ちょちょう

2021.10.17

47回目の訪問

サウナ:5分、8分、10分
水風呂:30秒、30秒、1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

1週間ぶりのホーム😊
今日は日中めっちゃ歩きました。久しぶりに汗だくになって、なんでかその後ジム行って。
それからのサウナだったので、言わずもがな😄
1セット目から無重力でした🤩
今日はタイミングが合わず熱波隊には出会えませんでしたが、充分に汗かいてリラックスしました。
ありがとう‼️また来週‼️

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