ろっかまーん

お仕事後にサクッと2回。ロッキーサウナの木の香りがとっても好き。水を拭って入ったのに2回ともあっという間に汗がポタポタ。あんまり長く居られなかったけどジーンとした。

浴室はそうでもなかったし、サウナも満席に近かったけど入れない事はない。でも水風呂とドライヤーが渋滞してた。私のタイミングかな。ドライヤーの後に皆さん床をコロコロしててマナーが良くて見習いました。受付のおねえさんは行きも帰りもものすごく感じが良くて、だからまたここに来たくなるなぁって思った。ポイントカードも作っちゃった。次回はソフトクリームたべたい！！！

稀に見る早上がりのためラクーアへ向かったのにご飯食べてたら結局22時頃になった。
夏の金夜なのに混み具合は普通。悪くない感じ。23時近くになるとヤルビィもゆったり入れた。この時間はサウナに慣れている人たちが入っているからなのかみんな儀式のようにロウリュをしない。私も一声かけるのが億劫でやらない。だから今日に限ってはだれか〜ロウリュして〜と思ったけど結局だれもやらない。露天の椅子はだいたい座れなかったけどそれでも比較的ゆったり入れたし物思いにふけって頭いい感じにふわぁっとなった。男性も話し弾んじゃうようなグループもなくゆったり入れたようです。いい夜。外気浴の風が少しだけ秋っぽかったです。
今日もあんなにロッカーたくさんあるのにま隣の人と着替えが被ったり、私のロッカーのすぐ近くでしばらく座ってる人がいたり。最近ロッカー運がとにかくなさすぎー。

シュテフィ　8分
ヤルビィ　9分
ヤルビィ　10分

私の中では今日は平日だけど、世の中的にはお盆のようで今日から休日料金になっていました。でもせっかく来たしスピード利用で入ってきました。

浴室は混んでないけどサウナ室は7人くらい入ってた。やっぱりお盆休みなのですね。みんな静かに入ってたから嫌じゃなかったけど。

レスタの塩は初めからウェット。少しだけ時間を置いたけど、あっという間に汗が出てくるし肌に優しい柔らかさでほんとに好きです。お肌すべすべ。

たまーに吹くビル風がとても気持ち良くって2回目の外気浴はかなりぼーっとする時間が長くなった。頭空っぽ。日中たくさん汗かいたから今日のサウナでゆっくりねむれそうです。

今日ははじめから宮沢湖の湖畔にある喜楽里別邸に行くと決めていた。ムーミンバレーパークが大人だけでも案外楽しくってそっちにも時間を費やしたりでやっぱり遅い時間にイン。もうすぐ夜になっていく宮沢湖の姿を眺めながらまずは腹ごしらえ。

ドライサウナがなかなか熱々。昨日から体調のせいなのかあんまり我慢ができずなんとか芯まで温める。水風呂の温度表記がないけどけっこう冷ためできもちー。お待ちかねの外気浴はリクライニングベットでゆったり。あまりにも気持ちよさすぎて寝てしまっていた。連日の異常な暑さに比べなんとも涼しい2日間。外気浴が気持ちいいに決まってる。目を開けると曇りだったけど、晴れてたら空が見えていい気分なのだろうなぁ。

塩サウナは温度が低めでなかなか塩が透明になりづらかったけど、今日の体調だとじーっくり座っていられたのでこれはこれでよかった。しっかり体を温めた後のここの水風呂はまさにご褒美。

この2日間はそれぞれ日帰りだったけど、近郊の施設へ遠征できてとっても充実したサウナタイム。そしてセレクトした施設が間違いなかった事への満足感。非常によいお誕生日を迎える事ができましたー。明日からまた通常営業でサウナを楽しもうと思います。

ドライ→7分、8分
塩→10分

金、土と自分の為のお休みを取った。この1週間泊まりも含めてあれやこれ考えていた。いろんな条件の中で前日の夜にふと思い立ったのが竜泉寺の湯。春に日本橋三越でやってたサウナイベントでパネル展示してたのを思い出しここにしてみた。

建物のあるエリアは新しい街並みのようで綺麗に整備されている。20時頃着いたのにまだまだ人の出入りが激しめ。20〜30代の2〜3人組の若者たちが圧倒的に多い。浴室内もしっかり人が多め。でも広々しているのでこの状況（金夜の夏休み）にしては許容範囲な気がした。いろいろなお風呂があるけど2つくらい入ってサウナに向かう。

どのサウナも窓がついており席の確認ができる仕組み。瞑想サウナは5人しか入らず常に満席っぽかったのでひとまず塩サウナへ向かう。スチームで真っ白な室内。蒸気加減が最高に気持ちいい。松野井さんのYouTubeで予習したから泥パックも忘れずにぬれた。
そろそろいい頃かなって時に出入りの波がありなかなか出られない。水場が席の真横きあり1人づつしか使えないので遠慮してたら限界に近づいてきて慌てて出た。ナイスな動線にある深水風呂は15℃で肩までしっかり浸かれるのがいい。出たら沢山あるリクライニングチェアも満席だったため普通のイスに着席。このイスの前には小さい台が置いてあり足を置けるようになっている心配り。コレで気持ちよさが本当に違うし、極上に気持ち良くなった。

イスで寛ぎながら実はメディサウナから出る人を見ていた。やっと中の人が出てきたのでイスに水をかけ飲み物を棚に置きに行ってる間にまた満席に。でもここで入らないと入れない気がして仕方なく立って待った。そして入室。木の香り、音楽、薄暗さ。もちろん温度や湿度どれを取っても抜群でさすがTTNE親方プロデュースだなと心から感心した。やっぱりこの界隈の人たちってすごいのですね。他の方がロウリュを2回したら爆汗が出てご褒美深水風呂がまた最高に気持ちいい。サウナが好きになった当初くらいの気持ちよさが蘇ってきた。

いったんつれと落ち合い体のもみほぐしを挟んで最後にドラゴンサウナ。上段いっこ下の真ん中に座り体勢を整えている途中でさっそ燃えよドラゴンの曲が流れた。ザーッと勢いよく流れるロウリュにビクッとするや否や爆風が吹きはじめる。すると即肌がピリピリ。こんなに過激なのは初めてで気づいたら尻尾を巻いて逃げていた。無理でした。笑　自分の姿を想像すると不恰好すぎておもしろい。はぁ怖かった。

このまま帰り支度も寂しいので落ち着いていたメデサウナでじっくり体を蒸した。あー、もう0時回ったなぁ。気持ちいいサウナ室で今年はお誕生日を迎えました。それはそれでしあわせ。

今日は絶対外気浴できるところ！そう思ったのでサウナイキタイで検索。世の緩和から混んでるラクーアしか想像できなくてずっと避けてたけどレディースディも廃止になってるしよしっ！と覚悟を決めて行くことにしてみた。

前回同様靴箱の鍵がぜんぜんささってない。心が折れそう。受け付けで混んでるか聞くとコロナ前に戻りつつあり、岩盤浴エリアは入場制限かかりそうとのこと。心して浴室にいくといるにはいるけどなんだか大丈夫そう。少しほっとして今日は久しぶりにあかすりをしました。お肌ツルツルだし、泥パックマッサージが激気持ち良い。挨拶からとても感じが良いスタッフの方にやってもらい気分も良くてまたご褒美にやりたいと思いました。

入ってすぐにあかすりだったから施術前の湯船に浸かりながら横目で早くサウナに入りたいなぁと思っていた。あかすりでスッキリしてどんだけサウナで汗が出るのかなぁってワクワクしながら私の大好きヤルヴィの扉を開けると、今まででいっちばんぎっしりで満席。階段にも座ってる人がいたから退散するしかなかった。泣きたい。シュテフィへ行くもこちらもぎっしり。辛うじて壁際の床が空いていたのでとりあえずそちらへ腰を下ろす。

サウナ入室はタイミングだからどちらも出る時は一気に出て座れるんだけど、やっぱり2年前のあのゆったりした空間は奇跡だったのだなぁ。施設にとってはいいこと。だから自分なりにいいタイミングを見つけるしかない。

なんだかんだだけど結局ラクーアの外気浴は空が見えて気持ちよかったなぁ。ヤルヴィの外に設置されたシャワーもよかったしあかすりしたいからやっぱり変わらずまたここに来ようと思います。

シュテフィ×10分
ヤルヴィ×10分

雨の月曜日。早めにサウナを考えつつも体が重い。連れが仕事前に行ってみたいというので一緒に付いて来てみた初ロスコ。女子は外気浴がないから少し心が後ろ向き。ところが行ってみたらとってもスッキリできました。

コンパクトながらきれいな浴室。ガラスの向こうにもくもくしたスチームがあって気になる。

まずはドライから。ふっかふかのマットが気持ちいい。湿度少なめで厳しいドライ。誰もいなかったのでちょっとストレッチしたらすぐに辛くなってきたのでやめた。水風呂が20℃くらいって書いてあったから体をあちあちにさせたい。ギリギリ10分を待って水風呂へ。たしかに水風呂としては高めだけどバイブラ効いてるし肌触りがやわらかくてすっごく気持ちいい。水質の事はあまりわからないけど、肌を包んでくれるような柔らかさで優しくクールダウンさせてくれる。好みの水風呂ができました。

2回目は気になってたスチーム。5分くらい温まってドライに行くつもりが、ここのスチームも初めてくらいに熱い。汗だか蒸気だか、肌をまとう水滴が辛いけど心地いい。ここでもぐーっと堪えてご褒美の水風呂へ。浴室内にあるおなじみの白い椅子に腰掛けてふぁ〜っとなる。風があるわけじゃないのにのどがスースーしてくる。これは完全に気持ちがいい時の証拠。気づけば両足にあまみが出ていました。

男子の外気浴は羨ましいけど、それ以上にサウナ、水風呂が気持ち良くってまた来たい！！！水風呂気持ちよかったなぁ。次回は食堂にも行きたいです！

外に出ると雨が上がってた。最近の暑さで動けなかった分、今日はスッキリできたのでいろいろ動けそうです。アウフグース日本予選もきになるところ！！！

カフェ ラソンブル

モーニングセット

駅出てすぐ、さつき通り商店街の2階にあるこちら。お店の人もお客さんも渋くてワクワクする。

今日は男女入れ替えの日。２回目のOKE。どうなってるのかすっかり忘れてた。脱衣所こんなに広かったっけ。ヴィヒタの香りを堪能したかったのになんとなくOKEのフォルムに惹かれて入る。ちょっとしてからやっぱりフォレストに移動。女子と比べるとこんなに薄暗いんだなぁ。座面もこんなに高いところにあったっけ？とやっぱり新鮮。アイスは椅子ふたつあったし。もはや全部が初めてな感覚。笑

アイスは１度待ってる方がいてシャワー冷却のみでマウンテンに行ってみた。ヴィヒタの香りがほんのりとしてしっかりいい気分。勝手が違うと時間配分も狂っちゃって少し時間が余ったからKARAFUROに入ったらほうじ茶ロウリュが香ばしすぎて唸った。ほうじ茶って本当にいい香りすぎる。

去年はサウナラボで夏至のワークショップに参加した。今年は仕事で参加できず。それでも夏至の週にここに来たかったのは富良野からの白樺を感じたかったから。先日行った富良野 麓郷の森とおんなじ香り。森の香りはなによりも癒し。そろそろウィスキング受けたいなぁ。

フォレスト×2
フォレスト＋カラフロ

帰りに1階のみずのき美術館で観たアートがとっても好きだったのでパシャリしてきました。本日も良い休日をありがとうございます。

最終日の今日は北の聖地「白銀荘」。
近づくにつれて雨雲が厚くなってきて、着いた頃には小雨がぱらぱら。靄ってるのがまた雰囲気あっていい感じ。受付のおじさまたちもとても丁寧な対応をしてくださり安心して入ってきました。

北の国からのロケ地を巡りが充実し過ぎてて時間がおしてしまい、白銀荘の滞在時間が2時間を切るハメに。連れと時間を決めて水着エリアで待ち合わせをしていたため前半はサウナ1回のみ。じっくりゆっくり温まるつもりだったけど案外熱くてでも外気浴のご褒美のため頑張って耐えた。水風呂は体がジンジンするほど冷たくてとてもいい。木のベンチに体を寝かせ、頭上の木々を見ていると力が抜けてくる。外気温が13℃くらいだったけど風がないからそこまで寒くなかった。
水着エリアはほぼ私たちしかおらず、水着濡れると重くなるから浸かるのやめようと思ったけど、サウナを愛たいで滑り台をしていて私も滑る事に。大人だからか勢いがなくじゃぼん。やらなくてもよかった。
時間がないのでまた女湯に戻り10分弱でサウナ。
いい汗が出てる感。気持ちよかったです。
山小屋だけど地元のおばさま方もたくさん使っていて地域密着感もあり優しい。温泉ももってもよかった。ここはお湯もサウナも質がとってもよいのだろうなぁ。

サウナ好きになってから2年弱で北の聖地に来る事ができて嬉しさ満載です。

東京で見れるサウナ番組はもちろん、YouTubeで＆saunaなんかも見て北海道の情報を集めてて、メイプルロッジや知床、江丹別など行きたいところが山ほどあるけど北海道は広すぎるし雪も深かったりするとなかなか難しく思ってしまう。今回Googleマップを使い旭川＆富良野にしたけど、全国各地のサウナガイドさんがいたらいいなぁ。そんな職業あったら経験を重ねてやってみたい。

今年の目標であった白銀荘＆北の国から観光が実行できた。サウナ旅は本当に楽しい！！！

サウナ×2

サウナ好きになってとうとう北の大地に降り立ちました！！！あっちもこっちも行きたいけど2泊3日なので旭川から回れる旅をと初日の宿泊OMO7旭川のサウナプラトーへ。前日旅支度やサ道、サウナを愛たいの復習でほとんど寝ておらず、ホテルに着いて睡眠＆夜ご飯外出してたらあっという間に22時。急いで大浴場に向かいます。

混雑状況を事前チェックしたら女子も混雑マーク。覚悟して入ると人はいるもののサウナは3人くらいでゆっくりできました。ドライサウナは湿度多めでなかなかの熱さ。厳しめだけどそれが気持ちいい。アライグマのぬいぐるみが鎮座してて（そういうキャンペーン）、写真撮る事もできないしコレってどうなのかなぁってニンマリしながら考えてたけど、楽しそうに両側に座ってる人もいたかいいんだなって思いました。

水風呂はバイブラ抜群に効いててとってもきもちいい。休憩椅子がたくさん用意されてて2階に休憩スペースもありなかなか良さそうと思ったけど、湿気が滞留してて少し重たい。脱衣場に扇風機があったのでそっちで休憩の方がスッキリするのかも。

兎にも角にもですが、サウナの設定がとても良かったです。足湯に浸かりながらのミストサウナもなかなかのものでした。

土曜の宿泊だったので仕方ないけど、とっても人気な宿泊施設で（さすが星野！）チェックインや朝食などちょっと並びました。近隣にも銭湯や温浴施設があったから行きたかったけど、旅はなんやかんやであっという間に時間が過ぎてやっぱり行けなかったなぁ。

ドライ→ドライ＆ミスト

いい香りと心地の良い音楽。今日もヴィヒタマウンテンでいい気分。寝落ちしそうでした。

最近サウナチャンスを2回ものがしちゃってたからようやくサウナに入れていつも以上にほ〜っとしました〜。

フォレスト×2

神田のサウナラボ1周年おめでとう🎊
オープンを知って胸が高鳴り、それ以降たくさん利用させて頂いています。オープン月に来れて良かった〜。

今日はちょこちょこ予約サイトを見ていて、ほぼ日の生活の楽しみ展から良きタイミングで移動して来ました。女子はゆったりほぼ貸し切り状態。冷水＆アイスサウナで思う存分冷却。マウンテンで休憩してたら気持ち良すぎて夢と現実を行ったり来たりした。男子の予約状況もなんとなくチェックしていて、今日は全て埋まってたけどマウンテンが混み合うことなんて全くなく。贅沢サウナをありがとうでした。

フォレスト→イケ＋フォレスト

あらゆるやりたい事が銀座5丁目エリアに集結しており有意義に過ごした1日。夜ご飯は明日で最後という神保町のラーメン屋へ。さぁサウナへ行こうとニュー椿に向かおうと考えていたところへツレから連絡。レスタに変更。
レスタといえば、女子が月〜木まで23時終了に変わった事を知らずに行ってガーンってなった以来。どのくらい人がいるのが不安でしたが、女子は相変わらずゆっくり入れる感じでした。また0時まで入らせてくれたらすごく嬉しいけど、空いてた事も気になってたし他の日は入れるからね。

贅沢なアメニティを堪能しつつ、柔らかい塩でしっかりすっきり汗が出た。少し風のある外気浴気持ち良い。日中のじめじめをしっかり流して肌がすべすべになりました。

長めのサウナ×2

あっ。男子は同じ時間サウナ室満室気味だったようです。でも並びとかはなかったもよう。

ラーメン専門店 ザボン 神保町店

ザボンラーメン

鹿児島のザボンラーメン。醤油豚骨でご飯食べたくなる美味しさ。関東から撤退するらしく残念😢