サウナ侍

初訪問。2時間コース2,400円。体を清めてまずはメインサウナ。サ室の温度は熱すぎず、適度な湿度もあり、10分ほど蒸されて規定心拍数に達する。窓から横浜の景色が一望できるのは良い。もう一つのサ室はセルフロウリュができる。サ室は狭めなのでセルフロウリュで体感は上がりそう。今回はセルフロウリュせず、一番上に座って蒸された。
水風呂は近くにあり！動線は良い。水温計は14℃を指していたが、水が循環しているためか冷たく感じた。もう少し水温高めが好み。
ととのいスペースはリクライニングチェアが３脚あるが、競争率は高いので、座れればラッキー。通常のイスは結構数はあるが、熱波イベント直後だと座れなかった。
サウォッチはあまりいい数値出てないけど、気持ち良くととのえた♪

初訪問。３セット。サ室の温度は90℃くらいを指していたが、もう少しマイルドに感じた。サ室には長めの滞在となる。30分に一度オートロウリュがあるらしいのだが、今回は体験できなかったのかな？ちょっと水漏れたのかなくらいのはあった気がするが、まさかあれがオートロウリュ？？いや、明らかに水量少なすぎる。違うな。
水風呂は冷たかった。体感15℃くらいか？
ととのいスペースは外。椅子が３つ置いてある。サ室の広さの割には少ないのでは？と思ったが、３セットとも座れた。たまたまか？サウナ後、皆さんどこでととのってるのかな？
今日は風が強く気温も低かったので、外気浴は短めに。
新しい施設なのでキレイで良い。

久々の訪問。３セット。最終セットにオートロウリュを味わう。熱いねー！気持ちいい！！

久々の訪問。ロウリュサウナで熱波イベントが開催されていたので参加。店長さんががんばって熱波送ってくれた。ただ、そこまでサ室自体も熱くないので、マイルド熱波。ちょっと物足りなさはあったけど、初心者にはいいかも。

サッカー観戦のため、いわき市へ。せっかくなのでハワイアンズへ宿泊。何げに初ハワイアンズ！だけど、おっさん独り🤣ショーやら一通り楽しんだ！さすがにプールに独りでは行かなかった😅
温泉施設は、平日の朝だったこともあり、ほとんど人いない。サウナは高温と中温があって高温のサ室はテレビあり。それほど特筆するところはない。中温のサ室は、ココナッツのような香り。ぬるいので長く居られそうだが、早々に出て高温サ室へ。
水風呂は17℃前後といったところ。あまり人がいなかったせいか、水温は適温。
ととのいスペースは、外になるのだろうが、イスなどはなく露天風呂の岩に体をあずけるような感じ。是非ともイス置いてほしい。
2セットいただいた♪

ついにやってきたサ道の聖地！出張最終日だが、帰らずにこちらで宿泊。
まずはエレベーターで6階まで上がる。エレベーターの中もステッカーがたくさん貼ってあり、聖地であることを想わせる。
入口で靴を脱ぎ、靴を持ってウロウロしていると従業員さんに空いている下駄箱に収納するように伝えられる。鍵を渡され、エレベーターでカプセルまで行ける旨伝えられたが、館内案内等は特になく、ちょっと戸惑いつつも、3階のロッカーに荷物を収納し、館内着に着替えてスタンバイ。ロッカーとカプセルの番号は同じ。
さて、サウナに入るには再度6階まで上がって、そこから7階へ上がるとようやくたどり着く。
おお！さすが聖地。巡礼者が多い。
体を清めていざ、サ室へ。テレビあり。広さは20人程度入れるかな。まずは下段に座る。ここでも十分な熱量。ストーブの前にロウリュセットが置いてある。誰かやらないか待ってたが、誰もやらなかったので、セルフロウリュした。控えめに2杯にしておいた。それでも体感温度は上がる。うーん、いい感じに蒸された。
次は水風呂。同時に8人位入れそうな広さで深さも腰くらいまで、水温も体感15℃くらいと気持ちいい！
さあ、ととのいスペースへ。うわー、サ道で見た！イスも十分にあるので、ととのい難民になることもなかった。都心でこれほど風通しが良い外気浴できるのは良い。ととのったー！
2セット目は、もう一つのサ室へ。狭めで7人程度定員。テレビなしでヒーリングミュージックが流れており、低音だが湿度あり。ここも集中できて良い。
あと、聖地だなと感じたのは、皆さんマナーが良い。ととのいイスを使用する時にオケにお湯を入れて返すのは知らなかった。自分もマネしてみたが、普通はひっくり返してかえしちゃうよね
まだまだサ活したいところであるが、今日はこれまででまた明日。

翌日、朝早めに起きてサ活へ。さすが聖地、朝から巡礼者が多い。
朝から３セットいただいた。気持ちいい。
上がってから北欧のカレーを食べようと思ったら、今日はこの時間食堂やってない···。残念。これは次回のお楽しみかな。
チェックアウト前にTシャツを買って聖地をあとにした。

スカイツリーの近くの昔ながらの下町銭湯。乙だね〜。下駄箱に靴を収納して、券売機で入浴券とサウナ券を購入。サウナの印として腕にテープのようなものが巻かれる。
体を清めていざサ室へ。
おお、狭い！4，5人で満室かな〜。
自分がサ室にいた時はマックス3人だったので、そこまでキツキツではなかった。温めかな〜と思ったけど、意外と汗は出る。電気ストーブに使われるようなものが天井に付いててこれで熱してるようだ。遠赤外線効果？狭いので暖まりも良いのかな。
水風呂は狭めでぬるい。もう少し温度が低いと良い。
ととのいスペースは、2階へ。スカイツリーを眺めながらととのう。これはいいね👍️
露天風呂も気持ちいい！

東京出張で平日の朝訪問。入場する際はラインで会員登録をしなければならず事前に登録してたほうがスムーズ。今回は60分コース1,500円。
開店直後の朝早くだったので、お客さんは少なくてゆっくりとできた。
体を清めていざサ室へ！サ室へは畳のようなマットを持って入る。
薄暗くテレビなし。セルフロウリュもできるという私好みのサウナ。
水風呂は15℃くらいかな？水質もまろやかでいい感じ。
ととのいスペースは、畳のような床の2階に変わったイスが置いてある。包まれるような感じでこれも良い！1セット目は2階に行っていいかわからず、1階の切り株みたいなところで休憩。
今回は2セット。願わくばもう１セットしたかったが、とても良いととのいだった！
湯船にも浸かってみたが、これもまた気持ちいい。
元々は銭湯を改装したのか、そこまで広くないが、良いサウナだった〜♪
機会があればまた行きたい。

朝サウナと思ったら、機械不調でサウナ中止中😢

３セット！ここの水風呂気持ちいい！！

いつも通りの３セット。ちょっと混雑気味で縁台で外気浴できたのは2セット目のみ。まあ、この日はイスでも気持ちよくととのえたのでOK！

いつも通り３セット！
８月は仕事忙しくて夏休み取れなかったな💦
疲れを癒して、今月もがんばるか💪いや、どーも💨

前日に飲み過ぎた体をデトックス😁
雷雨をめでながらの外気浴も悪くない⛈️３セットいただきました🙏温泉もいいね👍いや、ど〜も♪

いつも通り３セット。仕事でお盆休み取れなかった疲れを癒やしに♪

いつも通りの3セット。夏バテなのか飲み過ぎなのか、調子がイマイチ。サウナで元気に！暑い夏を乗り切らないと👍

小山で花火見て出勤前に朝ウナ１セット。

宴会で焼肉後に軽く１セット。
焼肉美味かった！

休日出勤で疲れた体をととのえに♪
久々の訪問。サウナは広くて混んでても入れるのだが、外気浴スペースが不足気味。3セットして疲れを癒す♪いや、ど〜も♪

体調崩していたので、久々のサ活。
１セット目でととのい、サウナの良さを再確認！
本日3セット。ここの水風呂は気持ちいい！いや、ど〜も♪

焼肉で宴会後に軽く１セット！
南大門の焼き肉はカルビがうまい🥩