Taka

10分×5、水風呂2分×5、炭酸泉。
土曜午前、久々の満天。

比較的混んでいる状態。

サウナは入りやすく、長く入られる。

10分×4、水風呂2分×4。
アニメ「にじさんじ」とコラボの極楽湯に久々に行く。

タワーサウナは入りやすい熱さ。

水風呂も17℃とまずまずの冷たさ。

日曜日夜だったので、お客さん多し。

5時半起床。

ロッキー10分×3、フィンランド10分×3、シングル壷水風呂、水風呂、ペンギンルームも使用。

フィンランドはロウリュできるので、しっかり蒸される。

大阪行くならサウナはここかな？
カプセルも良かったです。

ニューハマヤ 瓦町店

焼肉定食ダブダブ

午後10時半in。

ロッキー10分×3、フィンランド10分×3、水風呂（シングル壷）1分×6

出張で利用。
フィンランドは後半、ロウリュしまくり。

火照った体に8℃の水風呂はユーロビート効き過ぎ。

明日も早朝から納得するまでサウナに向き合う。

丼&麺工房 くりやん

ポパイ丼

これはヤバい。 マヨネーズなしでは食べる気がしない。

モイスチャー10分×5、水風呂2分×5、外気浴ほとんどなし。

昨日は短期集中でサウナ→水風呂の繰り返しを実施。

本当ならもっと時間をかけて蒸されたいところ。

朝5時にドミトリー起床。

メディ10分×2、備長炭蒸し風呂10分×1、サウナ10分×1、不定期の早朝アウフグース15分×1。水風呂（MAD MAX付)その都度。

まさかの早朝アウフグースがあったとは…。

頻繁に来ることはないので、MAD MAX3連チャンで締める。

そんなに広くなかったが、西の聖地としてふさわしいサウナだった。

サ道で一躍有名となった、西の聖地と呼ばれる湯らっくすに参上。

8分×3、アウフグース10分×1、15分×1、メディ10分×1、水風呂2分×6、MAD MAXは数え切れないくらい。

施設は年数が経っているが、使いやすくレイアウトがなされている。

天然水がそのまま温泉、水風呂に使用され、しかも飲めるのは魅力的。

ドミトリーはあくまでも簡易休憩スペースとして割り切って使用すれば、立派な宿泊施設。

麻婆豆腐も噂に違わず美味。

元祖　麻婆豆腐（単品）

サ道でも紹介された麻婆豆腐。

モイスチャー8分×4、水風呂2分×4。

回数券特別販売期間（購入するとプレゼント付き）に合わせて健美へ。

平日夜なので、混んでることもなく十分に整い、いい夜だった。

スタジアム10分×2、禅10分×2、スタジアムアウフグースイベント20分
水風呂2分×5

メイタ氏のアウフグースイベントに参加。

後半のブロアーによる熱風は効いて、あまりの熱さにたまらず退散。
水風呂でクールダウンさせてから、再入場。

サウナ禅は空いていて、ロウリュで体感温度がかなり高かった。

外気浴時、外は雨で館内にて実施。
また来ようっと。

8分×3,10分×2、水風呂2分×5、炭酸泉。

約2ヶ月ぶりのホーム満天。

相変わらず入りやすいサウナで水風呂も標準18℃。

中もガラガラでいい感じでした。

禅サウナ10分×1、スタジアム10分×2、アウフグースイベント20分×2、水風呂2分×4。

カズーヲ氏によるアウフグースイベント21時から参戦。

ヒバ→ミントのアロマの中、マキタのブロワーで爆風を浴びる。

来月もイベントを狙って行きます。

テルマー改10分×1、ボナ10分×3、水風呂2分×4。

久々のニューウイング。

PayPay30％還元をうまく利用してイン。

テルマー改はセルフロウリュができる。

男気ビール

10分×5、水風呂2分×5、外気浴最後に10分

午後9時半イン。
三連休最終日の夜ということもあり、ガラガラ。

ひたすらサウナ→水通しの繰り返し。

最後だけ外気浴ですっきり。

三連休すべてサウナ通い、コンプリート。

禅サウナ10分×2、イベント20分×1、スタジアム10分×1、水風呂、外気浴。

今日はアツナミ氏@西麻布テルマー湯のイベントに参加。
タオル使い、最高でした。

10分×4、水風呂2分×4、外気浴少々。
日をまたぐ形で利用。

金曜日の夜だったこともあり、にぎわっていたが、タワーサウナは程良い混雑。

8分×4、水風呂2分×4、外気浴少々。

今日もまたコンパクトに1時間で済ませる。

4セットでも甘みがでるのでいい感じ

禅サウナ10分×2、スタジアム20分（イベント）×1、10分×2。
水風呂2分×5、炭酸泉

昨日は虚無僧ブラザーズメイタ氏の最終回アウフグースイベントに参加。

途中からラドル注水を止め、サウナストーンにハッカ入りアロマ氷水をバケツから直接投入＆makitaブロワーで熱風攻撃。

たまらず退散して、水風呂でクールダウンしてから再入場。

湯の郷のサウナは高濃度酸素が充満しているので、息苦しくならず、自分の体には合ったサウナ。

またイベントの時に行こうっと。

10分×3、水風呂2分×3、炭酸泉少々。

今日はコンパクトにまとめて整ってきました。

日曜の夜にもかかわらず結構混んでいた。

10分×6、水風呂2分×6、外気浴3分×6分、最後だけ外気浴で20分ほど寝てしまった。
炭酸泉5分。

ヒロミの100キロマラソン特番を観ながらサウナ。

極楽湯は野菜、果物が店頭で安く売っていて、今日も小さめの梨を買って帰る。
市価の半分、それだけでもお得。

入浴料10％オフ＆極楽湯タオル付のクーポンがなくならない限りはふらっと行きたくなったら、極楽湯に行こうとさらに心に決める。

6分×4、泥塩10分×1、水風呂2分×5

すみれの熱風オートロウリュサウナは自分が経験する中でもやけどレベル。

中の赤いランプが点いたら覚悟を決めないと。

水風呂との温度差が大きいので、体にはかなり堪える。

ファイテンコラボ炭酸泉が息抜きになる。

天下一品 柏店

こってりMAX