かな

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ラベンダー風呂♥
朝から、決めていました。水曜サ活、今日は萩の湯に行こう！
湯気もふんわり良い香り。
外気浴に最適な暖かい1日で、スッキリしました。次は冬至の柚子湯?!

サウナ：5分、10分、10分、５分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サ活5000件のボードを見るため…との口実でSKCへ!
月曜日からサウナ行けるなんて、サウナを知る前のほんの数ヶ月前の私より幸せになれた気がします。
露天風呂に流れ込む水音が心地よい外気浴…マイナスイオンたっぷりで整いました。
最後の1セットは誰もいなかったので思い切ってサウナ室の再上段へ
なんとも言えない征服感がありました。

サウナ：5分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：優待券が年内中だったので、ルネサンス北千住にやってきました。
INBODYしてストレッチしてボクササイズして…疲れた身体にサウナ→水風呂→休憩のルーティーンがいい感じ。
水風呂がまさに生き返る気分でした。
あともう１度年内来ます!次はヨガしようかな。

サウナ：5分、10分、10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩: 5分 × 3
合計：3セット

一言：池袋でのアポまで2時間程時間があったので東京のしきじと噂の妙法湯に行ってみました。
高温サウナと軟水の水風呂♥
外気浴は出来ませんが脱衣場に椅子やベンチがたくさんあるので問題なし。
また近くに来る機会があれば来たいですね!

サウナ：7分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：女子サウナが復旧との話をこのサイトの優しい人がコメントで教えてくれたので、行ってきました。

今日は半休を取って昼過ぎからサウナINしたのですが、思いの外混んでる…
きっと皆、サウナ復旧を心待ちにしていたんですね。

ばっちり外気浴出来て、気持ちよかったです。

サウナ：5分 × 1、15分 × 3
水風呂：1分 × 3、掛水 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この間は友達と来ましたが、1人のサ活も自分のペースで楽しめて良いかも。
アウスグースは今回もみっちり60人弱。
ミントの香りで蒸されて自分がFRISKになった気分。。。
少し温めの水風呂がとっても優しいです。

風呂上がりのランデブーデッキで外気浴?気持ちいい♪

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2、10分
合計：3セット

一言:先週に引き続き、また女性サウナが故障…。でも絶対サウナに入りたかったので同じビル5Fのフィットネスクラブのサウナにお邪魔しました。
サウナも水風呂もいい感じでしたが、整いスポットが無い💔
ラストセットはロッカー内のソファーでバスタオル巻いて休憩。気持ちよかったです。

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
＆五塔熱子スペシャル5セット

一言：初めての熱波師イベントに参加。
爆風ロウリュも受けたあとの1時間5セットでしたが、頭がスッキリ!
室温がいつもより低めだったのと湿度が高かったから？
タオルを廻す技色々観れて楽しかったです。
最後に一言。熱子さんが「生あくびが出たらサウナは危険です。」とこれだけ覚えて下さい言っていました。

サウナ：5分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、10分、5フン
合計：3セット

一言：水曜サ活。週中にサ活、とっても気持ちいいですね。やっぱり萩の湯最高!

サウナ：8分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が最高!整い椅子も大好きだけど、ハンモックも良い。
サウナが狭いとか、出入りの度に室温下がるとか常連さんのおしゃべりがうるさいとか水風呂はぬるいとか色々あるけど、それを帳消しにする素晴らしさ。
また夜に来たいですね。

サウナ：6分、12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ホームと言いつつ、サ活を記録し始めてから初の訪問…
ここは男性風呂と女性風呂の入替があるのが嬉しいです。男性サウナの方が広いし水風呂も大きいので。
サウナは男性専用のところも多い…有名処行ってみたいな。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ、行ってみたくて。
お風呂は意外と混んでました。サウナ室は2〜3人程度。銭湯料金だけでお得感あります。

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：いい風呂の日なのでサ活。サウナ室内にジャズが流れ、なんだかとっても良い匂いがしました。脱衣場の整い椅子でゆったり出来てスッキリ!
タオル込820円でとっても幸せな気分になれました。

サウナ：5分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、5分、10分
合計：3セット

一言：露天風呂が広くて旅館みたいです。どんぶり（つぼ風呂）に入った時にザバーンとお湯が溢れる音が最高!

サウナ：8分、10分、12分
塩サウナ:5分
水風呂：1分 × 3、30秒 ×1
休憩：5分 × 3
合計：3セット+α

一言：気温が下がってきたので、休憩時の露天風呂の湯けむりがいい感じです。
塩サウナにも挑戦しましたが、自分はドライ派かも…

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が出来ないのは残念ですが、綺麗だしアメニティも充実しています。
塩飴も置いてあってちょっと嬉しい。
無料のマッサージチェアで一休み出来ます。

サウナ：5分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝10時頃チェックイン。朝のサウナ室温は夕方より高く感じます。
外気浴が気持ちいい!
整い椅子から眺める青空最高です。