキッとした仕上がりですが、この後札幌までのととのい運転に気をつけて帰ります。

ごはん家 あさひ

和風オムレツ定食

豚やチーズの入ったオムレツ。豚平焼に近いかな。フワトロで決まり！

昼で仕事を切り上げ、久しぶりのエミシアへ。今回もランステーションとの連動で利用、1500円。
インターハイの影響か、学生さんも多く先生サウナーが多め。今までで1番人が居た！

7キロくらい走ったあとだったので3セット以降は汗も出て来ず、リクライニングで1時間くらい昼寝。
黒酢ザクロサワーが最高です♪

新サッポロ食堂

ソラチエース

その他、刺身三点盛り頼んだら四点入っていてラッキー。色々美味しくてまた行こうと思えた^_^

昨日、奥さんがメープル行きたいなんて素敵なことを言い出すもんだからオープン直後目指してイン！
遅めの朝ごはんだったので今回はランチセットなしのJAF割。

先客が4名ほどいましたが、そこまでサイクルが被ることなく入れる。
12時を越してくるとゾクゾクと入ってきたが昔よりマナーが良くなっていて嬉しい気持ち😊以前見かけたハゲS木とかいう常連客みたいなのいたら台無しだからね〜。

2年ぶりのメープルでしたが、サウナ、水風呂、外気浴と三拍子揃った最高サウナだなと改めて感じるいいサウナでした♪

サウナ室昔は72くらいだったけど80になっていていいセッティングです^_^

真夏日達成割引！

サフレのムッチさんが参戦で共闘イン！

温泉あり、街中、水風呂シャキン、飯うま、割引効果大と言うことないですね♪

ハーフマラソンの帰りに寄り道サウナ
めちゃ人が少なくてラッキー🤞

サウナは軽めの2セット、水風呂との交代浴で乳酸排除

温泉長めでフィニッシュです。

帰りはととのい運転に気をつけます。