サウナ道

今日のサ活は、友の湯♨️に来たよー
久しぶりの訪問🤭
浴室の水は、全て軟水🫣
他の銭湯も軟水を出している所も有るけど友の湯は、超軟水😱ビックリするよ‼️体全体がヌルヌル🤗安心タオルで拭いたら普通に戻るので🤗
友の湯のサウナ は、スチームサウナ
久しぶりのスチームサウナ は、ャバイかも😱😱😱
サウナ室65℃ 1段式両サイドタイプ　5人スペース
水風呂
もちろん軟水　18℃ 1人スペース
ととのう
脱衣所に長いベンチ2席
タオルを腰に回して座る(マナー)
サ7×4
水1×4
内10×4
こんな感じ
みなさんが良いサウナが出来ますように

背脂醤油ラーメン＆半ライス

サ活は、極楽湯千葉稲毛店に訪問
急に蒸されたくなったので、無料券が使える極楽湯さんに蒸されて来たけど😭😭😭夜は、うるさいかな❓
昼間、寝過ぎて起きたのが16時😱😱😭も〜うビックリ‼️
今日、やる予定の事が一つも出来なくてもサウナ は、来たくなる🤭🤭🤗3セット決めました
サ12×3
水1.5×3
外5〜10×3
各風呂10
こんな感じ
今日は、いっぱい湯船に浸かってきたかな❓
特に水素風呂🫣最近、お気に入りの水素風呂は、お肌、ダイエットにいいみたい🤭(最近、気にしてる中年オヤジです🤗)
みなさんが良いサウナが出来ますように

麺や 美好

豚ニラ炒め＆ラーメンセット

懐かしいラーメンの味

今日の朝サ活は、2日連チャンで
ほのか蘇我店に来たよー🤭
う〜昨日の方が空いていたな〜
外気浴をしていると朝日が出てくるのが分かるよね。(太陽が登ってくるのは、見えないけど)少しずつ明るくなって来るのが一番好きな😊
今日は、3セット目までは、20分間隔で決めて👍その後は、ゆっくりと外気浴をして、冷えたら露天風呂に入って7時のアウフグースを受けた😊アウフグース後も、ゆっくりと外気浴、湯船に浸かって身体をリフレッシュ🙆
サ12×3
サ9×1(アウフグース)
水1.5×4
外5〜15×4
各風呂5〜10
こんな感じ
みなさんが良いサウナが出来ますように

やよい軒 稲毛山王店

目玉焼き定食(納豆付き)

今日のサ活
また、来ました😁かが浴場🤭🤭
今日も全曲＆爆風ロウリュを完全制覇👍今日は、人人人😱相変わらず土曜日の夜は、こんでるね😭😭
う❓あ‼️3連休の初日😱😱
それじゃ😭こんでるね😭
世の中は、3連休😭俺は、日曜日だけ😭😭😭と思いながら蒸されて来たね🤭🤭
ガチャガチャでこんなの❓❓
マジで🤭🤭🤭🤭
サ9×4
水1.5×4
内15×4
こんな感じ
みなさんが良いサウナが出来ますように

ミックス

美味しい😋

久しぶりに仕事前の朝サ活
今日の朝サは、ほのか蘇我店に来たよー🤭🤗
仕事前のサウナは、贅沢な時間だね
家から近い現場は、それが出来るのが良いよね🙆
今日のほのかは、空いている😁😁😁これ🤭これ🤗これだよ🤙
最近、ほのか蘇我店の朝サは、MAX状態だったので、今日は、最高😀
今日は、キモチ状態でサウナが出来て🤗そのまま仕事に行くなんてャバイかも🤗🤗🤗
サウナ室84℃ 水風呂17℃
サ12×3
水1.5×3
外5×3
各風呂5
こんな感じ
みなさんが良いサウナが出来ますように

今日のサ活は、薬湯市原店にキ〜タ
😱サウナ室に入った瞬間🤔100℃以上では、無いと😱😱😱94℃😭😭😭最悪だ〜100℃以上の熱を求めていたので🤭もしかすると普段より低いかも❓😱❓😱❓😱薬湯市原店🤔前回も100℃超えてなかったな〜🤔🤔まっ良いか🙆考えるの苦手なので😁🤭🤭純粋に蒸されてよ
休楽で房総タンタン麺を食べて来たので体内の熱が溢れ出てくるので😁😁😁
サウナ 室が低くても、大丈夫👌
今日は、人が少ない🤗🤗👍
水風呂は、いつも通りので16.６℃
サ10×3
水1.5×4
内10×3
各風呂5
今日もこんな感じ
みなさんが良いサウナが出来ますように

房総タンタン麺

ちょっと辛め

今日のサ活は、イースランドに来たよー♨️
久しぶりの訪問🙇🙇
ここの駐車場は、有るけど難易度高い😱ハイエースクラスだとャバイ
来るたび、諦めて有料駐車場に停めてる😭😭🚗
道路も狭いので来る時は、安全運転で🚗🚗⚠️
相変わらずキレイな銭湯♨️
多分、東京都の銭湯系で上位ランクイン🤭🤭👍
サウナ室
94℃ MAX状態
サウナマットが無いので気になる人は、マイマットが必要🤗
定期的にマット交換は、有るので
テレビ有り
水風呂
16℃ 4人スペース
半個室で壁がタイル張りでキラキラして良い感じ🙆
外気浴
ととのう椅子が4席
脱衣所から縁側が有るので整える
サ12×5
水1.5×5
外5〜10×5
各風呂5
こんな感じ
今年1年仕事を頑張った分だけサウナに行こう😁😁🤙
みなさんが良いサウナが出来ますように

本日3件目
サウナイン中山店に初訪問😁
個室サウナで8室
6番が完全個室
2番、8番が足元の両サイドに小さいストーン有り
その他の番号は、片側の足元に小さいストーンが有り
全部に石が置いて有るので氷ロウリュが出来るよう
説明が有るので聞いて下さい
自分が居る時に6番の石をダメにした👎氷は、2個3個と言われているのに・・・
サウナ室
多分、各部屋96℃〜100℃
6番は、80℃以下
水風呂
16℃ 4人スペース
浅く広め足が伸ばせる
ととのう
外気浴９席スペース
サ12×3
水1.5×3
外5〜8×3
こんな感じ
客質が良かったら完璧に良いサウナ
氷ロウリュとストーンの石の意味が分からない人が多いとャバイかも・・・
12月29日〜1月3日 6日間　休みの間に行った施設は、9施設　53セット決めました。
みなさんは、どうでしたか？
石川県のみなさんには、すみません
サウナは、行けないと思うのでみんなさんのサ活で気分転換してください🙇🙇🙇🙇🙇

本日2件目
COCOFUROかが浴場に来ました。
ミュージックロウリュで有名😁😁　
長渕剛、BZ、菅田将暉、エビ中🤗
昼間の訪問は、初めて意外と空いていたのでビックリ‼️
4曲全て上段で完走😁
完全制覇👍👍かが浴場の爆風ロウリュは、ャバイ
サ9×4
水1.5×4
内15〜20×4
各風呂5〜10
こんな感じ
今年、初ガチャは、かが浴場からスタート😁いきなり初ガチャがャバイ
サウナハットがで〜た
¥300でハットは、ャバイ🤗

最近、オープンした🤭
サウナヘヴン草加に来たよ〜
家から車で1時間20分の所に有る
今日は、会社の後輩と一緒に
サウナデー本日1件目
😱😱😱開店9時にイン😁😁
2時間コース¥1500
店内は、コンクリート剥き出しでオシャレな感じかな🧐🤙
下駄箱の番号がロッカー番号
当たり前だけどオープンして何日も経ってないのでキレイ😍全てがキレイ当たり前ですけど🤭🤭🤭
浴室は、シャワーが4ヶ所＆奥に水風呂、コンクリート剥き出しなので錦糸町の黄金湯♨️に似てるかな？
水風呂から出る時は、段差が水風呂内と外で違うので注意⚠️⚠️
外気浴は、サウナパンツを¥200でレンタルして外気浴😭自前の海パンでもオッケー👌外気浴の場所に行くと分かるけど周りから丸見え😱😱😱🤭中にも椅子が有るので安心して😮‍💨外に12席、浴室に4席、脱衣所に2席、合計18席
サウナ室は、😱😱😱😱広すぎと形が🤔🤔🤭ストーンが2台🐜手前のストーンでセルフロウリュが出来るけどルールが有るので守る事🫡料金を払った時に説明が有るので聞くこと、そのストーンでスタッフアウフグース有り2回受けたよ。2回とも玉座に座った時にキ〜タ😱
1回目は、アロマロウリュ2回目は、氷ロウリュ🧊😱😱😱
入って左側の階段式の玉座は、ャバイ😁奥にストーンが有りその前が寝サウナが出来る1人用ココも良いね👍👍😊
トータル的に良いよな🙆
有料駐車場も近くに有り、駅からも近い、仕事帰りに寄り道して蒸されて帰るには、良いね👍
サウナ室　98℃ 25人スペース
水風呂　17℃ 6人スペース
サ11×4
水1.5×5
外5〜10×4
こんな感じ
熱湯が無いのが・・・

サ活は、サウナリゾートオリエンタル赤坂に久しぶりの訪問😁😁😁
ずーっと今日のサ活の場所を考えた😭ツイッターでオリエンタルさんの所を見てたらΣ(-᷅_-᷄๑)マジで
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3こんな感じで準備して来ました😓
サウナ皇帝　　井上勝正さんが来店
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
急いで準備しましたよ〜
ウチには、女帝ビッグマムが居ますけど😱😱😭😭😭
オリエンタルに行く前にサウナ東京に寄り道😁😁正月限定物を買いに行くだけ🤭🤭🤙
買い物が終わったら直行でオリエンタルに🚶‍♀️🚶🚶‍♀️🚶
15時15分インまだ時間が有るので体を洗って15時30分にフロントで整理券をもらって16時のアウフグースに😁😁😁入れる🤭🤭🤭その前に1セット決めて体作り🤗🤗
整理券5番なので好きな場所に座れる😊😊中段の真ん中に座れた🤗🤗
井上さんのアウフグースは、他の熱波師と違って、気持ちよくするのがサウナで有るので我慢するな。
ヤバそうな人は、後頭部に16℃の水
をかけてロウリュを受けさせる。ゆっくりと水をかける何回に分けて水をかけるとこれがロウリュです。
徐々に熱が増してロウリュを感じキモチ良くなる🙆🤙
キモチ良か🤗ロウリュを感じ🧐サウナ室でキモチ良くなれ🧐鼓動を感じ鼓動と呼吸を合わせろ😮‍💨背筋を伸ばせ肺を広げろ🫁いつもと違うアウフグースで熱さを我慢して水風呂でキモチ良か、椅子でととのうがいつものパターン🧐井上さんもそれは、それで良いの、人それぞれ井上さんは、みんなと一緒に最後までロウリュでサウナ室でキモチ良くなりたい
このアウフグースも、アリかな🤗
いつもと違うアウフグースを受けるのも良いかな❓人それぞれですけど🤭17時のアウフグースも整理券ゲットしました🤗🤗🤗
サウナ室92℃テレビ有り
水風呂8.3℃オリエンタルの名物滝水が有る。
15.8℃の水風呂も有り
サ10×3
サ(アウフグース)
16時→20 17時→25キモチ良か
水8.3℃→0.25×5
15.8℃→1.5×5
内5〜10×5
熱湯5
こんな感じ
このアウフグース好きだね。
熱さだけを求めている人には、向いてないかも❓人それぞれ🧐
合う合わないが有るので参考までに
みなさんが良いサウナが出来ますように

伝説のすた丼屋 千葉富士見店

唐揚げ＆すたみな焼き定食

今日のサ活は、極楽湯千葉稲毛店に訪問
新年からサウナで忙しい🤭🤭
昼間に来るのは、久しぶり🌞
元旦の昼間なので人が少ない🤭
静かで良いよね。去年も同じ🤙🤙
このやさしいサウナが好きだね😊
夜と違って静かで、来るなら昼間が良いね😊👍分かってるけど来れないのが現象😱😭ここに来ると長い時間滞在してビッグマムが・・・😱
10時イン19時アウト🙇🙇🙇🙇🙇こんな感じですね。
サウナ室86℃
午前中は、サウナ室、空いてたけど
午後からMAX状態😱😱だけど静か
塩サウナ室
6席スペース　テレビ有り
塩を塗ってこの脂肪よ無くなれと思いながら塗ります
水風呂は、16℃
外に有るので体感的にもっと低く感じる🥶
ととのう
外気浴なので椅子などは、去年より増えた
午前中は、風が吹いて🥶
午後から、風が無くなり🤗
10セット決めて来ました
サ12×8
塩サ18×2
水1.5×10
外5〜20×10
各風呂5〜10
こんな感じで1日過ごして来た
みなさんが良いサウナが出来ますように

唐揚げ定食＆ハイボール

あけましておめでとうございます
今年も、サ活を頑張ります👍
サウナ東京でカウントダウンを決めて来ました。2023年で1番のお気に入りで終わり🤭2024年の初サウナは、サウナ東京〜🎉🎉🎉🎊
ま〜家では、ビッグマムが🤬吠えてますけど🤷🤷‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏽‍♂️🤷🏾‍♂️🤷🏿‍♂️
ま〜家に帰ったら秘密兵器を出すので今を満喫😁😁😁😁👍人生一度だけ🤭10セット決めて来ました
深夜に😱😱😱滞在時間6時間😤
蒸喜乱舞
オートロウリュ8×1
22時、23時のアウフグース20×2
カウントダウン アウフグース20×1
手酌蒸気
セルフロウリュ9×2
昭和遠赤
テレビ観ながら9×1
瞑想
1年を振り返りながら10×1
戸棚蒸風呂
昔の日本サウナ 10×2
今年最後のアウフグースは、どの時間もャバイ😱特にカウントダウンは、熱波師が4人でキ〜タ😂
初めは、1人1人でアウフグースで最後は、4人アウフグース蒸喜乱舞の中は、ライブ会場👍👍🤙
客が手拍子で熱波師を盛り上げてそれに応える各熱波師スゲ〜
各時間帯のアウフグース20分以上入ってたので水風呂の10℃が冷たく感じない現象🤭🤭
😭正月限定の御守りを買いたかったけど元日9時30分〜の販売で買えなかった😭😭😭
サウナ でカウントダウンも良いので来年は、どうですか？
今年1年よろしくお願いします🙇🙇

小諸そば 赤坂店

天玉そば

今日の朝サ活は、薬湯市原店
年末年始は、サウナイキタイのサービスは、無いみたい😭😭
休楽で朝ごはんを食べて2時間延長にしてゆっくり蒸されて来た😁
5時インして4時間滞在してゆっくり出来た😁😁😁
昼間は、家の事で忙しいので…😱
朝から人が多いけどみなさんがマナーが良いので🙆🙆
身体にお絵描きしてる人もマナーを守っているので、とても良いよね🙆
水風呂に小さい滝水が有る🤭
滝水に頭をぶっ込んでイキに急冷されるのが一番のお気に入り🤩
サウナしきじさんに有るより小さく低いので水風呂に浸かりながら出来る🤭🤭🤭
サウナ室94℃ 水風呂16.8℃
サ12×5
水1.5×6
内10〜15×5
各風呂5
こんな感じ
みなさん今年最後の日ですよ。
最後に蒸される場所は、決めてる❓
今年最後のサウナに悔いが無いように

朝カレー

今日の朝サ活は、ほのかに来ました。🧐駐車場は、いっぱい車が有ったけど🚗サウナ室は、空いていたので😮‍💨😮‍💨😮‍💨
サウナ室に入って常連さんが居るとホッとする😮‍💨居るのが当たり前の人が居るとホッとする🫣🤗
4セット中全て上段で蒸される事が出来たので今日は、良い日だね🙆
人も少なく静かに蒸された🥵🥵🤯
最近は、MAX状態が多かったので今日くらいだと嬉しい☺️☺️☺️
今日は、外気浴でととのう事が出来たね。昨日は、🥶🥶今日は、☺️☺️
丁度良い気温🙆風が無く日差しがキモチ良か☺️
昨日の酒が一瞬で消えた😁😁😁
サウナ室84℃ 水風呂18℃
サ11×4(アウフグース×1)
水1.5×4
外5〜10
各風呂5
こんな感じ
朝サウナ最高😀😀
早起きの特権だね🤭🤭🤭
今年も後2日
良いサウナしてね
みなさんが良いサウナが出来ますように

松のや 千葉都町店

朝特とんかつ(納豆付き)

今日の朝サ活、ふらるに来たよ〜
最近は、入浴制限で入れなかったけど今日は、😁😁大丈夫👍
フロントで早朝料金￥1100を払ってサウナイキタイ会員証を見せるとイオンウォーター500が今までもらえたのに😱😱😱今は、ダメみたい👎
Σ('◉⌓◉’)こんな感じになった😭😭
ま〜しょうがない😓😓
ロッカー室で館内着に着替えたら2階に GO脱衣所で脱いでいたら😱😱誰が居る😱😱😱1人サウナが出来ない😱😭
4時30分ですよ。こんな時間にサウナ 入るの俺だけだと思ってた🤗🤗🤔ま〜しょうがない😭😭
5時30分過ぎに事件が起きた。
Σ（ﾟдﾟlll）MAX状態😱😱😱
サウナ待ちは、無いけど😭😭😭
7時台までMAX状態その後、2セットくらいは、1人サウナが出来たけど
また、人が増えて来た😭😭
4時30分イン9時30分アウト
8セット中2セットだけ1人サウナ
だけど、誰も話してないので👍
静かで良いね👍👍😊
サウナ室98℃ 水風呂11℃
不感湯30℃
サ8〜11×8
水1×8
内10〜20×8
こんな感じ
外気浴は、寒すぎてムリ🥶🥶🥶
外の気温3℃ムリだから
今日の夜は、友達と忘年会😁😁😁
みなさんが良いサウナが出来ますように

今日で仕事終わり🤗🤗🤗
3日間は、仕事の追い込みでサウナに行きたいのに身体が疲れて行けなかった😭😭
今日は、朝からウキウキ😁
今年の仕事終わりサウナ 日は、
江戸川区の乙女湯さんにキマリ
😁😁専用駐車場が空いてる🤭🤭
￥950を払って脱衣所にGO GO
サウナ利用者は、ロッカーが決められているので楽チン⤴️⤴️⤴️
身体を洗いサウナ室にイン😱😱😱
MAX状態😭少し立ちサウナでガマン😣上段真ん中が空いた🤭🤭🤭
良いね👍👍🙆
水風呂が冷た15℃😱😱
久しぶりなので来るね〜〜🥶🥶
半外気浴でととのう😊😊しあわせ
このサウナ で3日間のハードワーク　　が無い事に出来るかも😁😁😁
サウナ室110℃ 水風呂15℃
不感湯24℃
サ9×4
水1×4
外10〜15×4
各風呂5〜8
こんな感じ
今年も怪我無しで仕事を終わる事が出来た😁😁後は、正月中にサウナに行く事だけ😁😁😁
今日まで仕事の人も居ると思います無理せず早めに仕事を切り上げサウナ GO GO
みなさんが良いサウナが出来ますように