ポワルン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット+３セット

一言：
憧れの北陸サウナ聖地、スパ・アルプス参上。
まずは４セット。
17時のロウリュウに間に合いました。
サウナ応援団、面白い〜。
水風呂気持ちよし。水が柔らかい。温度計が、ないので水温不明ですが冷たさを感じさせません。
飲用可の水をグビグビ。
屋外スペースで整い。

食堂で夕飯。どれがオススメなんだろう？？みそ肉野菜鍋セットにしました。

休憩して深夜から再びサウナ。3セット。

みそ肉野菜鍋セット

温まりました

#サウナ
9時チェックイン。いつもより遅め。
今日空いてる！朝イチ組が帰ったあと？

#水風呂
17.5℃前後。いつもの温度です。

#休憩スペース
少し涼しくなってきたせいか、風が心地よい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セットに加え、塩サウナ

一言：
自宅で、ラグビーのイングランド戦をテレビ観戦してからの水春。
7時入館。サウナ室はほぼ満員。
タイガース優勝で、ポイント５倍。
パインアメをもらいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近　水風呂がぬるい気が。

#サウナ
7時30分からホームの水春。
朝イチの方が混んでますね。
5セット＋塩サウナ。

#水風呂
混んでました。17.5から18℃くらい

#休憩スペース
整いイスが沢山ありますが、座れない人も。最近特に混んでますね。

サウナ飯は台湾ラーメンセット。

台湾ラーメンセット

辛いです。汗出ます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：50秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

キレイな銭湯です。
サウナ室も銭湯にしては広い方では。
電気風呂が強烈です。気持ち良し。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
朝7時から水春。
サウナの暑さに我慢できず、10分入れなかった。気温のせいかな？
本日関西地方は晴天、夏日です。
外気浴してたら日焼けしました。顔のテカテカ感が‥。

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

カプセルホテル宿泊。
予約してたけど、何故か名前のフリガナが間違っていて焦った。

新しいので施設はキレイ。
風呂の床がヌルヌルしてるのは何故？転けそうになりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりの共栄温泉。平日に来たのは初めてです。空いてますね。
6時半から2時間程度いましたが、ほぼサウナ室を独占状態でした。
露天風呂での外気浴、気持ちいい〜。

これでサウナの追加料金が50円。激安。ありがたや。

#サウナ
うーん、気温が上がったせいか、10分入るのがツラくなってきた。

#水風呂
ハッカは入ってないと思うけど。

#休憩スペース
外気浴、気持ち良し。