ちょちょう

サウナ：5分、8分
水風呂：30秒、1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

相変わらずのホーム。今日は少し遅い時間にお邪魔しました。賑やかな学生達もある時間以降はすっかり居なくなり、落ち着いてリラックス出来ました。
やはり外気浴はこうでなくちゃ❗️
アウフグースの後でもあんなに熱かったっけ⁉️
また来ます‼️
🥳

サウナ：8分、10分
水風呂：30秒、1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

やっぱり昼に来よう。。
好きなサウナなので文句は言いません。
ほなまた‼️

サウナ：8分、10分
水風呂：30秒1分
休憩：10分、20分(寝落ち、、)
合計：2セット

昨日今日とキャンプで大暴れして、からのサウナでとことん汗を流しました！
疲労回復にはやっぱりサウナよね！
ただ寝落ちしてしまったので2セットだけになってしまいましたが💦
それでも最後ツボ湯で良風にあたるのは格別の気持ちよさ😊
さー帰ってビール！

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

予想はしてたがめっちゃ混んでましたね💦
でもここの熱い湯船は良いねぇ。
サ室が満員でも温冷浴で充分楽しめました。
👍

サウナ：5分、8分、10分
水風呂：30秒、45秒、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの湯櫻！ちょっとやりくりして人の少ない時間に来ました。
良いですね❗️サ室もほど良い熱さ。オートロウリュウも熱過ぎず。
今日は気温も高かったから、外気浴も寒くないし。
そして静かだし。
気持ち良〜〜〜〜く、リラックス出来ました😊
ありがとう！また来週！😊👍

サウナ：5分、10分、ミストサウナ10分
水風呂：30秒、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週もこちらへ。
三連休の真ん中、めっちゃ混んでましたね！修学旅行か！って言うくらいに😅
でもサ室には運良く待たずに入れ、しかも2セット目は最上段でいただきました。
こちらのととのいチェアーは材質がよろしい。
柔らかく身体を迎えてくれてリラックス出来ます。
あと今日もミストサウナたっぷりいただきました。
しっかりと塩をまぶし、あとは塩が溶けるまで待つ。途中ちょっとセルフアウフグースしましたが。
その後はどうにも混んでいたので水シャワー浴びて上がりました。
また空いてる時間に来ます❗️

サウナ：5分、ミストサウナ10分、8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近こちらも良くお邪魔しています。
週末の夜なんかにスパ銭に来ると賑やかなのはしょうがないのですが、こちらは天井の高さや、外気浴ゾーンもスカッと空が開けているので、そんなにやかましく無いです。
そしてこちらのミストサウナ。なかなか温度が高くてよろしい。ひとりの時はセルフアウフグースで汗かいています。塩の効能も手伝ってお肌もツルツルだし😊
ととのいチェアーもたくさんあって良し。
また来ます‼️