かなぽん☺︎

サウナ：20分 × 1 、12分 × 1 、14分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいました。

久しぶりだったので、無理せずセルフロウリュで少しずつじわじわと温度を上げていきました。

ソロサウナはtuneしか行ったことがなく、tuneもお気に入りなのですが、ここは水風呂が浸かれるタイプもあって、やっぱり水風呂はどっぷり浸かりたいよね〜と思ったり。

個室利用は80分でしたが、そのあと7階にある『Warp Square』を体験。
海の波打ち際の映像で、水の音に癒されながらちょっとだけ仮眠をとりました。

サウナでととのった後に映像と音で癒されながら仮眠して、ここでもまさかととのえるとは！！

最高の空間と時間を味わえて幸せでした〜。

銭湯のサウナも好きだけど、やっぱりわたしはひとりの空間でゆっくりじっくりととのいたい。
また自分にご褒美をあげたいタイミングで来ようと思います！

ととのいスコア82点。

サウナ：9分 × 1、12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ロスコ！ひさしぶり！
仕事終わりにふら〜と行ってきました。

タイミングよく、わたしが行ったときに数名いた人たちが入れ替わりで帰ったようで、広〜いサ室をひとりじめ。
ぐるナイのゴチを見ながら、4セットしました。

ただ最近の悩み…ととのえない…。
ととのってるのかもしれないけど、だいぶ前に味わった脳みそとろ〜ん、全身だら〜んな感じがなく…。
気持ちよくなっているのはたしかなんですが、どうしたらあの感覚取り戻せる？？

久しぶりに銭湯に併設されているサウナに行きました。
ずっと緊急事態宣言中だったこともあり、最近はソロサウナtuneによく行ってたのですが、そろそろ水風呂が恋しくなってしまって。。。
やっぱり水風呂気持ちいいいいいいいいいいい！！！！！
水風呂上がったあとの身体がホカホカ、脳みそとろ〜ん状態のととのい時間がこの上ない幸せでした。
銭湯自体は24時に閉店ですが、サウナは23:20くらいには切ってしまうとのことで、ちゃちゃっと2セット済ませてしまいましたが、次回からはもっと余裕持っていこう。
緊急事態宣言も明けたし、そろそろ銭湯巡り再開しようかな。

今日ははじめての80分コース。
60分コースとは違い、気持ち的にもゆっくりとサ室→水シャワー→休憩を4セットできてよかった。
60分も慣れたけど、やっぱり少し焦る…。

休憩のとき、実は前からやってみたかったことがあってそれを実行してみた。
それは…床にバスタオルを敷いて、寝っ転がって休憩すること！
全身いい具合に脱力できて、イスに座ってるときとはまた違う感じでととのいました。

ソロサウナってだれにも見られてないから、やってみたいことなんでもできるのがいいんだよな〜。

また来月分予約しました！たのしみ〜！

ついに東京にもやってきた！ということで、さっそく行ってきました！

まずは薄暗いお部屋から。
暗いお部屋はなんだか包み込まれる安心感があり落ち着く。
あと、水が滴る音も癒される。

明るいお部屋は80度だったけど、セルフロウリュをして温度を上昇させる。
上昇したサ室の中、ポンチョの下で汗が垂れるのを感じながら、サウナハットで目の前を暗くし、ひたすら無無無！
汗を出すって気持ちがよい。

アイスサウナはなんと言ったらいいのか…
初体験すぎて、よくわからなくて、とりあえず入った瞬間出てきた言葉が「おおおお〜！！」。
少し濡れた髪の毛がすぐに凍るほどの冷たさなんだけど、なんとも言えぬ気持ちよさだった。
-25度の冷凍庫で魚になった気分←自分で言ってよくわからないけど、冷凍庫に入ってる食べ物たちはこんな世界なのか…とどうでもいいことを考えてしまった（笑）
また入りたい。

帰りはサウナブランドを買って、外のベンチで外気欲して帰ります〜。

サウナ：6分、8分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
京都旅行中に訪問。
何度か旅行で京都来てて、その度に梅湯とかホテル近辺にあるサウナに行きたいって思ったけど、実際は疲れきって実行できず…。
今回初めてでした！

サ室は92度と110度の2つがあり、どちらも入りましたが高温サウナはやっぱり最高！！
水風呂のあとの休憩で、鼓動を感じながら静かに目を瞑るのがなんとも至福のとき。
しかも、半露天みたいなスペースでの半外気浴は十分整いました。

銭湯の方もいろいろな種類があり楽しめました。
あっついお風呂入った瞬間の、肌に染み込む感じがたまらん。鳥肌もん。

京都は昼夜問わずすごく寒いけど、帰り道は風が気持ちよかったです。

#サウナ
リベンジサウナ行ってきました！
前回失敗だったロウリュの間隔を短くして、温度上昇を早めました。
大成功！大成功！！
ジンジン来ました。
2回目からはひとり熱波師になりきって、さらに温度が上昇してることを感じ最高でした！


#水風呂
サウナで温度を上昇させることが成功したからか、水風呂がたまらなく気持ちよかった。。


#休憩スペース
心臓がとくとくと早まっているのを、薄暗い静かな空間で目を瞑りながら感じるのはこの上ない幸せでした。

#総評
2回目のひとりサウナは大成功でした！
すてきなサウナ納めができました。
正直1時間で3,800円（今は3,300円）は高いなぁってはじめは思ってたのですが、だれにもジャマされないという安心感と、自分のペースでできるということがたまらなく贅沢で、今もやっぱり高いな〜とは思ってるけど（笑）、それでも行きたい！って思ってしまう。
てことで、さっそく来年分を予約してしました。

サウナ：8分 × 1、12分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに行ってきました！
やっぱり90度超えのサウナは最高です。
1セット目の水風呂で整いました。
そこから休憩中もしばらくぽかーんと、無になれて気持ちがよい！
夜風が爽やかで気持ちいいし、朝までずっと体がぽかぽか。
お湯は熱すぎるくらいですが、体にしみてくる感じがたまらないです。

サウナ：8 分 × 1、12分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ステキなとこ見つけたーー！！とずっと心の中で叫んでましたw

サウナ室入ったときは95度だったのが、途中やけに熱いな〜と思ったら98度に。
でも、この熱さがたまらない。
8分くらい経った頃から汗がタラタラ垂れてくるのが、キタキタキタぁぁぁぁぁ！って感じで快感ですw
今日はサ室独り占めできて思う存分満喫できました。
また絶対来る！！！
それくらいオススメです。

お風呂は全体的に熱くて、これまた熱め好みのわたしには最高でした。

こんなにわたし的に揃ってる銭湯が近所にあるなんてほんと幸せですな。

サウナ：6分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
コロナの影響で自粛していたので半年ぶりのサウナ。
その間に引っ越したため、ホームサウナを見つけるべく近所のサウナを試していこうかなということで、1軒目はここ。
サ道でロケ地になってたとは知らず。
昔ながらな雰囲気でいい感じ。

半年ぶりだったので熱さに耐えられず、初回は6分しか持たず。。
水風呂も温度計なかったので水温はわからなかったけど、わたし的にはちょうどいい感じ。

半年我慢してたから疲れが溜まりに溜まっていたので、全身の力がいい感じに抜けた気がする。
やっぱりサウナ最高だわ。

1コ気になったのが常連さんがいい具合に幅を利かせていて、う〜ん…って感じ。
こんな状況で、飛沫感染防止のため会話自粛って書かれてるのに気にせず、大きな声でおしゃべり。
空気読んでほしいな〜と、そこだけが残念ポイントでしたが、サウナは最高でした！

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目からさっそく整いましたー！
あぁ、やばい。なんだあの気持ちよさは。
たまらん。クセになる。

ただ2セット目以降、1セット目ほどの気持ち良さを味わえず。。。
ここに来ると毎回確実整うんだけどなー。
考え事しすぎたか。
次回は無になろう。そうしよう。