対象：男女

Lonna sauna

温浴施設 - 事前予約制

イキタイ

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

サウナ室 1

温度 85 度

収容人数： 15 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
薪
TV無

左右のサウナは同じタイプ。サ室の1Fにボディソープ、シャンプーなどがある洗い場、2Fに座る2段ベンチがある。混んでいると人の出入りが多く、頻繁にロウリュをしないと室温がぬるくなりがち。釜の蓋を開けて、中のストーンにロウリュをするタイプ。サ室

水風呂

温度 - 度

収容人数： - 人

バルト海に入れます。足元の砂利が痛いので、サンダルがあると良い。

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 85 度

収容人数： 15 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
薪
TV無

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ		釜の蓋を開けて、中のストーンにかけるタイプ。フィンランド？の方は頻繁にしています。じゃないと人の出入りにより、室温が下がります。
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

アウトドアサウナ

テントサウナ（常設・定期設置） -
テントサウナ（レンタル） -
テントサウナ（持込OK） -
サウナ小屋（屋外・水着着用） -
サウナカー -
川が水風呂 -
滝が水風呂 -
湖が水風呂 -
海が水風呂 ○

男女でサウナ入浴

水着着用 ○

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース -
食事処 ○
漫画 -
Wi-Fi -
電源 -
作業スペース -
給水器 -
駐車場 -
ウォシュレット -
岩盤浴 -
タトゥー ○

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル -
レンタルバスタオル
有料 ○
館内着 -
サウナマット
無料（タオル地・1枚） ○

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー ○
ボディーソープ ○
フェイスソープ -
カミソリ -
歯ブラシ -
ナイロンタオル -
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 -
乳液 -
メイク落とし -
綿棒 -

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

サウナ予約

予約サイトで日にちと時間と人数を選んで予約。行き帰りの船のチケットは別売。

予約サイト

施設補足情報

お土産はサウナマット。
それと同じ生地のバスタオルタイプなど。

混雑傾向

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サ活

みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2024.06.29

1回目の訪問

【初めてのサウナでビール。秘密基地感が最高のサウナ！】マーケットスクエアからフェリーで10分。結婚式に向かう着飾った皆さんと一緒に乗り込む。島を右回りに進むとすぐサウナ小屋。隣のレンガの建物が受付。1時間も早く着いたので、早くスタートできるか聞いてみたら、30分後ならOK！と調整してもらえた。しかも終わりの時間は変えなくて良いと！ありがたや！受付でかごとサウナマットと水を飲む用のコップとロッカーの鍵を受け取る。ロッカーは男女別。サウナ室は2つ。どちらも作りも景色も同じなので、空いてる方や温度が好みの方に入ると良い。サンダルのまま入る人が多い。シャワーはサウナ室の1階部分にあるので、水着のまま洗体するか、まぁお好みで脱いでもよい。ロウリュはちょっと複雑な作りだったので様子を見てお任せすることにした。午前に行ったLöylyとは違い、もっとガチサウナーが多い印象。誰かしらがロウリュを頻繁にやってくれるので、コンディションが良かった。階段を登った先に、2段のベンチがあり、ロウリュ時の体感は全然違う。刺激強めがお好きなら断然上段がオススメ。ビリビリと痺れるような熱さだけど、それが気持ちが良い〜。目を閉じると、腕から顔へ…顔から耳へ…といったように「熱の流れ」を感じる。水風呂はバルト海！ここで持参したマリンシューズが大活躍。サンダルは流されるので注意。海につながる小道を進んで、入っていくのだが、この小道が狭いので、タイミングが悪いとすぐに海に入れず、風に吹かれてトトノイはじめてしまう。まぁ、それはそれで気持ち良い。サウナ室でビールを飲んでる人が多かったので、私もやってみたくなって受付にビールを買いに行く。安いのは缶ビール(8€くらい)だけど、タップビール(9.5€)にした。(30分延長してもらってるしね！)ちなみに日本円で1,688円で引き落とされていた。円安よ…😭外で記念撮影がてらビールを飲んで(まぁフツーにうまい)、いざサウナでビール。初めてなので控えめに、下段に座って飲む。うむ！まぁフツーにビールだ！ただこの特別感は確かによい。もちろんだんだんとビールがぬるくなるので、やっぱり私はサウナ後にグビビッと飲むのがよいな…と思った。まぁみんなでワイワイしながらなら、楽しいだろうけど。ボッチガチサウナーは、アフターサウナビアーがベターだわ。やってみなければわからなかったことだ。最後の方でフル○ン集団が来て驚いたが、そういえば、ここはそれが普通だった！タオルで隠して階段を登ってきたのに、登った先でタオルを落としてお披露目しちゃってたのが面白すぎて、心の中で笑っていた。安心してください履いてません！なんて頭の中で浮かんでしまった。今度は平日に来たいな。

Tery

2024.09.04

1回目の訪問

夏の期間限定のサウナしかない島Lonnaさんへ行ってきました。

HSLのチケットで行けるスオメンリンナ島行きのフェリーではなく、スオメンリンナ島とロンナ島のRound trip ticketを買う必要があります。乗り場は隣接しています。

サウナは２部屋でどちらも造りは同じで混浴のみ。サウナ室に入ると１階が洗い場、水汲み場になっており、ここにシャンプー＆コンディショナー、ボディソープがあります。１階は全然アツくなくて、中２階にロウリュウするところがあって２階がサウナエリアです。ロウリュウしないと温度はすぐ下がるけど、屋根の形的にロウリュウしたら一瞬でヒートアップします🔥

北欧サウナはどこもコミュニケーション場のような感じで、みんなお酒飲みながらおしゃべりして汗を流す人が多いです。ここも有名な場所なのでグローバルランゲージが飛び交います。

ヘルシンキの現地のグループが声をかけてくれて、和気藹々と過ごすことができました。
日本が好きみたいで、東京のどこに住んでるの？とかサウナってどのくらい日本人に人気なの？とか、色々聞かれました。

事前予約制で２０ユーロ、時間に合わせたフェリーは１本しかないので、フェリーに乗っている人の半分とは同じサウナ仲間です。笑

受付で予約名を告げて、敷くタオル、水飲み用のプラカップ、ロッカーキーが入っているバスケットをもらいます。この日は全員水着着用でした。ビーサンも裸足もいましたが、ビーサンがあったほうが良さげ。最初裸足で入っていましたが、水風呂のバルト海が浅瀬なので、苔の生えている小石の道を入っていかないといけないので裸足は結構痛い。痛いなと思ったら親指から血が出てました。小さな傷なのですぐ血は止まりましたが…。Loylyの方が一気に飛び込めるのですぐに体を冷やせて良かったな。

ロケーションは最高で、最後のスロットだと夕暮れから夜の景色まで楽しめます。薄ピンクと水色の空と、空の色が反射して白っぽくなっているバルト海をぼーっと眺められてすごく気持ちいいです。

バルト海の塩分濃度は日本の10分の１らしく、あまりしょっぱくないしさらっとしてべたつきません。
フェリーの時間までお酒を飲み続けている人がほとんどでしたが、１０ユーロくらいするので飲む方は飲み過ぎに注意。1700円のビール．．🍻

私は15分サウナからのバルト海3分、外気浴5分の３セット。ロウリュウのおかげでめちゃくちゃ汗かきます。ゆっくり温まれてよいです。あまみもしっかり。非日常を感じられるすてきなサウナでした♨️

共用

80℃,80℃
14℃

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2026.05.20

1回目の訪問

サウナ飯

ヘルシンキ２日目。今日は午後から、待望の島サウナ・Lonna Saunaへ。珍しく、家族もついてくるというので、港から3人でFRS FINLANDで移動。予約は16:30からだけど、少し早めの15:30に乗船。この船はLonna島の先にスメオリンナという世界遺産になっている海上要塞にも行く航路だけど、そっちには興味はないので、往復の方がお得なのでtwo wayで購入。島に着くと、海鳥がお出迎え。Lonna島は海鳥の生息地なので、島のあちこちにカオジロガンがウロウロ。つがいもいて、生まれたばかりの雛もぴよぴよ歩いている。そんな中、夏しかやっていないLonna島のサウナとレストランを予約。予約時間よりも少し早く着いたので、島内を歩いて、海鳥や景色を楽しんだのち、いよいよサウナの受付。カゴ、布のサウナマット、水を飲む用のコップを渡されるので、それを持って移動。サウナ棟には、男女別の更衣室と男女共用サウナ室が二つ(中に洗い場あり)と、サウナ室の外にシャワーが二つある。二つのサウナの作りも同じなので、男女の更衣室の横に外シャワーとサウナ室があり、対称的な造り。早速、水着に着替え、体を洗い、水気を拭いてサウナへ。下が洗い場で、階段で上に登る途中に、大きな蓋付き薪ストーブ、上段に座るサウナスペースがある。重いレバーを持ち上げて、蓋を開けて中のストーンにロウリュする形。2階に大きな窓があり外にはバルト海と海鳥などが見える。サウナ室の空間が大きいので、混んでいる時など人の出入りが激しいと、温度が上がりやすいが、ストーブは薪でガンガン焚かれているので、人が出入りするたびにロウリュするぐらいでちょうど良いかも。今回は適度に人がいたので、みんなそれぞれロウリュをしてくれて、多分、体感90℃ぐらいには温度に保たれていたのでは。しっかりと蒸されたあとは、サウナ棟の前のバルト海に浮かぶと10℃ぐらいの海水にしっかり冷やされ、心地よい。その後は、シャワーの冷水で塩気を落とし、体を拭いて海を見ながら外気浴。ゆったりした空気、ゆったりした時間、貴重な体験でした。心ゆくまで、これを繰り返し、整った後はそのまま島のレストランで、フィンランドのビールを飲みながら夕食。贅沢な夕方、ご飯が終わってもまだ空が明るいヘルシンキ。船でヘルシンキ市街に戻って、ホテルにチェックイン。明日はコペンハーゲンに飛ぶので、これにてヘルシンキサウナ旅、終了。

スモークサーモンの前菜(コース)

サウナ後にシェフのおまかせ料理とフィンランドビールは至福。

Kakola Lager Beer

水道水(フィンランドの水道水はミネラルウォーター並)

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基本情報

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施設名	Lonna sauna
施設タイプ	温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設）
住所	Lonnan saari
アクセス	スオメンリンナ行きの船で途中Lonna島で下船お願いします。 https://www.frs-finland.fi/en/scheduled-traffic/suomenlinna-lonna サウナだけなら、往復で買うのがおすすめ。
駐車場	-
TEL	044 7199409
HP	http://www.lonna.fi/saaren-palvelut/sauna/
定休日	月曜日, 日曜日
営業時間	月曜日定休日火曜日 15:30〜22:30 水曜日 15:30〜22:30 木曜日 15:30〜22:30 金曜日 15:30〜22:30 土曜日 14:30〜22:30 日曜日定休日
料金	2時間　23 € ※2026年5月 ※現地でのレンタルタオルなどは別料金