ちょちょう

サウナ：3分、8分
水風呂：30秒、1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット＋温冷浴

いろいろと他のお風呂を思い出してみると、
こちらの高音湯がちょうど良い事に気付いた。
壁の表示は41℃近辺。
疲れた身体を首まで浸かってじーっとしてると身体中の血が巡りだす。
そこでちょっと休憩の後サ室へ向かう。
そうすると3セット無くてもなかなか気持ち良いもんです。
相変わらずうるさいヤツ多いけどね！
また来週‼️

サウナ：3分、8分
水風呂：30秒、45秒
休憩：5分、10分
合計：2セット

今日も1週間の疲れを取りにやって来ました。
熱い湯船、ってのはここ以外にあるんでしょうかね？ちょくちょくお邪魔してる他のスパ銭ではお湯の温度がもうひとつ物足りず、ここに戻って来てしまいます。
今日も洗体の後ゆっくりと湯船で身体を温めてからサ室へと。
良い熱さです‼️若者のおしゃべりが無ければ、、
その後は1番外気に遠いところでリラックス。
さすがにこの季節、屋根無しゾーンはキツい😱
短い時間でしたが、キッチリととのいました‼️
ありがとう‼️また来週‼️

サウナ：5分、10分
水風呂：45秒、1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今週は良く行けてるな😊
ひさびさの？ホームですが三連休の真ん中でなかなかの混み具合。みんなの憩いの場ですな。
タイミング的にアウフグースの直後にサ室に入ることとなりました。広い部屋なのに良い熱さです！
2セットで結構満足してしまい、あとは壺湯でダラダラしてしまいました。
また昼間に来たいな‼️

サウナ：2分、5分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3 最後は寝落ち、、、
合計：3セット

今日は、ふと時間ぎ取れたので久しぶりに梅田のニュージャパンへ。
知らなかったんですが、2階にも小さなサ室があったんですね。小さなながら上段に座ればそれなりに熱されました。1セット目を楽しんだ後は1階、大部屋の高音サウナへ。
オートロウリュウには出会えなかったですが、アロマの残り香が心地良くイイ汗かきました。

で！
こちら1階では外気浴の代わりの休憩室。
しっかりと身体を拭いて椅子に転がり込むと、あっという間に昇天、、😍

今日もありがとうございました‼️

サウナ：5分、10分
水風呂：30秒、1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

多分今年最後のサウナかな？
今日の関西は雪の降る日でした。
1セット目は外気浴と言っても奥の方でインフィニティしてリラックス。
2セット目もそのへんで、と思ったのですがタイミング悪く満席。で、空いていた屋根の無いゾーンへ。
ほえ〜細雪やん❗️😊
でも充分に温まってたので雪さえも気持ち良く、柔らかい夜風にリラックスさせていただきました。
さー！年内もう一踏ん張りして、も一度来たいな❗️

サウナ：5分、10分、8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット＋温冷浴

今日は21時以降のアウフグースサービスのない日だったんですね、、それはそれでお客さんも多くなくて良かったかも。すみません💦
それなら、と逆にオートロウリュウにタイミング合わせてしっかりと熱波いただきました。
外気浴はさすがに少し寒かったので、暗闇の小部屋でリラックスさせてもらいました。
芯からしっかり温まりました😊
ありがとう‼️

サウナ：5分、10分、15分(ミスト)
水風呂：1分、1分、90秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてお邪魔しました！
久しぶりの京都で、待ち合わせがあった為時間が限られていたので思い切りリラックスは出来ませんでしが、楽しませていただきました！
サ室は坐るところが奥深くてうしろのひとに遠慮する必要もなく助かりました。
外気浴ゾーンは今日はちょっと寒かったですが、今度景色が見渡せる昼間に来てみたいですね！
コンパクトに楽しみました！
ありがとう！

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：30秒、1分、30秒
休憩：2分 × 3
合計：3セット

初めてお邪魔しました！
都会のビルの７階にあるサウナ！
平日の空いた時間を狙って行きました。
普段スーパー銭湯に慣れてるせいか、意外とコンパクトだな、というのが第一印象。
洗体、お風呂を経てサ室へ。
広いですねぇ‼️下に敷いてるタオルも余裕を持って並べられてるので、この広さに最大6人？くらいかな。テレビはあったけど、ボリュームが小さくて良かった👍
、、サ室の温度なのですが、私にはちょっと低かったかも😭足先までアツアツになりたかったけど、10分居てもどうにも熱くなれず🥺
でも水風呂は深くてグッド😊
そして柔らかな外気に晒されて気持ちよくリセット出来ました。
ありがとう‼️

サウナ：5分、10分
水風呂：30秒、90秒
休憩：5分、10分
合計：2セット

お馴染みの昼間ハードワーク、ジムでの筋トレを経てのホームサウナ😊
1週間モヤモヤを溜めてからのサウナは格別やね。
今日も若干「黙浴」を守れない若者が居ましたが、こっちはそんな雑音も無視してリラックスしてました🥳
通常のサ室で約5分、からの熱波隊はヤバかった💦
身体の危機を感じて退散してからの、水風呂→インフィニティで😊😊😊😊😊
ありがとう🥰
いろんなことがリセットされました。
また来週‼️って言おうと思ったんですが今日で回数券が切れた。
さーて、来週は⁉️

サウナ：5分、10分、３分
水風呂：30秒、1分、30秒
休憩：10分、10分、10分
合計：3セット

ここ最近日曜日はハードな感じ。
疲れた身体を引きずって湯櫻に到着。
夜は混んでますねー😵‍💫
でも2セット目には最上段で足先まで汗かいて、水風呂ドブン！でハイ！イイ気持ち😊
いつもありがとう🎉

サウナ：5分、10分
水風呂：30秒、1分
休憩：10分、寝落ち、、
合計：2セット

今日も昼間バタバタで、そのあとジム行ってサウナ😊
疲れた身体に最高のリラックスです🤩
しかも最後、外気浴してると、さすらいの素人熱波師さんが、優しく夜風をプレゼントしてくれました。
ありがとう！帰ってビール飲みます！🍺🥳

サウナ：5分、10分、8分
水風呂：45秒、1分、30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もハードワークの後のサウナでした。
時間がどうしても合わず、熱波隊とは出会えませんでしたがその残り香はいただきました😅
そして天気も良かった事から外気浴が捗りました😊
ただ今日はおしゃべりなグループが多かったですね。。
また今度静かな時間に来ます😰

サウナ：５分、8分、10分
水風呂：30秒、30秒、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのホーム😊
今日は日中めっちゃ歩きました。久しぶりに汗だくになって、なんでかその後ジム行って。
それからのサウナだったので、言わずもがな😄
1セット目から無重力でした🤩
今日はタイミングが合わず熱波隊には出会えませんでしたが、充分に汗かいてリラックスしました。
ありがとう‼️また来週‼️

サウナ：3分、10分、10分
水風呂：30秒、1分、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット　＋温冷浴x2

なんかちょっと久しぶりにホームへ。
1セット目。オートロウリュウの直後だったので、充分にアツアツ💦短めにしてインフィニティ〜😊
2セット目。中断でしっかり10分汗かきました。
逃げるように水風呂ザブン💦夜風にあたってインフィニティ〜😊
今日は特にサウナの後に熱めのお風呂で温冷浴を楽しみました。
夏と秋の微妙な合間に、絶妙な風でととのいましたよ🥳

サウナ：3分、8分、10分
水風呂：30秒、1分、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんか久しぶりのホーム、って気がするのは気のせい😅ちょっと若者のグループが多かったかな。それでも3セットともにととのいチェアに座れて良かった。
特に3セット目は西口さんの熱波サービスに初めて出会いました！密になるほど押しかけてすみません😱
でもそんな大勢の裸の男達相手に強力な熱波を届けてくれました。
ありがとうございます❗️おかげでぶっ飛びました🥳また来週‼️