hjmotk

ただいま、日本。ただいま、三の輪湯さん。

アメリカでのジャンキーなご飯に15時間の時差ボケ。
シャワーの毎日、強烈寒波の氷点下の気温から春のような日本の気候に7連勤で自律神経が狂いまくり。

湯船にサウナ。
銭湯はいいな。人間ていいな。

尾崎豊　卒業
ジュディ•オング　魅せられて
aiko カブトムシ

夫婦でビームスジャパンのスタンプラリー始めました。

渡米前最後のサウナは三の輪湯さん。
たった１週間の旅程だけど恋しくなるんだろうな。

サウナは5人だったけど、お風呂も洗い場もワイワイ。
生姜ルイボスティーの湯は芳ばしくていい香り。
サウナは多めに4セット。土日で伸びたヒゲも剃って、森林浴と電気風呂でほかほか。

沁みる歌謡曲と共にサウナ充電完了しました。

恋　松山千春
くちびるから媚薬　工藤静香
ランナウェイ　ラッツ&スター

買い物の後レスタで嫁と合流。
17:00台は待ち発生するほど人気。
19:30のアウフグース合わせて3セット。
北海道フェアで北海道の温泉をロウリュ。熱々の熱波とフレークアイス、外気浴が最高でした。

来週からアメリカ出張。サウナ溜め中。

ペールエール

家を出て気づけば三の輪湯さん。

熱いサウナと音楽、はやっぱり居心地良く最高。

壊れかけのレディオ

サウナは初訪問の福の湯さんへ。

番台のおじさんがとにかく丁寧で、初めてでも安心。石鹸のセットを買おうとしたら、中に共有のがあるよまで教えてくれて。
サウナ200円、貸しタオル10円は良心的すぎる。入湯料と合わせて730円。

歴史を感じる内装ながら、鏡は曇りなくピカピカに磨かれている。

湯船へ。
バイブラもジェットも気持ちがいい。柚子湯かな？
サウナは横長の定員4名くらいの広さ。背もたれが木のハイバックで斜めになっててくつろげる。中に熱源のストーブがあるからか熱いけど慣れたら平気。
貸切で堪能。

水風呂はなくシャワーなのだが、寒気だからかシングル並みの水温！
頭から一気に冷える。
3セット目で、お湯と割ればいいんだと気づき、適温で。

休憩はカランで。
気持ちいいー。

お客さんもみなジェントルマンばかりでいい銭湯でした。

スーパードライ

ドライヤー代合わせてトータル1000円なり

男性は今月から来月末までサウナ工事中。
バーデゾーンのサウナに夫婦で参戦。アウフグースでしっかり汗かいて、2セット。
ラベンダーのアロマに癒され、庭園で夕方の空を眺めながら外気浴。

しょっぱい温泉と炭酸風呂であったまって、堪能。冬の庭の湯はポカポカで帰れて最高。

スパイスカツカレー

コークハイに合う。けっこう辛いよ、

初訪問。
新しく綺麗な外観。
下駄箱の鍵を預けて、リストバンドを巻くシステム。サウナ専用ロッカーの鍵も渡される。

ジャズが流れる浴室。

洗体後、髪も体もとぅるとぅるなのは超軟水の効果か、ボタニカルのアメニティだからなのか。

炭酸風呂はぬるめで好み。

オートロウリュサウナ。
遠赤外線サウナとロウリュサウナの2台が並び、室内は没入感のある暗さ、オートロウリュ蒸し蒸しで熱く、5分で汗だくだくに。
オートロウリュは、20分おき。照明で照らされ熱波が容赦なく襲う。オールドルーキー（銀座）を彷彿させる熱さと香りに包まれる。

高濃度バドガシュタイン鉱石ラドン泉水風呂。入って驚いたが水質が気持ちよく癒される。水温もちょうどいい気持ちよさ。

休憩は半露天のシルキー風呂脇のスペース。
椅子二脚とベンチ、スツールが置いてある。

サウナと水風呂、外気浴と炭酸風呂を交互に行き来して楽しんで3セット。

締めはシルキー風呂は熱めの43.5度。

出た後の駅までの道のりも西武線の中でも気持ちよ差が続きました。

オロナミンCロイヤル

美味しくビタミン補給

たまにあるあるの熱い三の輪湯さんのサ室。

水風呂、森林浴、外気浴、ミクロバイブラ、電気風呂、マッサージ風呂はどれも安定の心地よさ。

ドリカム　未来予想図
チャゲアス　no no darlin'
EPO down town

ありがとうございました。

テレビとサウナを愉しむ。
月曜定休日が多い近所の銭湯。営業しているゆーザさんへ。
サウナは空いてるけどお風呂がすごい活気。

年始にテレビを処分して以来、テレビが特別なものに感じる我が家。今日は奇数日で男性はテレビ付きサウナ。

檜の香りと明るくて、あぐらをかける広々サ室。
3セット。
湯量の多いセブンエステで仕上がりました。

デカビタ

ロビーでもテレビ。

いつきても気持ちのいい、えごた湯さん。
混んでたけどマナー良し。

下段3分、2段目3分、スツール4分

2段目12分

の2セット。いつもよりマイルドでじっくり蒸されました。

遠赤外線をまともに受けれる下段の3番目と、高さ増しスツールに座れる2段目の一番奥5番目、JAZZが楽しめる2段目2番目がおすすめ。

炭酸風呂で水風呂、休憩後のサウナの余韻を楽しんで、チルアウトの湯、強めの電気風呂で癒されました。

岩サウナで後半アウフグースの後、連続オートロウリュでスタート。
ケロサウナ
薪サウナ
岩サウナ
4セット。

水風呂も内気浴も良いコンディション。

電気風呂は強めに入れるようになりました。

水出しコーヒー

南アルプスの天然水をつかって8時間かけて抽出したコーヒー。深煎りだけどスッキリした味わい。

めっちゃ寒波。
バスでアクセスがいい五色湯さん。今年初めて。
まずシャワーが熱い。シャワー浴びると五色湯にきたなと思う。

サウナは少しマイルドになった？102度
ただものすごい遠赤外線感は健在。肌がパリッとした後、とめどなく汗が流れる。ほのかに聞こえる音楽で自分の世界に入れる。
水風呂は冷気の湯気もうもう。バイブラでみるみる冷える。

静寂の中、至福の外気浴。冷気浴並みの寒さで今日は内気浴でも良かったかも。

3セット。

高温シルキー風呂で仕上がりました。

誘惑の多い夜の銀座コリドー通りを抜けて、しごおわコリドーの湯。

真っ白な小さいタイルが敷き詰められたアートな浴室が出迎えてくれる。

青いお風呂に温度計のLEDの表示が幻想的。
暗く没入感のあるサウナはオートロウリュで蒸し蒸し。
サウナからシャワー、水風呂、外気浴の動線が近くていいな。

外気浴は銀座の炉端の香しさ漂うなかアンビエントな音を聞きながら。

3セット。

ソファ席でのんびり過ごして150分コース堪能。

麺屋優光 銀座店

淡竹に煮卵トッピング

飲み干せるスープ もちもち麺 低温調理のチャーシュー 歯ごたえの楽しいメンマ とろとろの煮卵

五色湯さん、妙法さん30分待ちで諦め、南天で腹ごしらえして中井に向かう。

三の輪湯さんも混んでたけど入れました。

温州みかんの果汁の入った、こたつみかんの湯。
新設の外気浴が冬に気持ちいい。

3セット。
GLAY ずっと二人で
尾崎豊 15の夜
My Little Lover Hello, Again 〜昔からある場所〜

今日はサウナマット交換の儀に初参加。
ママさんが持ってきたマットをサウナに入っている人たちで交換。
楽しかったなぁ。


サウナ帰りは福しんにいきました。

福しん 中井店

福しんサワーと餃子

酸っぱいクエン酸サワーと餃子のハーモニー 590円

初訪問。

下駄箱キー→ゲート→ロッカーとスムーズな入場から、洗体湯通しの一階を通り、2階のサウナゾーン。

低音が響くメインサウナ、ロウリュができるケロサウナ、鳥のさえずりの中パーテーションのある席で没入感のあるボナサウナ、昭和ストロング系テレビ付きサウナ、薬草の香りの蒸し風呂サウナ。
水風呂はシングル、13℃、22℃のバイブラ、冷却ルームとバリエーションあり。
休憩スペースは広く、寝そべれる畳スペースと、椅子が並んでいる。有料のウォーターカウンターもある。

一室一室じっくり蒸されて、最後はメインサウナでアウフグース。丸の内線開業70周年で丸の内サディスティック爆音から始まり中央のサウナストーンにアグレッシブにアロマをかけて周りながらのタオル捌きが圧巻。最後はハンドブロワーで灼熱になりました。

5セットごちそうさまでした。

生姜焼きと和ロンケロ

肉厚で柔らかくて美味しい。お酒とご飯がすすむ逸品。

冷え込んだ体を温めに三の輪湯さん。

末端が冷たくて森林浴でじっくりした後
サウナ3セット。
昭和ストロングスタイルのガスストーブで玉のように汗が出る。
水風呂はいつもより冷え冷えの15℃。
脱衣所休憩でしっかり気持ちよし。

竹内マリア 駅
宇多田ヒカル color
松田聖子 スィートメモリー
広瀬香美 ゲレンデが解けるほど恋したい

電気風呂でゆっくりあったまって、ほかほかの羽衣を無双。
帰りは寒さが心地よく最高。

久しぶりの妙法さん。

軟水のお風呂が気持ちいいい。
しかし、サウナはこんなに温度高かったっけ？てなる124℃。
JAZZを聴きながらたっぷり汗をかく。

深い水風呂も気持ちいい。気持ち良いまま休憩に脱衣所にいったらサウナキーがないことに気づいて、探したら水風呂の底に落ちてた。

3セット。

軟水シルキー炭酸風呂と、強い電気風呂でしっかりあったまって、明日から仕事頑張る。

熱くて気持ちいいサウナに行きたくて
炭酸風呂にゆっくり浸かって、サウナへ。
スツールで11分。サ室満員で出にくくついつい長く入ってしまったが、その後の水風呂の気持ちいいこと。
あまみたくさん出ました。

2セット。

登山で筋肉が張っていたので、電気風呂も最高。

御岳山、日の出山縦走の後に利用。
登山後の体にとろとろでつるつるになる良質な温泉で癒される。
半露天の大きな内湯と、豊かな自然を眺めながらの露天枡風呂が２つ。

サウナは6人のコンパクトな室内。
体が冷えていたためか15分しっかり汗をかいて水風呂は予想外のグルシン8℃。
体を拭いて露天の外気浴が最高。

麻婆豆腐、蕎麦、瓶ビール

麻婆豆腐はおぼろ豆腐を使った四川風。580円は安い。

しごおわで妻と待ち合わせ来訪。

天然温泉で湯通し。
サウナ3セット。
適温気持ちいい水風呂。
暖冬の外気浴も気持ちいい。

ご飯食べて、天然温泉の炭酸風呂と美泡風呂であったまって仕事終わりの贅沢満喫。

三浦漁港直送のお刺身たち

サウナ後の刺身すき。