サウナ侍

初訪問🔰2セット。
サ室はテレビがなくBGMのみで良き。温度計は86℃くらいだったが、ちょうど良い。
水風呂はサ室は出てすぐのところと外にもある。サイズ小さめ。外の水風呂にも入りたかったが、2回とも大先輩が入ってて一緒に入る勇気出ず。水温は体感17℃くらいかな。ちょうど良い。
ととのいスペースは外にあるガーデンチェア3脚。今回は空いていたので座れて良かったが、混んでると座れなそう。
温泉はないが、シンプルながらも良いサウナ。そして、340円とコスパが非常に良い！近ければ通いたい。

那珂川寿司

ランチにぎり

ネタが大きく満腹

久々の訪問。3セット。
ここのサウナはオートロウリュが良い！今回は3セット目がロウリュタイム。体感温度が上がり、心拍数も爆上がり。
水風呂は深さがあって良き。水温は体感で16、17℃くらいかな。
ととのいスペースは、雨だったので外だと濡れて寒いが、お気に入りの寝ころび湯でととのう。うーん、やっぱり雨に当たるのはととのい感に影響あるな。3セット目は、寝ないで雨に当たらないように屋根の下で座った。
締めに源泉かけ流しに浸かる。温度計44℃だけど、熱くなくいい湯加減。
サ飯にカレーうどんを食す。

カレーうどん

具はもうちょいほしいが、スープがうまい！完飲。汗が吹き出た。

飲み過ぎた体のデトックスするため６セット。
5セット目は、水風呂に入らずにそのまま外気浴してみたが、この時期は外気温が低いので、これもありかも。ただ、やはり水風呂は必要かと思い、6セット目は水風呂短め目にしてみたら、ととのい度が低くなってしまった。体感だとそこそこととのってたんだけどな〜。

本日は熱波イベントがあり、2セット目に熱波イベントに参加。うーん、イマイチの熱波。ブロワーもあったから期待したのだが、なぜかウチワと被ってるし😅
3セット目が一番ととのった感じだったが、サウォッチの調子がよろしくなくて、心拍数がおかしなことになってる💦１セット目しか測定できなかった。数値は高いが、体感のととのい度はそれほどでもなかった。

仕事で足利に行ったついでにサウナ😆
施設は昭和感が漂う。
入口で下駄箱に靴を収納（100円硬貨が必要。後で返却される）。しばらく歩くと受付にお金を払う。800円でタオル等はなし。お風呂場は地下にある。
脱衣所のロッカーは結構な数がある（100円硬貨が必要。後で返却される）
風呂場はコンクリ打ちっぱなしの天井は逆に新鮮。シャワーも壊れてるのもある。洗い場の鏡は死んでるやつもあり😅
シャワーで身を清めて、冷えた体を湯通し。天然温泉とのことだが、単純泉かな？そこまで、温泉っぽくない。
いざ、サ室へ！サ室の前にあるマットを持って入室。室温は88℃くらいだったが、体感はもっと熱い感じだった。2段あり、MAX10名くらい。テレビあり、音量がでかいのが気になった💦空いてたので、3セットともストーブ前に着座できた。10分もせず退室目安の心拍数に達した。
水風呂はかけ流し。水温計は20℃を示していたが、体感15℃くらいに感じた。まろやかな水質で気持ちいい。
ととのいスペースは、１セット目は風呂の洗い場のイスで壁に寄り掛かる感じにしてみたが、風呂内だと温かくてなかなか心拍数が下がらなかった。2,3セット目は脱衣所のイスで休憩したらいい感じだった。
意外だったのが、飲み水。水筒を忘れてしまい、飲み水を探したら、脱衣所に1箇所だけ水道水で飲める蛇口があった。スワローズの絵のコップが置いてあったが、さすがにそれは使わず、手ですくって飲んでみた。そしたら、美味い！水道水なのにこんなに美味いのってくらい。
締めにお湯に浸かって、打たせ湯でコリをほぐす。
施設は古いが、サウナ、水風呂、そして飲み水良きでした！
施設の老朽化が心配されるが、今後とも残って欲しいな。

久々に訪問。料金が460円に値上げされていたが、それでもコスパは良い。
相変わらず気持ちいい水風呂。ととのいスペースも居心地良い。
3セット堪能。3セット目が一番ととのった～。

今日は仕事始めだが、休みを取って熱波師検定を受けに東京へ。せっかくなので、サ活して帰ろうとこちらへ立ち寄った。
入口入って靴箱に靴を収納。
靴箱の鍵を渡したら、フロントでPayPayで支払い。サウナに入る場合は別料金か必要で2時間の時間制限あり。腕にサウナ用のテープみたいのを巻いてもらう。
予約なしで来たが、何とか待ち無しで入れた。どうやら混んでると予約が優先みたい。
風呂場は昔ながらの銭湯な感じ。清潔感はある。まずはシャワーで体を清めて、湯通し。今日のお湯はりんごの湯だった。他にあつ湯と炭酸泉がある。
サウナは風呂場の奥に入っていくとある。風呂場とは雰囲気もオシャレな感じ。
サ室はMAX12名程度入れる。入口のサウナマットを持って入る。室温計は100℃超えだが、そこまで体感は熱くない。間接照明で薄暗くテレビは無し。オートロウリュあり。
水風呂はサ室出てすぐにある。水温は15℃くらいで長くは入ってられないが気持ちいい。このあとの外気浴はかなり気持ち良くととのう。ちょっと導線は悪くなるが、自分は風呂場にある18℃くらいの水風呂が好みの温度。こちらも気持ち良い。
ととのいスペースは外気浴ができて良い。イスもそれなりに数があるが、混んでてタイミングが悪いと埋まってることもある。
4セット堪能した。
サウォッチでもととのい度97とかなり高い。体感でもかなりととのい度は高かった。
それと風呂上がりのクラフトビールは最高！

ちょっとビックリしたのは、お客さんでタトゥーの人々がいたこと。こちらはタトゥーOKなのかな？銭湯とかで見たの初めててだったもので···。まあ、最近はファッションでタトゥー入れる人いるみたいだしね。

新年初サウナ！
いつも通り3セット。
今年もサ活を楽しもう♪
そうそう、昨年購入したサウォッチを使ってみた。ととのい度を数値化するという面白いコンセプト。ただ、実際の使い勝手がよろしくない😅
バージョンアップして自動でサウナや水風呂など分類してくれるようになったみたいだけど有料。
うーん、どうしようかな🤔

今年最後はホームで締め。さすがにいつもより混雑していたが、3セット。なんか年末感はないけど、今年もお世話になりました！来年も引き続きよろしくお願いします🙇

前日の二日酔い気味で仕事前に朝ウナ。
3セットで気持ち良かった！

いつも通りの3セット。
冬なのに暖かい日。気温は外気浴にはちょうど良く、ととのった！

平日1時間コースを利用。タオルは付かない。温泉もあり、サウナもありなかなか良かった。
サウナは時間の関係もあるので、１セットだったが、いい感じにととのえた。最後に温泉に入って温まって帰路へついた。

念願の東の聖地へ！
平日の昼間のため、待つことなく入れた。
入口でチケットを買い、靴を靴箱に収納したら、鍵を受付の方に渡すとバスタオルと部屋着が渡される。ロッカーは縦長で170センチくらいあるので、キャリーケースとリュックが楽々収納できて助かった。
いざ、浴室へ！洗い場の中心にととのいイスが設置されてととのってる人達がいるなんとも不思議な光景。
まずは、体を清めて湯通し。漢方薬草風呂はなんとも効き目がありそうな濃い色。
さて、サウナは二種類でフィンランドサウナと漢方サウナ。空いていたので漢方サウナへ。スチームサウナだからそんなに熱くないだろうと思ったが、これが熱い！1段目でも3分と入ってられなかった。
気を取り直して、フィンランドサウナへ。テレビあり、2段。サ室の温度は110℃超え！熱いので、まずは一段目から。初使用のサウナウォッチの使い方に戸惑いながらもサウナに集中。
サ室を出て次は楽しみな水風呂。こちらは水温は冷たすぎずまろやか、深さも腰くらいで、ちょうど良い！さすが聖地。
ととのいイスと思ったら、満員御礼で座れず。仕方ないので、ベンチイスで待つことに。空いたけど、ととのいタイムほぼ終了。
2セット目、漢方サウナ。熱さに耐えて5分くらいでも体熱々、その後水風呂。いい感じにととのえた！
3,4セット目、フィンランドサウナ。熱さにも慣れてきて、ととのいイス待ちもなくいい感じにととのえた！
再度、漢方サウナチャレンジしようと思ったら、サ室待ちが発生したのでやめた。
漢方風呂に浸かりフニッシュ。
二階の食事は時間外で食べられなかった。
聖地は意外と狭かったし、設備も古かったが、激熱サウナにまろやかな水風呂は、聖地といわれるゆえんだろうか。とにかく巡礼できて良かった！

初訪問🔰平日の朝ウナ。
サ室はテレビ無し。BGMが流れる。MAXで8名くらいは入れそう。オートロウリュも１度体験できた。結構いい感じの熱さ！一人だけだったら、セルフアウフグースやりたかった。
サ室の目の前には窓があり、宇都宮の街の景色が見える。さすがに目隠しのため、大部分はすりガラス。写真はスパの休憩スペースからのもの。
水風呂はサ室を出てすぐのところにある。水温はわからないが、自分にはちょうどよいくらい。水風呂内で水流があるため、冷たく感じ、羽衣はできない。
休憩スペースは、普通のガーデンチェアが4脚。ガーデンチェアじゃなく、インフィニティチェアを置いてほしいところ。
風呂は広くて気持ち良かった。
3セットしてから会社へ向かった。

湯通ししてから、3セット。3セット目に若干ととのう感覚🤤
しかし、最近あまりととのえていない😅
まあ、あまり気にしないようにしよう🙄

今日はタイミングが良かったのかかなり混んでた時があった。おかげで高温サウナは好きなところに座れないことがあった。なので、久しぶりに中温サウナへ。ここはテレビもなく静かなので、こういう空間は好み。ただ、人の出入りがあると冷えた空気が流入してしまうのが気になる。
その後はいつも通りの高温サウナで3セット。
充分に温まって水風呂→外気浴をしたが、急に外気が寒くなったからか、外気浴をするとすぐに体が冷えてしまう🥶なので水風呂時間を縮めてみたり。うーん、以前はこんなことなかった気がするが🤔ととのう感じも以前より弱くなったような🙄

初訪問🔰土曜日の昼時だったせいか、意外と空いていた。まずは３０分毎にオートロウリュのあるサ室へ。ロウリュもそこまで体感温度は上がらずマイルドな感じ。じっくりと汗をかける。もう一つはドライサウナ。コの字に座席が配置され、2０人くらいは入れそうな広さ。
水風呂はドライサウナの近くにもあるのだが、外にある水風呂へ。体感17℃前後で気持ちいい。広さも充分。
ととのいスペースは、水風呂出てすぐにインフィニティチェアが多数配置され、めちゃくちゃ混んでなければ足りないことはなさそう。
風呂もなかなか充分してる。露天風呂は那珂川町から湯を運んできているようだ。先日入ったまほろばの湯と同じ泉質なのかな。
高炭酸泉も広くて良き。
昼過ぎて2時頃には結構混んできた。

いつも通りの3セットからのビール＆サ飯！

キムチチャーハン