えーきち。

運良く入手した無料券の恩恵。
奇数日なので高温サウナのみの浴場。
日替りはヒマラヤ岩塩風呂。

サウナ12-水2-休憩5 ×3セット。

本日は鳴門へ。

サウナ10水2休憩5 ×3セット
気泡風呂、高濃度炭酸泉 各3セット
水風呂少し長めに浸かり。
露天壺湯の気泡風呂がたまらなく良き。

整い温まった後のサ飯は
併設が昼営業済んでたので
三八黒崎店で支那そば肉入りセット＋煮卵トッピング。
久しぶりの黄系スープ。満たされた。

夜勤明け休みホームでゆるりと朝ウナ。
奇数日のため塩サウナ有りの浴場。

1 塩サウナ12-水1-休憩5
2 高温サウナ12-水1-休憩5
3 塩サウナ12-水シャワー-温浴-水1-休憩5
計3セット。

半袖日和。本日は板野へ。
あせび温泉の臨時休業を現地到着して知るorz　
併せて行く予定であったうどん屋もまさかのお休み。。。
温泉とうどんを求めて西へ車走らせ土成の御所の里へ。

本日は奇数日でローマの湯の浴場。
洗体・温浴から
1セット目はスチームサウナ5分-低温サウナ20分-水風呂1分-温浴-水風呂1分-休憩5分。
2セット目以降は
高温サウナ12分-水風呂1分-温浴-水風呂1分-休憩5分 ×3セット。

サ飯は併設で天ぷらたらいうどん。
麺がもちもち美味し。
施設は広くて綺麗、居心地良し。ととのい満たされました。

ドライブ兼ねて相当久しぶりの神山温泉。
週替わり浴場は玉石の湯。ぬめりを含む滑らかな泉質の含重曹食塩泉。
イベント湯は端午の節句にちなみ菖蒲湯。

サウナ8-8-12-8
水1-1-1-1
温浴各回ゆるりと。
水1-1-1-1
休憩5-5-5-5

温浴も入れながらの4セットで整った～。

サ飯は併設で猪カレーとすだちサイダー。

食後は施設対岸の農村ふれあい公園をぶらり散策しマイナスイオン浴びまくり。

すっかり癒されてきました。また行こう。

奇数日で高温サウナのみの浴場。
12分計が調整中。感覚で3セット。
日替り風呂はイベントで温浴素じっこう風呂でした。

偶数日なので塩サウナありの浴場で整い。

サウナ：塩15-高温12-塩15-高温12
水：1-1-1-1
休憩：5-5-なし-5

扇がれたくて久しぶりに田宮へ。
身体を清めて湯船で温めて、水通ししてから岩盤浴エリアへ。


【岩盤浴】
癒の間（42℃・6種の岩盤）2セット
塩の間（42℃・岩塩含め3種の岩盤）2セット
灼の間（81℃・高温サウナ室）3セット　うち1セットはロウリュ12時の回に参加。
毎週土曜日は灼の間温度10℃アップ。アロマ熱波で大量発汗最高！
スタッフの方かなり頑張って扇いでくれました。感謝。
合間で涼の間（冷気室）でクールダウンしたり集の間（床暖房広間）で横になってまったりしたり。

【浴室】
ドライサウナ　10-6-6
水風呂　1-1-1
休憩　3-無し-3
岩盤浴を長めに楽しんだので浴室サウナは短めに。
炭酸泉、源泉で温浴もじっくり浸かり。

サ飯は併設で桜海老の五目あんかけ蕎麦とオロポ。

長居してたっぷり楽しみほぐされました。

サウナ　12-12-8-8
水　1-1-1-1
休憩　5-5-無し-5

初訪4セット。

高濃度炭酸泉、気泡風呂有り各3セット。
疲れやむくみもぶっ飛びます。
露天スペースから競艇場を一望は新鮮。
サ飯は併設のなるみ丸で鯛飯と桜エビのかき揚げ蕎麦。

土曜昼前入りましたが混雑もなくゆっくり楽しみ整いました。
次回はロイヤルラウンジも試してみたい。

サ12水1休5×3セット。
毎週火曜はメンズデー。