ジャスティス・ケン

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　８分

５セット


【memo】

割引券を使い
つきさむ温泉でまったり過ごす

サウナグッズもたくさん置かれてる
私も使用キマリサウナハットや
タナカカツキさんの描いたサ水もある

今日、札幌はお日さんがララサンシャインで
光が入り、浴室は神々しく
露天風呂からの景色はとても気持ちがいい
空気がいい、青空、裸
もうどうでもよい気持ち。笑

水風呂もひんやり冷たく
今日の暑さにはぴったりであった

３セット終え
お腹が空いたのでサ飯
ここには和食レストラン「とんでん」が
入ってある
本日のサ飯は担々麺
知ってる？コーラ飲めば辛さ飛ぶんだよ

食べた後リラクゼーションルームで
30分仮眠、そしてまたサウナへ
２セットやって、合計５セット

久々に長時間まったりさせてもいました
ありがとうございます！つきさむ温泉！

美味しくいただきました＆ととのいました＼(^o^)／

【今回のセットリスト】

高温サウナ ８分
水風呂　１分
外気浴　10分

４セット


【memo】

開店祝いを直接渡したく
旭川銀座サウナへ！

デカ樽の水風呂
上からチョロチョロ出る水に当たり
気分はドンキーコング

サウナ92度＆いい香り
リラクゼーションスペースも新しい木の香り
サウナ愛がビシビシ伝わる
これからが楽しみ！応援してます！

美味しくいただきました＆ととのいました＼(^o^)／

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

サウナ内に砂時計
だいたい10分か５分の砂時計なんだけど

ここは違うぜ！３分砂時計あるぜ！
だから８分ちゃんと狂いなく安心して入れる！

空いている90分
うまく使えたし、リフレッシュできた！
ありがとう！奥の湯！！

【今回のセットリスト】

高温サウナ ８分
水風呂　１秒
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

敵のアジトみたいな建物

サ室92 水風呂15〜16
水風呂に入りながら
水シャワーを受けられるシステム
頭もしっかり冷やしてくれる

ミストサウナも苦しすぎず
ゆったりと落ち着いて入れる

ピーカンの外気浴最高
シンプルにととのいました

美味しくいただきました＆ととのいました＼(^o^)／

今回のセットリスト】

高温サウナ ８分
水風呂　15秒
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

アグリ工房まあぶ、約８年ぶり。
あの頃は湯だけ楽しんでいた

サ室96、水風呂が９〜10
やや湿度もあり、マットあり

私はなぜ８年前入らなかったのか
今日、めちゃ後悔した
キャンプついでに行ったので
お値段500円→250円に！
ありがたい！

深川に行くなら、ここだっ！

美味しくいただきました
ととのいました＼(^o^)／

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

望月湯でととのう。

ととのってぼーっとしているのか
BGMのサブちゃんの歌声が
「ぽぉ〜ぉ〜なぁ〜らぁぁ〜」と
何歌ってるかわからなかった
曲はハッキリ聴こえた！

これは、俺、、、俺が整いすぎたからだな！
俺だな、うん俺のアレだな！笑

【今回のセットリスト】

高温サウナ ８分
水風呂　チャチャッと
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

今回もバイブラのアレに
勝てませんでした。笑

気温も高く、外の風も緩く
外気浴がとても心地よかったです(^o^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

４セット


【memo】

また来ちまった、さかえ湯
今回は汗ドバっと出て
あまみ出過ぎスペシャルでした！

サウナハットしている人見ると声かけたくなる私
（実際は人見知りだから声かけない。笑）

・サウナーですか？
・そのサウナハットいいですね
・それ〇〇のサウナハットですよね？

のどれか
別に質問内容は確かに薄いんだけど
こういう時、人見知りでも
声かけたくなる心理になる。でも話しかけない。

頑張れ私。笑

美味しくいただきました＆ととのいました＼(^o^)／

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　５分

３セット


【memo】

２週間ぶりかな？久々のサウナ
というか緊急事態宣言だから
サウナやってないんだなと勝手に思っていた
普通に営業してたんですね。笑

サウナ入ってないと
顔、体の毛穴詰まってる感じしません？

久々のサウナで顔テカテカになりました。笑

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　５分

３セット


【memo】

バイクでサ活
寒い、寒い、どこにしようかな？と
ノープランで走らせ着いたのはここ
久々の竹山さん

冷えきった体を
茶色い湯が温めてくれます
日替わり湯は今日は生姜湯
こちらも良かった

帰りは体冷えきることないな、無敵。笑

美味しくいただきました＆ととのいました(^^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

４セット


【memo】

外は暖かい、晴れている、そよ風
この条件がそろっているなら
今日はここだなと決めました
友達とメープルロッジへ

セルフロウリュ初体験の友達
サウナを少しずつ知って、興味が出て
楽しんでいる、気持ちよくなっていく姿を
見るのが私はすごく好き

美味しくいただきました＆ととのいました(^^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

４セット


【memo】

「ととのう」を初めて知った場所
サ活の原点へ戻ってきた

何度か言っているが、サウナに興味がある人は
ここからスタートするのがオススメ
水風呂が20度台で優しいです

美味しくいただきました＆ととのいました(^^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

５セット


【memo】

つきさむ温泉って水風呂10℃だったけ？笑
スタジアムサウナ後にキーンと鋭い水風呂
久々に無双モードになり５セット。笑

入るとき検温測してもらって

「36.2度、おめでとうございます、ラッキー体温ですね！」って言われて、無料ドリンク券いただきました

ほほほい♪

美味しくいただきました＆ととのいました(^^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　８分

４セット


【memo】

贅沢をする、初のスパプラウブラン

夜の札幌の街並み観ながらの外気浴
トレンディ俳優になった気分だよ。笑

まぁ、カップルがカフェしたり
オシャレマダムが買い物している中

私は22階で
全裸になって見下ろしていたという事実。笑

サ室は96℃しっかりと熱かった
腕につく大粒の汗、ドバっと吹き出ました

少し深めの水風呂16℃
自分好みで丁度よかったです

ミストでは心地よすぎて
ちょいと寝落ち

サウナ後のドリンクサービス
濃厚の牛乳がお出迎え、めちゃめちゃ飲んだ
多分今体内の３分の１牛乳。笑

美味しくいただきました＆ととのいました(^^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

５月一発目
ここは外気浴ビューが良く
源泉100のモールに浸かりながら
春夏秋冬しっかりと季節を感じることができる

飲む温泉もあるし
元CHA-CHAのサインもあるし

美味しくいただきました＆ととのいました(^o^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

花ゆづき飯
ごぼう天おろしそば 700円　大盛り 160円
自分の想像より結構大盛りでした

これを食らったあとにサ活

サウナ３セットきっちり入る
汗をたくさんかく、体内が熱くなる、燃焼

それにより、さっき食べた
ごぼう天おろしそば（大盛）は
カロリーゼロになる


。。。。。。はっ？笑


美味しくいただきました＆ととのいました(^o^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

シャワーのよ、水圧がよ、強ぇのよ
だから頭皮汚れ確実に取れてるはずだし
頭皮マッサージでハゲ防止になるのよ

んでよ、ゲームコーナーよ
圧縮東京鼠入れ箱よ
男鼠とさっきから目合ってんのよ

美味しくいただきました＆ととのいました(^o^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

サウナでイキたい！と
友達に言われたので
サウナ・スパプロ取得者の私が
サウナを教えてあげました

おかげでサウナをえらく気に入ってくれたし
本音で語りあうことが出来ました
久々に真面目な話をして楽しかった(^o^)

これがサウナの力や！

美味しくいただきました＆ととのいました(^o^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ ８分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

４セット


【memo】

気づいたらほのかに
サウナハット、マットが売られていた
使うのも当たり前になってきたね

今回サウナ湿度があり
かなり熱く感じた
おかげであまみ出まくって
1セット目で半分どっかに行ってしまった。笑

サンマーメン、美味そう。
でも、自分は減量中だから今回は我慢
というかサ飯は麺類が１番いいよね？
と思っている。笑

美味しくいただきました＆ととのいました(^o^)

【今回のセットリスト】

高温サウナ 10分
水風呂　１分
外気浴　６〜８分

３セット


【memo】

極楽湯手稲できっちり３セット
ここ、いつ行ってもサウナ混むようになったね。
良さがバレてるわ。笑

サウナ後の飲み物をコメダで飲む
小豆小町葵　510円

そして、夕飯の材料を生鮮市場で

初の３コンボキメてやったぜ(^o^)b

美味しくいただきました＆ととのいました(^o^)