えーきち。

徳島市役所近くでランチ（もつ鍋）の後、ポカリ入れてサンルートへ。
8年ぶりか。宿泊者は無料。宿泊者以外も利用可能だが12:00を境に料金が変わるので注意。まずは天然温泉と露店ジャグジーバスを楽しむ。水風呂は優しい冷たさ。

サ室はコンパクト。
メトス製ストーブ、砂時計5分計は左右に配置。
テレビ無しなので無心に蒸され。
サウナ10-水2-休憩5　×4セット。
休憩は木製ベンチ。眉山を眺めながら整いました。

熱さで暑さ吹き飛ばし。

久々のえびすの湯で水曜サ活。

かま風呂、塩サウナ、タワーサウナ
各12分2セット
計6セット

ととのいアフターかき氷(抹茶ミルク)
美味しでした。

偶数日なので塩サウナありの浴場。

1,3セット目
塩サウナ12-水2-休憩5
2セット目
高温サウナ12-水2-休憩5
計3セット

水風呂温度いつもより低め。キンキンでよかった。

新規開拓したくて、かねてより行きたかった昭和湯へ。
ノスタルジックな外観にかなり綺麗な内観。白基調で清潔感がある浴場。
館内BGMはカフェ系。ボサノバ。

洗体をしてまずは湯船へ。
シルキー風呂、白湯(＋ジェットバス)、日替わり湯（バブルバス）。
本日の日替わりは夏休み企画で氷メロンの湯。
一通り楽しんでから水通ししてサウナへ。

土壁ボナサウナ。テレビ無し。砂時計5分計。定員は6名。
温度も湿度もほどよくじっくり蒸されしっかり汗かける。
サウナ→シャワー→水風呂→内気浴ベンチの導線がコンパクトでよい。
水風呂はこちらもほどよくいい冷たさ。

サウナ　5-10-10-10
水　2-2-2-2
休憩　無し-5-5-5
計4セット

ちいさな銭湯展、という展示会が昭和湯内で開催されていて
浴場内外に展示されていたので観賞。

14時開店で14時半に入店。
平日お昼だからか人手ぽつぽつ。
ゆったりととのい過ごせました。
また行こう。

夜勤明け休日のサ活。
奇数日なので高温サウナのみの浴場。
ととのい椅子が新調され脚数も増えた。
高温サウナ10分-水風呂2分-休憩5分×3セット。

いよいよサ道2021始まりますね。
今夜。楽しみです。

本日のサ活。

無性に扇がれたくて田宮。
今週は今日まであらたえセット（温泉＋岩盤浴＋食事）がお得だったのでチョイス。
まず浴場。体を清めてから温浴、水通し、ドライサウナ8分2セット。

館内着に着替え岩盤浴エリアへ。
灼の間にて15時のロウリュサービスに参加。
金曜日なので平時より5℃アップ、アロマ水(オレンジの香り)1.5倍。
灼熱を仰がれ浴びる。
最終アロマ水投入残り全部いったので熱々マックス！
滝汗爽快！熱波師さんありがとう！
その後は二つの岩盤浴室と冷却室、床暖房室を行き来、最後に灼の間で10分1セット。

浴場へ移動して水風呂、休憩。
炭酸泉含めて温冷交代浴してフィニッシュ。

併設で食事。カレー蕎麦とオロポ。

たっぷりじっくり蒸されて整い完了です。

ホームにて朝ウナ。
偶数日なので塩サウナ有りの浴場。

1、2セット目
塩サウナ12分-水1-休憩なし
3セット目
高温サウナ8分-水1-温浴-水1-休憩長め

施設横で温泉掘削準備中。

かなり久しぶりの川内温泉。
いつ以来か。
ロイヤルコースで整い。

洗体の後、温浴。
バブル/ジェット系3種類、電気風呂あり。浴槽深め。

一通り楽しんで温まってロイヤルエリアへ。

1　高温12-水1-休憩5
2　塩12-水1-休憩5
3　高温6-水1-休憩なし
4　高温6-水シャワー-温浴-水1-休憩5


年季が入った施設ながら清掃が行き届いていて
気持ちよく利用できた。整った。

阿南在住時ホームにしてたスーパー銭湯。

以前は入浴のみと入浴＋サウナでは別料金だったが
今は入浴料のみで入浴サウナともOK。
あと、バスタオル付きと手ぶらセット(バスタオル、フェイスタオル、髭剃り、歯ブラシ付き)のプランがある。

きららの湯は高温サウナとフィンランドサウナ(県内でもセルフロウリュは珍しい。知る限りシモノロとここ大和くらいでは)
うららの湯は高温サウナと塩サウナ
となっている。毎日入れ替え。

今回はきららの湯での整い。

1、4セット目
フィンランドサウナ12-水1-休憩5
2、3セット目
高温サウナ12-水1-休憩5

高温サウナは12分計がない代わりにテレビ前にデジタル時計、入り口側に砂時計。
フィンランドサウナはアロマ水5分に1回杓子一杯のお願い掲示あり(やり過ぎるとブレーカーが落ちるらしい)。
身体清め温浴楽しみ上記4セット、水風呂冷や冷や外気浴で程よくまったり。








高温、フィンランドともサ室でタオル絞るあんちゃんおった。しかもサウナストーブに。汗ロウリュ。。。
そのあんちゃんロウリュもめちゃめちゃ掛けまくりで注意したら「大丈夫大丈夫」と自信ありげに申しておった。ほんま勘弁。3セット目終了間際と4セット目にて。
お蔭でどうも整え切らずモヤモヤしたまま終了。。。


次は整いリベンジ。

偶数日のため塩サウナ有りの浴場。
日替わりは温浴素じっこう風呂。

1 塩15-水1-休憩5
2 高温15-水1-休憩5
3 塩15-水シャワー-温浴-水1-休憩5

6月限定イベント
雨の日はLINEポイント2倍☔

今日は偶数日なので塩サウナ有りの浴場。

1、3セット目
高温サウナ12-水1-休憩5
2セット目
塩サウナ15-水1-休憩5
計3セット

LINEポイント3倍day。
ポイント満タン溜まり入浴1回無料Get。

小松島から車で1時間40分。
那賀町木沢地区の奥山の秘湯へ。

初訪。
浴場は思ったよりコンパクトな造り。
滑らかな泉質で肌に良い単純硫黄冷鉱泉。
主浴槽は右側にジェットバス、左側にバブルバスを配置。
浴場中央にもひとつ丸形浴槽、角に水風呂。

サウナ10-水1-休憩5 ×4セット。

サ室は定員3名、95℃と高温で湿度低め、テレビ無し。
時間経過は砂時計（5分計）。
ストイックな空間で無心に蒸される。
キンキンの水風呂でキリっと冷やされ、休憩はテラスで。
雨露の森の香り。清流のせせらぎ。自然に癒される外気浴。
4セット。整い切った。

それからお楽しみを併設で。
ジビエ。鹿。
しか定食。
しかコロッケ、しか竜田揚げ、マタギ汁。臭みなくすごく柔らか。
山菜そばも付いてたっぷり美味しくいただきました。
鹿・地場メニュー色々あります。

その後、施設からほど近くにある新居田の滝を拝んでから帰路へ。
大轟の滝は次回に。

湯と味と景観で満たされ、遠くても向かう価値のある湯治処。
コロナで昨年11月休館も管理事業者変わり今年4月に営業再開。
今後宿泊も再開予定とのこと。
時間のある時に遠出の目的として良いと思います。

運良く入手した無料券の恩恵。
奇数日なので高温サウナのみの浴場。
日替りはヒマラヤ岩塩風呂。

サウナ12-水2-休憩5 ×3セット。

本日は鳴門へ。

サウナ10水2休憩5 ×3セット
気泡風呂、高濃度炭酸泉 各3セット
水風呂少し長めに浸かり。
露天壺湯の気泡風呂がたまらなく良き。

整い温まった後のサ飯は
併設が昼営業済んでたので
三八黒崎店で支那そば肉入りセット＋煮卵トッピング。
久しぶりの黄系スープ。満たされた。

夜勤明け休みホームでゆるりと朝ウナ。
奇数日のため塩サウナ有りの浴場。

1 塩サウナ12-水1-休憩5
2 高温サウナ12-水1-休憩5
3 塩サウナ12-水シャワー-温浴-水1-休憩5
計3セット。

半袖日和。本日は板野へ。
あせび温泉の臨時休業を現地到着して知るorz　
併せて行く予定であったうどん屋もまさかのお休み。。。
温泉とうどんを求めて西へ車走らせ土成の御所の里へ。

本日は奇数日でローマの湯の浴場。
洗体・温浴から
1セット目はスチームサウナ5分-低温サウナ20分-水風呂1分-温浴-水風呂1分-休憩5分。
2セット目以降は
高温サウナ12分-水風呂1分-温浴-水風呂1分-休憩5分 ×3セット。

サ飯は併設で天ぷらたらいうどん。
麺がもちもち美味し。
施設は広くて綺麗、居心地良し。ととのい満たされました。

ドライブ兼ねて相当久しぶりの神山温泉。
週替わり浴場は玉石の湯。ぬめりを含む滑らかな泉質の含重曹食塩泉。
イベント湯は端午の節句にちなみ菖蒲湯。

サウナ8-8-12-8
水1-1-1-1
温浴各回ゆるりと。
水1-1-1-1
休憩5-5-5-5

温浴も入れながらの4セットで整った～。

サ飯は併設で猪カレーとすだちサイダー。

食後は施設対岸の農村ふれあい公園をぶらり散策しマイナスイオン浴びまくり。

すっかり癒されてきました。また行こう。

奇数日で高温サウナのみの浴場。
12分計が調整中。感覚で3セット。
日替り風呂はイベントで温浴素じっこう風呂でした。

偶数日なので塩サウナありの浴場で整い。

サウナ：塩15-高温12-塩15-高温12
水：1-1-1-1
休憩：5-5-なし-5

扇がれたくて久しぶりに田宮へ。
身体を清めて湯船で温めて、水通ししてから岩盤浴エリアへ。


【岩盤浴】
癒の間（42℃・6種の岩盤）2セット
塩の間（42℃・岩塩含め3種の岩盤）2セット
灼の間（81℃・高温サウナ室）3セット　うち1セットはロウリュ12時の回に参加。
毎週土曜日は灼の間温度10℃アップ。アロマ熱波で大量発汗最高！
スタッフの方かなり頑張って扇いでくれました。感謝。
合間で涼の間（冷気室）でクールダウンしたり集の間（床暖房広間）で横になってまったりしたり。

【浴室】
ドライサウナ　10-6-6
水風呂　1-1-1
休憩　3-無し-3
岩盤浴を長めに楽しんだので浴室サウナは短めに。
炭酸泉、源泉で温浴もじっくり浸かり。

サ飯は併設で桜海老の五目あんかけ蕎麦とオロポ。

長居してたっぷり楽しみほぐされました。