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Yukio

2022.12.17

1回目の訪問

指宿こころの湯

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

鹿児島を代表する温泉地・指宿へ。
外気浴が冷たい季節となり、1セットが短くなってきました。
本日は荒天と強風につき、露天で"ととのう"のは至難でしたが、ドライブも含め、週末のリフレッシュになりました〜♬

皆さまもよい週末を!

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  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
80

Yukio

2022.12.11

1回目の訪問

境田温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

朝から霧島市・安楽温泉郷へ。
元々は湯治で訪れる滞在客が多かった当地ですが、現在は地域の日帰客が殆どのようです。
特筆は、豊富な湧出量を誇る温泉の蒸気を活用した"天然サウナ"。
定員2名(照明なし)の密室が至高の空間となっております。
3種の温泉(岩風呂・砂寝湯・石寝湯)と打たせ湯に加えて、岩清水(飲用・持帰り可)の水風呂があり、温泉施設としてもすばらしい施設。

また、鹿児島空港から車で10分程度の好立地にあるため、人工的な施設に物足りなさを感じてきた都市圏のサウナーにもオススメしたいスポットです!

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  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 18℃
111

Yukio

2022.12.08

11回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

昨夜に引き続きニューニシノ!
天文館での会食後、素通りできずのライドオン。
満腹でのサウナは"ととのう"のに難ありかと危惧しましたが、22時のロウリュ効果もあってリフレッシュすることができました〜♬

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96

Yukio

2022.12.06

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

寒い夜はサウナ日和!
冷えた身体をサ室で蒸し、水風呂で引き締め、外気浴で調え、安らかな睡眠へ誘う。

22時のロウリュでは、新兵器のウチワが登場!
鹿児島の老舗も進化を続けています〜♬

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78

Yukio

2022.12.02

3回目の訪問

サウナ:15分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

週末の〆はココ!
3時間コース¥1000で5セット。
金曜ロードショーに見入りながら、癒しのひと時を過ごしてきました。
冷たい外気を浴びながら帰る夜道も"ととのい"の時間でしたよ〜♬
皆さまもよい週末を。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
58

Yukio

2022.12.01

9回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

平日フリーをゲット!
初めて朝割¥1,000で入館しました。
朝割だと14時までゆっくりサウナのひと時を過ごすことができますよ〜♬
ということで、フィンランドサウナだけでなく、備長炭温泉蒸気サウナも含め5セットを敢行し、爽快感が半端ないです。

しかしながら、ココの水風呂に1分以上入る事が未だできないので、まだまだ修行中のサウナーです😅

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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃
61

Yukio

2022.11.30

2回目の訪問

水曜サ活

みどり温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

週末は混み合う当施設も平日は快適そのもの。
ドライ、スチーム、岩盤浴の3種類のサウナ室に加え、屋内と露天に2箇所の水風呂を備える近場のワンダーランド!
フィナーレに浸かる薬湯も独占できて良かった〜♬

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50

Yukio

2022.11.28

1回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:3分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

実家から戻る道すがら。
小林・美人の湯に立ち寄り、森のログサウナを目指すも本日は定休日…
サウナへの衝動を抑えるべく、極楽温泉に辿り着きました。
サウナ室は広く快適そのもの。
特筆すべきは高濃度炭酸泉の水風呂で、蒸されて広がった汗腺に炭酸が染み込むのが実感できます。
外気浴と温泉も素晴らしく、緑と水車の音に癒されながら"ととのう"こと間違いなしです!

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45

Yukio

2022.11.28

2回目の訪問

杉乃井ホテル

[ 大分県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝ウナに初挑戦!
しかしながら、サウナ室と外気の温度差が大きいため、ととのう迄に寒くなってしまいます…😅
それでも展望サウナで日出を愛でる貴重なひと時となり、一日のよいスタートとなりました〜♬

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49

Yukio

2022.11.27

1回目の訪問

杉乃井ホテル

[ 大分県 ]

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

親孝行を名目に、母上を連れて宿泊。
しかしながら、日曜日とあって露天の棚湯は激混み…
5人に制限されている展望サウナは待ちが発生しておりました。
よって、マイペースで"ととのう"のは至難と判断し、明朝、朝ウナでリベンジすることを決意したところです。

別府湾を見下ろす絶景を眺めながら、温泉とサウナを楽しめる希少な施設です!

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40

Yukio

2022.11.23

1回目の訪問

冠岳温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

祝日の午後、晴れ間が見えてきたためプチ遠征。
鹿児島のパワースポット・冠岳に弦担ぎに向かった帰り、麓に佇む温泉施設へ。
自然に囲まれた絶好の立地に、広いサウナ室と天然水の水風呂、外気浴スペースがあり、心身ともにリフレッシュできました〜♬

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37

Yukio

2022.11.21

2回目の訪問

霧島温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

21:30閉店となって、仕事終わりでも厳しい事が多くなった当施設。
今日は早く帰宅できたので食後に直行!。
やはり時に余裕があると、サウナでの"ととのい"効果も倍増ですね〜♬

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39

Yukio

2022.11.19

2回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

今日は雨。
時間も心も余裕あったので5セットを敢行!
ほぼほぼ貸切で快適なひと時でした〜♬
皆さまもよい週末を!

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40

Yukio

2022.11.17

2回目の訪問

たぬき湯

[ 鹿児島県 ]

サウナ:15分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

特徴の異なる室内のドライサウナと屋外の洞窟サウナを交互に楽しみつつ、隣接の山から湧き出る天然水で満たされた水風呂を堪能しながら"ととのう"ひと時は至高です。

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39

Yukio

2022.11.15

2回目の訪問

みやこ温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

南国・鹿児島でも冬の到来を間近に感じる肌寒さ。
下町の銭湯であるココの水風呂も、加工なしで20度程の適温となり、快適なサウナタイムを過ごすことができました!

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34

Yukio

2022.11.11

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ランニングからのサウナ!
疲労と発汗に伴う暴飲暴食の衝動を抑えられず。
サウナ前は串カツ、サウナ後は割烹で、週末の夜を堪能させていただきました。

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25

Yukio

2022.11.10

1回目の訪問

サウナ:15分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今夜の締めは鹿児島サウナ・老舗のココ!
駅近で至便な立地ながら、ゆったりとしたひと時を過ごすことができますよ〜♬
ドライサウナと水風呂の温度設定も抜群です。

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31

Yukio

2022.11.06

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ランニング後のリフレッシュにサウナ!
確実に2kgは絞れますけど、残念ながら一時的…
トレーニングを続けるか、飲食を抑えるか等と考えてると、ととのうことが叶いませんでした😢
近いうちにリベンジします(^^)

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Yukio

2022.11.05

1回目の訪問

温泉平佐城

[ 鹿児島県 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

リニューアルされた街の銭湯。
所用での隙間時間にサウナでリフレッシュできました。
木の香り漂う快適な空間はすばらしく、ととのい椅子が備われば非の打ち所なし。

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Yukio

2022.11.03

3回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ランニング 5km×1
ダッシュ 50m×10
腕立て 50×2
腹筋 50×2
からのサウナ!
身体を酷使してからの"ととのい"は格別でした〜♬

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  • サウナ温度 90℃
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