えーきち。

高温10分1セット
塩12分2セット

ホ－ムdeさっくり3セット。

【前半】
[浴場]
ドライサウナ
岩盤浴前10分1セット
岩盤浴後10分2セット
[岩盤浴]
灼の間ロウリュ12:00→浴場水風呂

【HT】
ご飯休憩
岩盤浴床暖房室で仮眠zzz

【後半】
[岩盤浴]
灼の間ロウリュ15:00→涼の間
塩·癒の間各1セット
[浴場]
ドライサウナ6分1セット

5時間滞在ゆっくり過ごし
たっぷり蒸され癒されてきました。
今月はあらたえの湯10周年記念でイベント目白押しです。

大海老天丼とミニ蕎麦の膳(蕎麦大盛)

10周年記念期間限定メニュー。 蕎麦は大盛のため二段重ね。

本日はメンズデーでお得に利用。
月末恒例薬湯風呂ありサウナ前後にじっくり浸かりました。
高温10分3セット。
天気よし外気浴気持ちよし。

つるぎ町での用事の帰りに寄り道立ち寄り水曜サ活。
内湯は白湯と薬湯（町産ハーブ湯・本日はゆず湯。）、
露天には小さめの岩風呂と打たせ湯。
サウナは2段5名。テレビ無し有線で70～80年代の歌謡曲。
メトス12分計に砂時計15分計もあり。
温度は92℃設定、湿度程よく、天井低め。
10分3セット懐かしい曲を聴きながらじっくり発汗。
水風呂は2人でいっぱいの大きさ。
キンキンではないものの冷たさがスッと入り気持ちいい。
露天スペースに設置の木製ベンチで休憩。
山の香りを楽しみながらの外気浴が心地よかった。
入浴後、結構広めの畳の休憩所でゆるっとまったり。
通して気持ちよく過ごせました。

5/23～27まで
あらたえセット販売日。
入浴＋岩盤浴＋食事のセットでお得に利用できました。

【浴場】
ドライサウナ
岩盤浴前10分1セット
岩盤浴後8分2セット
【岩盤浴】
灼の間(ロウリュ15時参加)1セット
癒の間·塩の間各2セット

自家製石臼挽き特上海老天ざる蕎麦

あらたえセット対象メニュー。

土柱エリア近く。丘の上に建つ湯処。
浴場は解放感のある造り。扇状の主浴槽には白湯とバブルバス。
露天スペースからの阿波平野の眺めは最高。
サ室内はL字型結構広め。8分5セット。
水風呂で程よく冷やされ
昭和歌謡を聴きながらの外気浴が気持ち良かった。
場所柄のどかでゆったりとした温浴時間を過ごせました。

十割そば 一昇

天丼セット(冷)(大)

こちらも初訪。喉越しのいい十割そば、さくさくの天丼、接客対応、全てよし。美味！

高温10分3セットさっくりととのい。
今日は来店ポイント3倍デー。
ポイント満タンで無料入浴券Getです。

久々来訪。
ドライサウナ6分5セット
塩サウナ10分2セット
温浴を挟みながら計7セット
95℃のドライサウナが結構熱く感じた。
露天での海風を浴びる外気浴がとても気持ち良かった。

スリランカレストラン マータラ

シェフのおすすめランチ

2種のカリーにイエローライス、ナン、炒め物など盛り込んだ日替わりランチ。

地元でゆるりとととのいタイム。
日替わり湯は端午の節句なので菖蒲湯。
サ活10分3セット＋8分の計4セット。

施設近くのあいさい広場にて周年祭あり、
こどもの日企画でクレーンdeこいのぼり開催されていました。

鳴門からの帰りに久しぶりに昭和湯へ。
夕サ活。5分3セットでさっくりととのい。

J2リーグ戦 徳島vs千葉を観戦に鳴門へ。
早めの到着で鳴門あらたえにて朝ウナ。
本日は鳴門競艇開催日。露天にギャラリー。
サ活は10分3セット。
オートロウリュは11時の回に当たる。
気泡風呂、炭酸泉1セットずつ。
ゆるりと過ごしととのいました。

スープラボ

TORISHIOラーメン、追いメシ。

TORISHIOラーメンふつう。 煮卵トッピング。 追いメシはバターご飯をチョイス。

夜勤明け雨の休日ホームにてゆるりとサ活。
高温12分3セット
塩12分1セット
計4セット

ひちりん館

カツカレーライス

本日の日替り。ひちりん館のカレーはこくまろやかで美味いぃ。

えびすにて水曜サ活。
タワーサウナ10分→かま風呂12分→塩サウナ15分→タワーサウナ10分。

ポカリスエットスタジアムにてJリーグルヴァンカップ徳島vs清水ナイター観戦。
勝利に酔いしれた後の水曜サ活。
6分5セット。休憩は最終セットのみ。
オートロウリュ最終時刻実施直後のサ室内は熱の籠り具合が強烈。
気泡風呂、炭酸泉もゆっくり浸かり、ほぐされました。気持ちよかった。

今日はメンズデー＋獄熱ロウリュの日。
替わり湯はプルメリアの香り湯。
洗体・温浴の後、岩盤浴エリアへ。
塩・癒 各間20分1セット
からの、灼の間で獄熱ロウリュ15時の回参加。
田宮では過去一の熱波。
3巡目から熱さの質が変わり結構堪えたが浴び切った。
終了後すぐに浴場に戻り、
シャワー→水風呂→休憩長めにゆっくりと。
その後、ドライサウナ7分3セット。
岩盤浴サウナ計6セット。
たっぷり蒸されて温浴もしっかり楽しみ。
ととのい尽くしな時間でした。

夜勤明け休みホームにてサ活。
日替わり湯は月末恒例薬草風呂。
高温サウナ10分5セット。
いつもより多めに蒸されてきました。


桜は県内今週いっぱいが見頃。
施設近隣にて、昨日撮影。
1,2 阿波赤石駅
3,4 ふれあいセンター立江

年に一度のロウリュマラソン開催ということで行ってきました。
通常1日5回のところ10回実施。
扇がれ欲。

「浴場」
日替わりは桜爛漫の湯、炭酸泉は本日限定超高濃度。
空いていたのでゆっくりと湯を楽しむ。
ドライサウナ10分2セット
↓
「岩盤浴」
早速灼の間に入り15：00のロウリュ。
パイナップルの香り。
8か月ぶりのアウフグース。かなり効いた。
その後一旦休憩→岩盤浴(塩・癒)各1セット
からの、16：30のロウリュ。熱波最高。
↓
「浴場」
水風呂→休憩→温泉各種→ドライサウナ6分1セットで仕上げ。

しっかり蒸され尽くし。
ととのい完了です。よく寝れそう。

風呂の日はホームdeサ活。
高温12分2セット
塩12分1セット
計3セット
来店ポイント3倍Day。
回数券をお得にGet、購入者限定抽選で入浴無料券いただきました。

夜勤明けホームで朝風呂。
10分3セットのととのいタイム。

ひちりん館

からあげ定食

美味し！

以前から気にしてて、ようやく初訪。
朝6時から営業している街の銭湯。
施設自体年季が入っているが、湯船の種類の多さが良い。
赤い薬風呂と緑の塩風呂、白湯、打たせ湯、電気風呂、低周波風呂（寝湯）。
薬風呂と塩風呂を特にじっくり楽しむ。
かなり広めのサウナ室。砂時計5分計・テレビ無し。
今回10分3セット。休憩なし。
水風呂はサウナ室出てすぐ。優しい冷たさ。
今回10時に入館したが空いており、サウナもほぼ貸し切り状態。
ゆっくり過ごせました。

総本家 橋本 富田町店

春野菜の天ざる。

新町温泉から徒歩5分。 老舗でお蕎麦。 芽吹きの季節ですね。