のっぴー🎶VH5150

今日のサ活は床屋に行ってさっぱりしたい為こちらのスパ銭に凸に湯！
塩サウナ：14分×1
サウナ：8分～10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分～10分 × 4
合計：5セット

ここの最上段の高温サウナはかなり暑い！初回は8分でギブアップ！(￣▽￣;)
水風呂からの休憩で身体全体がバクバクしてととのった～(´꒳｀)ﾎｯｺﾘ ここのサウナは最上段が良い！サウナ後は「エステバス」等の身体ほぐし系バスと薬湯で締めて気持ちよかった～(*^^*)

今日はちょい久しぶりのホームへ凸に湯(*^^*)
塩サウナ：13分×1
サウナ：10分 × 4（うちロウリュウ×1）
水風呂：1分 × 5
休憩：10～15分分 × 5
合計：5セット

一言：今日は8時30分頃に行ったらいつもより空いているなー良きかな(*^^*)
ロウリュウも6割くらいの混み具合で余裕がありましたよ！
で、サウナ→水風呂→洞窟風呂のローテーションでととのった～至福🎶
1回洞窟風呂でうたた寝して仕事の夢を見てしまい焦る∑(￣Д￣;) 今日祝日やん(苦笑)

昨日は仕事帰りに初めての「おふろの王様 大井町店」へ凸に湯ー （*'∇'*)ﾜｸﾜｸ🎶
漢方蒸風呂：9分×1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

19時前に入館、意外に混雑度は普通、炭酸泉の後に漢方蒸風呂へ！ここはしきじほどではないがかなり暑かった！💦なので9分でギブアップ^^;
キングスサウナは最上段のテレビの音は聞こえるが画面が見れない角がサウナに集中できていい感じだ(*^^*)
水風呂出てからの寝ころび湯でととのった～•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
ただ人工温泉にたむろするヤンググループの雑談がうるさく温泉に集中できなかったのは残念です…
三連休はどこのサウナに出没するかな！？

低温サウナ：10分×1
高音サウナ：9分 × 5（うちロウリュウ×1）
水風呂：1分 × 6
休憩：7～8分 × 6
合計：6セット

初めてのレインボーロウリュウ！14時の回に初参加(*^^*) おいらは2段目に鎮座しタオルでほっかむりで熱さ対策( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
今回の熱波師は「ミッキー山下」さん。サウナストーンにアロマを投入した途端3段目に居た人はあまりの熱さに早々に離脱した人、2段目に避難した人、とにかく熱いので思わず「あちぃー！」と言ってしまった😫
ロウリュウ終了後は水風呂とととのい椅子ですこぶる「ととのった～(*^^*)」
今回は時間の都合で17時の回は参戦できなかったけど今度は参加するｿﾞｲ(ง˘ω˘)วｿﾞｲ
締めは「オロポ」で水分と栄養補給😊

某テーマパークが閉園中とのことで空いていると思われる舞浜ユーラシアへ凸に湯！

塩サウナ：12分×1
ケロサウナ：10分 × 2（アウフグース ×1）
フィンランドサウナ：10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：全体的に空いていてかつ13時のアウフグースは約50％の混み具合でストレス感じすととのった～(*^^*) 通常のサウナも心地よくゆる湯でバツグンにととのうことでストレス解消！＼(^o^)／
あと室内にととのい椅子が設置されていてサウナ→水風呂→ととのい椅子への動線も良かった😊 また行きます！

昨日は普通の土曜日なので空いていると思い近場の極楽湯へ凸入～湯！
塩サウナ：15分×1
サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：10時ころに行ったら案の定空いてました！炭酸泉の後に塩サウナとドライサウナへドライサウナは3段目の遠赤外線近くで汗をかいてからの水風呂からぬる湯の水素風呂へ目をつぶってぼーっとしてるとととのってディープリラックス～(*^^*)
寒い日はこのローテーションが気持ちいいー＼(^o^)／

今日のサ活はどうしょう？？と思い取り敢えず船橋に着いて別のスパ銭行く予定が時間の都合で船橋温泉湯楽の里はどうかとGoogle先生に聞いたら「あまり混んでません」とのこと。多分約2年ぶり（サウナーになってからは初💦）に凸に湯( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

塩サウナ：9分×1
サウナ：10～11分 × 3（ロウリュウ×2）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の朝なのに今日は空いているぞ！さすがGoogle先生(笑)
今日は塩サウナがかなり熱かった(￣▽￣;)
9分が限界だった…
ロウリュウサウナでは毎30分時に始まる「オートロウリュウ」では最上段にいた兄ちゃんがロウリュウが始まったらスキージャンプ選手張りの斜滑降のポーズで大量の汗を流してた…(　•´д•` ) ﾋｸﾜ(苦笑)
船橋温泉湯楽の里で初めてストレス無くととのった～(*^^*)特に寝ころび湯サイコー！

最後は天然温泉に浸かって〆ましたー＼(^o^)／

20日はお休みを取ってホームへ(*^^*)
ちなみに「ポケスポット」でもあります（ ^_^／

塩サウナ:13分×1
サウナ：9分 × 4（ロウリュウ×1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：いつもよりサウナが熱く感じ8～9分で脱出！^^; 室内浴と外気浴で程よくととのった～(*^^*)

朝は9時ころにクーポンを使って600円で入湯！

塩サウナ:13分×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7～8分 × 4
合計：4セット

一言：ドライサウナがいつもより暑く感じたので程よくととのった～🎶 ポイント2倍デーだったので普段より混んでたなー😑💭

昨日は仕事終わりに行くと決めていた「ジートピア」へ18時40分過ぎに凸に湯！
今回はアプリでリニューアル前クーポンを使って入湯料は550円と破格！ しかも館内着が新しくなってる॑！⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

低温サウナ:12分×1
高温サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：8～10分 × 5
合計：5セット

皆さんがレポしている通りにドライヤー、カランの椅子及びととのい椅子が新品になってる～🎶しかもととのい椅子はリクライニング！（ひざ掛けを上げるとリクライニングします。） あと高温サウナが前に行った時より暑かった！ので2段目が限界でした💦 その分水風呂船っ水で引き締めた後の
休憩で毎回ととのった～🎶リニューアル後が楽しみっス😊
あと余談ですがカランに座っているメタボおじさんがカランの水を風呂桶にたっぷり入れて関取の優勝で盃に入ってる日本酒を飲むかのごとくガブガブ飲み始めた（しかも3杯）！Σ(ﾟдﾟ；)ﾋｸﾜ
締めのサ飯は「焼きうどん」薄めの味わいがおいらにはちょうど良い。美味しゅうございましたm(*_ _)m

週末のサ活は早朝（10時ちょい前ですが💦）今年初の「法典の湯」へ凸に湯ー(*^^*)

ヨモギサウナ×13分
サウナ：10分 × 4（うちオートロウリュウ×2）
水風呂：1分 × 5
休憩：7～8分 × 5
合計：5セット

今日は絶好のピーカン☀️！
ここはととのいスポットが多いから嬉しいわー(´꒳｀)ﾎｯｺﾘ 外気浴兼ぬる湯でととのった～(人´∀｀)．☆．。．:*・゜

昨日は残業でかつ京浜東北線が人身事故で振替輸送に時間がかかり予定よりチェックインが遅くなったが楽しみにしていた初ニューウィング凸に湯

【夜の部】
ボナサーム：9～10分 × 4
低温サウナ:（セルフロウリュウ）12分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：7～8分 × 5
合計：5セット

1人晩酌してから就寝

【朝の部】
ボナサーム：9～10分 × 3
低温サウナ:（セルフロウリュウ）11～12分×2
水風呂：1分 × 5（内2回平泳ぎ‪w）
休憩：7～8分 × 5
合計：5セット

一言：今回は奮発して泊まりでサウナ満喫＊*(ू•ω•ू❁)*＊
高温のボナサームも顔がヒリヒリせずなかなかの高温！セルフロウリュウもストーンにアロマ水を入れた「ジュワー！」と言う音ともに来る熱波！も気持ち良く水風呂と送風スポットに設置されているゲリラジャスティスミストも遊び心があってとても良かった！送風スポットでまったり「ととのった～(人´∀｀)．☆．。．:*・゜」
ただ今回の強敵は二股温泉の熱湯だった💦
（１回2分入るのが限界(--;)）

追伸:今朝9時頃にはフロントにあった「サウナャハット」がチェックアウト（11時40分頃）時には売り切れてた！Σ(ﾟдﾟ；)

今日は推しのアーティストさんがギロッポンでインディーズのシンガーソングライターさん達が結成して解散ライブがあるので通り道である船橋ジートピアで身体を清めるためいざ行かん！（ ^_^／

低温サウナ:12分×1
高温サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 ×4
休憩：7～8分 × 5
合計：5セット

一言：ストロングな熱さはブレないのは素晴らしいのですが身体が慣れてしまったのか！5回目でやっと｢ヴォーほわんほわん～🎶（BGM）‪w｣
ととのった～(人´∀｀)．☆．。．:*・゜
あと「高温サウナ」の扉を開けやすくして欲しいです(￣▽￣;)

ととのったところで…
さぁ！いざギロッポンへ！

時差投稿
一昨日土曜日のサ活は「真名井の湯」か「酒々井温泉 湯楽の里」どっちに行こうか悩んで炭酸泉が広い酒々井に行きました😊

サウナ：10分 × 5（うちオートロウリュウ1回）
水風呂：1分 × 5
休憩：7～8分 × 5
合計：5セット

一言：酒々井駅から「酒々井アウトレットパーク」行きのバスに乗り酒々井アウトレットパーク到着してから約10分程で入湯 入館料か1050円と高めだがなかなか綺麗な施設でシステムは後払い「蘭々の湯と同じ」で脱衣場のロッカー100円は不要は嬉しい！
おっ！意外に空いているぞ！ラッキー✧︎
炭酸泉の湯船も広く落ち着く😌
サウナは広く最上段に着席！カラッとしていて多少顔がヒリヒリするが熱いのでＯＫ！オートロウリュウはなかなかの熱さでバッチリととのいました～(*^^*)
締めは露天風呂に入りましたが周りの景色は畑、あぜ道、東関道及び富士山も見えるとの事だが天気が曇りだったので見れず…(´･_･`)
サ飯は無駄に大きい器のカレーうどんΣ(ﾟдﾟ；) カレーがうどんに絡んで美味かった！＼(o´ω｀o)／美味!!＼(o'ω'o)／

今日はメンズデーなんで舞浜ユーラシアへ仕事切り上げてGO！ε＝┏(･ω･)┛

ケロサウナ:13分×2（うち アウフグース1回）
フィンランドサウナ：10分 × 4
塩サウナ:13分×1
水風呂：1分 × 7
休憩：7・8分 × 7
合計：7セット

一言：今日は毎週水曜メンズデー！19時のアウフグースに何とか間に合い水風呂後のぬる湯でととのう🙂 フィンランドサウナも最上段はなかなかの熱さで洞窟風呂でととのう🙂 温泉も入ってとても気持ち良く良いSPAですが今回は命綱の「冷水機」の調子が悪く上手くボタンを押さないと冷水が出ない…(￣▽￣;) そろそろ新品を導入したらどうだろうか？
最後に22時55分の送迎バスに間に合わず最終便になってしまい自宅は午前様になりそうだ( ・∇・)

昨晩はホームである「蘭々の湯」へ少し久しぶりに入湯！

サウナ：10分 × 4（内ロウリュウ1回）
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

岩盤浴: 15分×5 （内ロウリュウ1回）

今回はロウリュウ目当てサウナと岩盤浴両方体験！特に岩盤浴ロウリュウが19時の激熱回だったので今までの中で1番ストロングだった💦 耐えきれんかったので「凛の癒（涼み所）」へ避難( ・∇・) サウナのロウリュウも最上段で熱波を浴びたら汗が大量発汗！たまらず水風呂へクールダウン。
休憩は薄暗い洞窟風呂（ぬる湯）で目をつむってリラックス～🎶 最後にととのったー(*^^*)