かな

2019.12.15

1回目の訪問

サウナ:5分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:優待券が年内中だったので、ルネサンス北千住にやってきました。
INBODYしてストレッチしてボクササイズして…疲れた身体にサウナ→水風呂→休憩のルーティーンがいい感じ。
水風呂がまさに生き返る気分でした。
あともう1度年内来ます!次はヨガしようかな。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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