じゃーじゃーびんくす

まさかの日本でもはしごサウナ決めてしまった、、、
歩いてサ活。池袋駅から歩きましたよ。
遠赤外線と外気浴のセットがめちゃ合ったのか、単純に腹が減りすぎていたのか、2セット目で外気浴で20分くらい寝た笑

シャンプー、リンス、ボディーソープなどはないのでお得セット？みたいなの買うのがおすすめらしいです。
ナノ湯も良きでした。
3セットありがとうございました！

帰りも歩いてサ活、家まで帰りました🚶

🇫🇮帰り、初の日本サウナ。
リターン戦はこちら、1年3ヶ月ぶりくらいのマルシンスパさん。

後ほど更新

チャーシュー丼

チャーシュー！

🇫🇮サウナ旅、13施設目。

後ほど更新
過去一あまみ？？スモークサウナと湖飛び込み

🇫🇮サウナ旅、12施設目。

たくさんの愛
後ほど更新

🇫🇮サウナ旅、11施設目。

後ほど更新

サウナ飯
→

🇫🇮サウナ旅、10施設目はエストニア🇪🇪のこちら。

セルフウィスキングで最高の体験。

サウナ飯
→gelato ladies
沁み渡る優しい美味さ。

🇫🇮サウナ旅、9施設目。

後ほど更新
ぷかぷかアヴァント池

🇫🇮サウナ旅、8施設目。
サウナイキタイ、施設登録させていただきました！！

後ほど更新

🇫🇮サウナ旅、6施設目。

後ほど更新
ここでしか経験できない時間。生活に溶け込んだサウナと文化

サウナ飯
→

🇫🇮サウナ旅、4施設目。

後ほど更新

サウナ飯
→

🇫🇮サウナ旅、3施設目。

後ほど更新

温度86℃は嘘では？？笑

サウナ飯
→

🇫🇮サウナ旅、2施設目

詳細は後ほど更新
サウナ更新

サウナ飯
→

🇫🇮サウナ旅、1施設目

詳細は後ほど更新

サウナ飯
→Ekberg 1852、モーニングブュッフェ
コスパよく美味しい！

明後日フィンランド出発前ラストの日本のサウナでした。
21時頃イン。
ミュージックロウリュは1回のみ。それ以外はサイレントと通常。
8（サ）→6（ミ）→8（ノーマル）
1時間ちょっとで詰めて入れました。

今日はめちゃくちゃ人空いてた。
腕少し怪我しながら入りましたが、割と大丈夫そうでした！笑
しっかりあまみも出たし、13℃の水風呂につかれたし、堪能しました！

華の湯:奥飛騨湯の花
彩の湯:漢方風呂
サウナ:カモミール
［奇数時間］
30分　藤井フミヤ/TRUE LOVE
#かが浴場
#ミュージックロウリュ

p.s 2回目の共通入浴券購入したぜ！！

吉野家 王子東店

親子丼

シンプルおいしい！

いよいよ来ることができました、サウナ東京さん。会社同期3人で、17時前ごろにインしました。
蒸喜乱舞3セット、ケロサウナ1セット、瞑想1セット、戸棚蒸風呂1セット（水風呂はなしでケロへはしご）。昭和遠赤はまた次回ということで、、

18,19時回でそれぞれスタッフのアウフとロウリュサービス受けれました！
19時回では隅の3段目完走。けどしんどくは全然無かったです！

水風呂は凍→涼→冷凍ルームで、もしかして冷冷冷交代浴？？って感じでした。これが本当に良かった。

500円のデトックスウォーター、ポカリの飲み放題もつけて、気持ちよくととのった。内気浴スペースは椅子が大量に並んでて、同じようなしきじ、文化浴泉のそれを数で上回ってました。

3時間コースしっかり楽しめました。ありがとうございました！
戸棚→ケロ10→蒸10→蒸18（アウフ回）→瞑10→蒸15（ロウリュ回）

仕事終わり、筋トレ、ラン後にサウナイン。
21時回より参加。
6→6→6→15分の謎の時間。
スタッフさんの凡ミス（？）により、華の湯・彩の湯の入れ替えがされなかったらしい笑
この日は謎に、めちゃくちゃ自分の熱耐久力が高かった笑
22:30の乃木坂回、めちゃ人増えた笑

少年隊、4段目ほぼ完走⚪︎
乃木坂、5分前よりイン、会社同期と2段目完走、最後3分4段目〆た→15分！

華の湯:漢方風呂
彩の湯:奥飛騨湯の花
サウナ:ジンジャー
［偶数時間]
00分　少年隊/君だけに
30分　乃木坂46/君の名は希望
［奇数時間］
00分　中島みゆき/空と君のあいだに
30分　あいみょん/君はロックを聴かない
#かが浴場
#ミュージックロウリュ

6時オープンイン目指したけど眠くて起きれず、8時前に朝ウナとしてイン。それでもこの時間に来るのは初めて。

ミュージックロウリュちゃんと受けたのは、ゆず「サヨナラバス」をタオルで背中ガードで4段目完走（1セット目）。
あと、今日は緑茶湯で緑色でした〜

そのほかは自分のペースで入ってました。また朝ウナ来ます!

9→10→8くらい。

彼女と朝から行きました、埼玉サウイキ第2位のutataneさん！

フィンランド式とサウナコタでそれぞれ気持ちよくととのえました。ほぼサウナコタやったけど笑

朝から行ったから土曜やったけど思ったほどの混みはなかった。
夕方からのサウナまでは、ランチ食べて昼寝してごろごろ。
夕方、浴場入り口にあるアロマガチャで10番「スイートオレンジ」をゲット。アロマ出しにくかったけど、コタ内のラドルに水汲んだからアロマを入れてセルフロウリュ。コタ内が二階建て構造でもあるので、十分に熱が回り、めちゃくちゃきもちよかった！

夕方の上がってからはコエドビールで晩酌も。きもちよかったな〜

ありがとうございました！

朝:10(フ)→12(コ) （朝だけでかなりととのった）
夕方（全てコタ）:10→10→10

ミートボールプレート

ブルーベリーソースいいね！